Años de soportar los celos de mi esposo me llevaron a actuar según mis límites

Por lo general, el amor debería ser un refugio y no un dolor de cabeza continúo. No obstante, los celos que se enfocan de manera obsesiva en el pasado de la pareja pueden destruir las bases más firmes. Este tipo de desconfianza agota la energía de los dos, convirtiendo la complicidad en soledad y la alegría en una ansiedad permanente.

Mi esposo (34 H) me dijo (32 M) que está harto y que va a pedir el divorcio. Llevamos 1 año de casados, 4 años juntos. Está muy enojado, y yo me siento agotada y entumecida.

Antecedentes: Mi esposo sufre de un tipo de TOC llamado TOC de Relación, también conocido como Celos Retroactivos. Es cuando se obsesiona con mis relaciones pasadas, particularmente con una persona, una persona con la que ni siquiera he hablado en más de 8 años.

Se puede activar en cualquier momento y en cualquier lugar. Podríamos estar viendo la tele y un personaje tiene el mismo nombre y se activa. El fin de semana pasado, estábamos en un concierto celebrando nuestro primer aniversario de bodas y alguien subió al escenario con una camiseta del mismo deporte que esta persona solía jugar. Quería irse del concierto inmediatamente, terminamos peleando y nuestro aniversario se arruinó.

Cada vez que se activa, su energía cambia por completo de cálida y amorosa a fría como el hielo, molesta, y me excluye. Es una experiencia muy triste, confusa, frustrante y aislante para mí y para él, es una angustia mental.

Casi todas las peleas que hemos tenido en nuestra relación han sido por sus celos retroactivos. Aparte de eso, hemos sido extremadamente felices. Desafortunadamente, cada vez que se activa, me roba un poco de felicidad. Camino sobre cáscaras de huevo y a veces siento ansiedad porque nunca sé cuándo se va a activar la próxima vez.

Pensé que podría mejorar con el tiempo / después del matrimonio porque finalmente vería que lo quiero a él y solo a él para siempre, me equivoqué.

Desde que se activó en nuestro aniversario el fin de semana pasado y peleamos, las cosas nunca han estado peor. Algo se siente diferente esta vez, como si finalmente me diera cuenta de que esto no va a desaparecer o que he llegado a mi punto de quiebre. Hemos sido cordiales el uno con el otro toda la semana y dormimos en la misma cama, pero nada más.

Ayer, me preguntó si “¿estoy lista para volver a ser cariñosa?”. Le conté mis preocupaciones y cómo necesita buscar apoyo / medicamentos para este CR. También le agradecí por darme espacio y dijo “sí, bueno, yo también estaba molesto”.

En ese momento me quedó claro que realmente no me estaba escuchando y, para ser justos, a veces también me cuesta ver las cosas desde su lado. A veces, su enfoque agresivo y su mentalidad de víctima en la conversación me hacen ponerme automáticamente a la defensiva.

Terminó saliendo de la habitación y durmió en la habitación de invitados (donde siempre duerme cuando está molesto o para sus siestas diarias) y desde entonces ha estado azotando cada puerta por la que pasa.

En este punto, hay tanta tensión que le dije que iba a mudar sus cosas del dormitorio principal a la habitación de invitados para que ambos podamos tener espacio para procesar lo que sentimos.

Se fue a jugar golf por el día, un nuevo pasatiempo que adoptó y que ha criticado durante los últimos 4 años... Mientras no estaba, moví sus cosas. No lo moví para molestarlo, realmente me siento destrozada y ansiosa cuando estoy cerca de él ahora y solo necesito un poco de espacio para procesar todo.

Volvió del golf y estaba furioso. Dijo que no estaba interesado en ser compañeros de cuarto y que esa no era forma de vivir. Le dije una vez más que necesito espacio para procesar todo y dijo con rudeza “ya has tenido suficiente espacio, has tenido una semana de espacio. En lugar de mover mis pertenencias todo el día, podrías haber ideado una forma de comunicarte”. Le dije que intenté comunicarme con él ayer y se molestó. Le dije que la forma en que me está hablando actualmente es con un tono agresivo, a lo que respondió “¿¡Porque estoy enojado!? No me voy a casar con alguien que no puede resolver problemas simples, no voy a tener hijos con esa persona, voy a pedir el divorcio”.

Respondí que no quiero el divorcio, lo único que pido es un poco de espacio para que podamos solucionar esto. No recuerdo lo que respondió, pero no le importó que dijera eso y creo que de nuevo solo repitió que iba a pedir el divorcio.

Después de decir eso, salió de la casa. Lo loco es que no siento ira ni tristeza, solo entumecimiento. Quizás ya lo superé o podría ser algún tipo de mecanismo de afrontamiento para protegerme.

Nunca he hablado con amigos o familiares sobre su CR porque lo amo y no quería que pensaran negativamente sobre él. Creo que finalmente es hora de que me abra a mi madre al respecto. Me siento muy sola.

¿Qué dicen los expertos?

Los celos retroactivos y la obsesión por el pasado amoroso de la pareja son una forma del Trastorno Obsesivo Compulsivo de Relación (TOCR), que también es conocido como “TOC de Amores”. Se caracteriza por tener pensamientos intrusivos e indeseados sobre las relaciones pasadas de la pareja, a pesar de no existir motivos reales para desconfiar.

La persona que lo sufre siente una angustia mental intensa, que agranda temores irracionales de perder el amor. Lamentablemente, esto causa que la relación se salga de control, pues todo gira en torno a los “ex”, lo que deteriora la felicidad compartida.

El “entumecimiento” o insensibilidad que vive ella al final del relato es una estrategia de defensa psicológica o mecanismo de afrontamiento. Es el cerebro que, al verse desbordado por el cansancio y el dolor persistente, opta por “desconectarse” para resguardarse.

La advertencia de divorcio por parte de él en respuesta a una necesidad básica de espacio podría ser un medio de chantaje emocional y manipulación, según comenta el psicoterapeuta Mario Guerra. Frecuentemente, esta estrategia se utiliza para dominar a la pareja y forzarla a ceder, incluso si quien la aplica siente un miedo intenso al abandono.

¿Qué es lo que más te molesta o incómoda de tu pareja? Si estuvieras en esta situación, ¿qué harías?

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