Esto es lo que comen los entrenadores de fitness después de ejercitarse
Viendo las impecables figuras de los entrenadores de fitness siempre nos preguntamos ¿qué comerán las personas con cuerpo perfecto?
Lo más probable es que te imagines su menú muy diferente. Sin embargo, la dieta de los profesionales puede ser muy variada y sabrosa. Claro, todo depende del tipo de ejercicio y de las calorías que quemas haciéndolo.
Genial.guru juntó para ti algunas pruebas de que puedes encontrar la fuente de proteínas o restablecer tus energías en unos platillos muy apetitosos. ¡Ahora puedes hacer ejercicio y comer delicioso!
Rollo con camarones y verduras
Pollo con cilantro y lima
Smoothie de fresa y durazno
Smoothie de col kale con piña y espinacas
Huevos rellenos de paté de garbanzos
"Muffins" con lentejas y espinacas