Genial
NuevoPopular
Inspiración
Creación
Admiración

Estos famosos encontraron el secreto del éxito al hacer esto

¿Te has preguntado cómo los famosos logran mantener la calma en medio de toda la presión, entrevistas, trabajo y ocupaciones que enloquecerían a cualquiera? Aquí encontrarás diez de ellos que comparten un mismo secreto: la meditación.

Katy Perry

Katy Perry comienza su día con meditación trascendental, que aprendió de su ex-esposo Russell Brand. Sentada en su cama, con los ojos cerrados, toma 20 minutos para practicar lo único que le permite tener su mente en paz. En una entrevista para Rolling Stone dijo que uno aprende su mantra y éste nunca lo abandona.

Russell Brand

Wikipedia Commons

Russell practica la meditación trascendental al comenzar cada día desde 2009. Ahora su vida es mucho más estable y feliz. Según dijo en una entrevista para The Guardian, la meditación cambió su consciencia y le resultó muy útil para controlar la adicción a las drogas. Es como un "baño para el cerebro".

Angelina Jolie

Angelina tiene un concepto poco usual de la meditación, dice que con sus hijos sentada o saltando trampolín ha encontrado la calma.

Madonna

Madonna ha dedicado su vida a muchas prácticas saludables para mantener su éxito de forma sostenida y tranquila. Una de ellas es la meditación diaria que practica sin falta. Esta práctica le ha enseñado el poder del silencio.

Hugh Jackman

¿Quién pensaría que Guepardo (Wolverine) practica la meditación? En una entrevista para Huffington Post dijo que la meditación zen lo ayuda a mantenerse feliz y calmado en medio de su vida caótica. El momento de la meditación le ha permitido sentir el "dejar ir" y la unión con el poder de creación infinita.

George Lucas

Este famoso director, productor y emprendedor que nos ha deleitado con películas como "Star Wars" aprendió a meditar en los años 70. ¿De dónde crees que sale todo el conocimiento de Yoda? Justamente de lo que Lucas ha aprendido en todos estos años de meditación.

Eva Mendes

Como algunos otros famosos, Eva Mendes se interesó en la meditación gracias al director de películas David Lynch, quien además tiene una fundación de meditación trascendental. Eva utiliza esta práctica para elevar su creatividad y calmar su mente antes de ir al trabajo. Aunque no la practica diariamente, le ayuda para equilibrar sus altos y bajos.

Richard Gere

Richard Gere practica el budismo, es un fiel estudiante del Dalai Lama y un defensor de la libertad en el Tibet. Su fe y la práctica de la meditación lo ha mantenido con los pies en la tierra en la vida salvaje de Hollywood. Desde que estaba en sus 20 y era un joven infeliz, preguntándose por el sentido de la vida, encontró la filosofía budista como un camino.

Jerry Seinfeld

¿Quién pensaría que este comediante lleno de sarcasmo practica la meditación? Jerry Seinfeld medita desde hace más de 40 años y de allí obtiene una gran cantidad de energía. La meditación transcendental le ha permitido sentir diariamente un descanso que lo recarga.

Jennifer Aniston

Jennifer Aniston medita en la mañana y en la tarde. Su práctica de meditación trascendental le permite mantenerse a flote en la vida loca que la rodea. La meditación es uno de sus secretos para mantenerse bella en tan solo 20 minutos al igual que la práctica de yoga.