Para aquellas que quieren estar a la moda, hay muchas publicaciones, programas de televisión y blogs con las más diversas recomendaciones. Nos pueden decir con qué es mejor combinar una u otra prenda, qué es relevante en la temporada y qué ya está pasado de moda. Es una pena que entre tantos consejos geniales haya muchas afirmaciones injustificadas y vacías. Al fin y al cabo, es obvio que no es el cinturón el que “crea” la cintura y que en época de frío no hay que vestirse según la moda, sino según el tiempo que haga.
Es común que muchos padres reciban consejos no solicitados sobre la crianza de sus hijos, en especial los padres primerizos. Comentarios sobre cómo debe lucir una madre, cómo vestir al bebé o qué darle de comer, entre otros. Aunque algunas de estas recomendaciones pueden ser genuinas, otras solo se basan en opiniones personales sin ningún tipo de sustento médico, solo para demostrar superioridad en el tema y poner a prueba la paciencia de los padres.
En cualquier situación y sin importar el momento de nuestras vidas, puede que nos haya tocado recibir un consejo no solicitado. Sin embargo, cuando se trata de crianza, las recomendaciones indeseadas abundan. Si bien en ocasiones son bien intencionadas y terminan por acertar, hay otras instancias desafortunadas en las que el consejo es desatinado, simplemente grosero o hasta peligroso.
Investigaciones estadounidenses mostraron que las personas gastan más de 3 horas diarias revisando sus correos electrónicos laborales y aproximadamente 2 horas viendo sus mensajes personales. Tomando en cuenta el flujo de mensajes que diariamente recibimos, se vuelve evidente que no solo es importante mantener una atmósfera amistosa en los chats y correos laborales, sino también hacer que la correspondencia sea lo más útil para sus participantes.
La frase “Más vale tener 100 arrugas en la cara que una en las pantimedias” no surgió en vano. A muchas mujeres les es familiar la frustración por la aparición de una corrida o agujero en la punta del pie. Eso incluso puede ocurrir con unas pantimedias nuevas. De ahí recurrimos a posibles opciones: desde guardarlas en el congelador hasta usar constantemente barniz de uñas transparente por si acaso. Pero resulta que los problemas con las pantimedias pueden prevenirse al conocer algunas sencillas recomendaciones.
Bien lo indica un dicho popular: “Se necesita una aldea para criar a un niño”. Y es que realmente el cuidado de un hijo y saber que este ser depende totalmente de uno suena bastante abrumador, ¿no? Pues las recomendaciones, libros y expertos sobre el tema nunca faltan, y, como podremos ver, han ido evolucionando desde hace un par de décadas atrás hasta nuestros días.
A veces, no prestamos mucha atención a las frases que usamos en las conversaciones con nuestros propios hijos. Puede suceder porque nosotros mismos las hemos escuchado muchas veces de nuestros padres. Y a veces porque a primera vista parecen no tener nada de malo. Pero algunas expresiones no son tan inofensivas como parecen.
Cuando la vida está en peligro, el éxito o el fracaso dependen de los primeros segundos. Es muy importante cómo te comportarás y qué vas a hacer. El principal consejo es no entrar en pánico, sino actuar con calma nórdica, incluso si te caes sobre las vías o te encuentras en medio de un bosque en llamas.
Si tienes un perro como mascota, podrás darte cuenta de que, a medida que pasan los años, tu compañero va cambiando en cuanto a su fisiología, la rapidez de sus movimientos, su estado de ánimo, etcétera. Es por eso por lo que es muy importante tener en cuenta ciertos cuidados que hay que darles a estos animalitos cuando van haciéndose mayores.
Las revistas de moda están llenas de recomendaciones sobre lo que se puede hacer y lo que no se debe hacer para estar en tendencia. Los estilistas de la televisión dan consejos, que a priori todas las mujeres tienen que seguir. Y muchas de ellas confían en la opinión de una voz autorizada, olvidándose de que todas nosotras somos diferentes y, en general, no le debemos nada a nadie.
