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17 Reglas de alimentación para quienes se sienten agotados todo el tiempo

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Todos conocen el dicho popular "Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo". Y es una sabiduría indiscutible. Aquellos que jamás se saltan los desayunos saben que después de esto, pueden mover montañas.

Genial.guru descubrió cuándo y qué alimentos deberías comer para ser tan eficiente como se pueda.

Imagen de portada pixabay
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