Si estás cansado de ver películas donde los hombres son el foco de atención y, además, eres de esas personas que no acepta las recomendaciones de Netflix sobre lo más visto del momento, este artículo es para ti. Es momento de que ahondes en las profundidades de la plataforma para encontrarte con grandes historias que probablemente no hayas visto.
Hay tantos ingredientes extraños en algunos pasteles que antes de comprarlos deberíamos pedir el consejo de un pastelero experimentado. Por ejemplo, de un señor como Andrey Bunbich. Andrey es el autor del canal “Pastellero Bunbich” en un servicio personal de recomendaciones ruso llamado Yandex Zen. Realiza todo tipo de experimentos: prueba café multicolor, compara pasteles caros con pasteles baratos y siente nostalgia por “ese pastel de la infancia”. Además, su blog es todo un almacén de consejos útiles y trucos culinarios.
Uno de los temas que más preocupa a los padres es la alimentación de sus hijos, por lo que van en busca de recomendaciones para cuidar su dieta. Sin embargo, la mayoría de estas indicaciones que suelen darles algún vecino o los abuelos son solo mitos que, hasta el día de hoy, siguen difundiéndose por medio de las redes sociales como verdades absolutas. Es por eso que se realizaron varios estudios para comprobar qué tan ciertas pueden ser algunas de estas afirmaciones que provienen de décadas pasadas.
Aunque nuestro cuerpo responde a situaciones estresantes de manera natural, lo cierto es que exponerse a estrés constante y por mucho tiempo puede ser contraproducente para la salud física y/o mental. Desafortunadamente, este suele ser el caso de muchas personas que viven sometidas a la presión del trabajo. Esto ha llegado a tal grado que la OMS reconoce el síndrome del desgaste profesional (el agotamiento laboral) como un padecimiento cada vez más común.
El diseño de interiores es una ocupación emocionante. Pero en la búsqueda de ideas a la moda, es importante recordar que una glamorosa y elegante remodelación de tu hogar no solo es para ser fotografiada, sino también para vivir. Lo más importante es que te sientas cómodo y no solamente seas la envidia de los demás.
Casi todos han oído hablar de un fenómeno de la depresión posparto. Pero muchos creen que es un síndrome ficticio y asocian el estado nervioso de la nueva madre con “capricho”, “ociosidad” y “egoísmo”. Mientras tanto, las mujeres que acaban de dar a luz a menudo necesitan ayuda psicológica. A veces, los síntomas pueden ser poco evidentes, y ni siquiera las personas cercanas se dan cuenta de que la madre es casi incapaz de controlar su comportamiento. Según las estadísticas, una de cada seis madres jóvenes se enfrenta a la depresión posparto. Y yo me convertí en una de ellas.
Parecería que no hay nada difícil en elegir ropa interior: solo vas a la tienda y compras algo que se ajuste a tu talla y estilo. Todo el mundo sabe que las telas sintéticas son malas y que el algodón es bueno. Sabemos que las tangas son capaces de provocar inflamación y que no hay nada mejor que los “calzones de abuelita”. Sin embargo, los médicos modernos aún pueden sorprendernos, incluso en este delicado tema: datos de estudios recientes han volteado por completo todos los conceptos generalmente aceptados relacionados con la ropa interior.
Imagina que estás caminando solo por la noche. O tal vez es de día, pero te encuentras en un vecindario turbio. Ciertamente quieres estar preparado y saber cómo reaccionar en caso de que alguien te ataque, y es allí en donde los consejos de defensa personal pueden ser útiles. Sin embargo, debes ser cuidadoso, ya que, si estas recomendaciones provienen de una fuente no confiable que no ha tenido una experiencia real de ese tipo, pueden ponerte en un mayor peligro.
La psicología moderna se ha instalado tanto en nuestra vida que sus recomendaciones, hoy día, son conocidas por todos: la felicidad comienza fuera de la zona de confort, se debe cambiar de trabajo cada 3-5 años, siempre tienes que esforzarte al 200 %... ¿Pero qué hay de cierto en todo esto?
Aunque lo más recomendable es cepillar tus dientes después de cada comida, quizá, en ocasiones, por tus actividades, no tienes la oportunidad de cumplirlo. Por ello, los odontólogos indican que es fundamental que lo hagas al menos dos veces al día, recalcando que uno de los horarios más importantes es por la noche. Tal vez, ya estás acostado y encontraste tu lugar perfecto para descansar pero, ¿qué pasa si no te lavas los dientes antes de dormir? En realidad, sí existen consecuencias que perjudican a tu salud bucal más de lo que crees. Al final del artículo encontrarás un bono con algunas recomendaciones para mantener una buena salud bucal.
Con el comienzo del año, son muchas la personas que quieren adquirir nuevos hábitos (los conocidos propósitos de Año Nuevo). Y es que casi todos, el día 1 de enero, empezamos a pensar en añadir novedades a nuestra vida como comer más saludable, hacer deporte, o aprender idiomas... Pero son muy pocos los que acaban consiguiéndolo, ya que según algunos estudios, 9 de cada 10 personas fracasan a la hora de cumplir sus propósitos de Año Nuevo. Si tú quieres estar en el porcentaje de los que lo consiguen... ¡Sigue leyendo!
No importa si vuelas en un avión todo el tiempo o si nunca has “paseado” en uno, siempre es interesante descubrir cómo trabajan las personas que se ocupan de la seguridad de un vuelo, qué secretos guardan celosamente los pilotos y los técnicos de las aeronaves y, lo que es más importante, cómo viajar cómodamente y sin costo adicional. Algunos datos no solo satisfarán tu curiosidad, sino que también pueden serte útiles en el futuro.
Dar consejos es algo que le encanta hacer a mucha gente. Pero a veces estos consejos pueden no ser muy comunes, pueden ser extraños o directamente no servir para nada. Por supuesto que no seguiremos estas recomendaciones, pero sí las leeremos para reírnos.
Durante la juventud, nos parece que casi cualquier crema resuelve todos los problemas. Poco después, comenzamos a buscar lo que es adecuado para nosotros. Pero después de los 35 años, muchos se dan cuenta de que la piel nos acompaña durante toda la vida, y que para conservar su juventud y belleza, se necesitan productos que realmente funcionen. En la composición de los cosméticos antiedad hay componentes que son especialmente beneficiosos para la dermis adulta, así que tratamos de recopilar recomendaciones de dermatólogos y hechos científicos para que estés más informado sobre este tema.
En la infancia, las niñas no quieren lavarse el rostro por la mañana y por la noche y lo hacen solo cuando su madre las obliga. Al crecer, se dan cuenta de que quitarse el maquillaje después de un largo día es una buena manera de relajarse y aliviar la tensión. Podemos decir que el cuidado de la piel comienza con el lavado, pero como ya se ha descubierto, el descuido a la hora de tratar este asunto puede perjudicarnos, provocando tanto un envejecimiento prematuro de la piel como la aparición de acné.
La moda cada vez se vuelve más y más libre: desde hace mucho ya no nos sorprende que se combine una falda con zapatillas de deporte, algo que antes se consideraba del todo atrevido. No obstante, todavía imperan una serie de reglas tácitas, de las cuales incluso los estilistas más valientes no se alejan. Al fin y al cabo, a veces, los zapatos elegidos torpemente no solo pueden arruinar la imagen más planeada, sino también exponer de forma poco atractiva algunas peculiaridades de la figura.
La hinchazón es uno de los problemas estomacales más molestos para prácticamente todo el mundo. La descripción que hace la gente de este síntoma puede variar, pero la principal preocupación es siempre la misma: la sensación de aumento de presión en el abdomen. Eso puede asociarse con muchos otros problemas estomacales, como el síndrome del intestino irritable, pero puede aparecer de forma independiente después de una comida caprichosa y abundante, o si tu dieta es incorrecta.
Parece que nuestra generación no sabe cómo construir relaciones sanas en absoluto. El divorcio se ha convertido en algo bastante común: en Rusia y Estados Unidos, aproximadamente, el 40 por ciento de los casados por primera vez se separan, mientras que el 60 de los que lo hacen por segunda y el 70 de los que lo llegan a casarse tres veces también lo hacen. Y para no agravar estas cifras, ya va siendo hora de que aprendamos a resolver los conflictos de forma pacífica recurriendo a trucos psicológicos. Por ejemplo, la doctora Elizabeth Schmitz afirma que, a menudo, una discusión se puede apagar con un simple roce.
Todos queremos vivir la vida de nuestros sueños, una llena de completa libertad y placer. Sin embargo, en algún momento, tenemos que aceptar nuestra vida realista y lógica sobre la que nuestros padres, las personas que nos rodean y los medios de comunicación nos hablan. Entonces, empezamos a adoptar actitudes ajenas, creando una vida promedio sin construir una propia que sea única e interesante. Nunca es tarde para cambiar el curso de nuestras vidas, lo más importante es querer cambiarla.
A todos los viajeros les llega ese momento de la vida en que ya no pueden esperar las condiciones ideales para salir de paseo, y eso incluye encontrar un compañero de viaje ideal. Sin embargo, como en cualquier otro plan, a los turistas que viajan solos les pueden esperar una variedad de dificultades y, a veces, hasta peligros reales. Para protegerse de tales situaciones, existen ciertas reglas y trucos de vida que te presentaremos en nuestro artículo.
Para el promedio de los automovilistas, los gastos en gasolina constituyen un tema independiente del presupuesto. Sin embargo, reducir los costos no es difícil si conoces las complejidades de operar un automóvil. Por ejemplo, no cambiar el filtro de aire considerablemente aumentará el consumo de combustible.
En el libro del estilista neoyorquino David Kibbe, Metamorphosis, está examinada detalladamente la tipología de la personalidad, gracias a la cual cada mujer puede formar su guardarropa ideal. Y aunque este método fue elaborado en 1980, estas recomendaciones son actuales hasta la fecha.
Los psicólogos de Suiza ganan mejor que en otros países y sus sueldos promedios son de 88 300 USD por año. Sin embargo, las recomendaciones que probablemente escuches de estos especialistas de alto salario no son diferentes de los consejos en cualquier otro país del mundo. Y si le preguntas a las personas que van al psicólogo qué les recomendó, con frecuencia escucharás una de estas 10 respuestas. Y no es porque no tengan otras opciones, sino porque estas respuestas son adecuadas para la mayoría. Entonces, ¿por qué pagar por lo que puedes encontrar en el dominio público?
De acuerdo a las estadísticas, de todas las parejas que tratan de concebir, solo el 30% quedan embarazadas durante el primer ciclo, el 85% en un periodo de 12 meses, y el resto necesitará muchos más años o intervención médica para lograr quedar embarazadas. Casi todas las futuras madres, sin importar cuánto tiempo les tome concebir, leen todos los temas relacionados con el embarazo para asegurarse de saber todo lo relacionado con el bienestar de su bebé. Desafortunadamente, en Internet existen muchas cosas que son falsas relacionadas con este tema o la información que encontramos es incorrecta y a veces hasta dañina.
Durante las conversaciones íntimas, hay momentos en los que es casi imposible responder una pregunta directamente. Empiezas a esquivarla, guardas silencio o tratas de ver la situación de todos los lados posibles, en lugar de dar tu honesta opinión. Porque en lo más profundo de tu alma sabes que no importa cuánto aprecies a esa persona y desees su bienestar, dar ese consejo es como abofetearla. Este es un gesto increíblemente efectivo, pero poco amigable.
La carga física puede hacer más fuerte al ser humano, mejorar el funcionamiento del cerebro y otros órganos, normalizar el sueño, ayudar a conseguir una figura ideal y frenar el proceso de envejecimiento del organismo. Sin embargo, muchos principiantes e, incluso, los expertos del gimansio se enfrentan con síntomas desagradables que aparecen al aumentar la actividad física y que conviente tener en cuenta de antemano para estar preparados. En Genial.guru reunimos para tí los 12 efectos secundarios más comunes de entrenamiento, y elaboramos unas recomendaciones para eliminarlos.
