10 Trucos de nuestro cuerpo que probablemente nadie te había contado antes
Nuestro cuerpo es una máquina increíblemente compleja, resultando en ocasiones difícil de controlar. Parece que muchas cosas pasan por sí solas, com,o por ejemplo, un hipo o varios estornudos. ¿Cierto?
Genial.guru recopiló varias maneras de "adiestrar" tu propio cuerpo para evitar situaciones embarazosas e incluso desagradables. Y para aquellos que quieran encontrarse con el Conejo Blanco en el País de las Maravillas, les hemos preparado un bono especial al final del artículo.
10. ¿No quieres estornudar? Pellizca la piel en la parte superior de la nariz.
Estas irritando la piel de la nariz, el cerebro recibe una señal de alarma y ralentiza los demás procesos, incluyendo el reflejo de estornudar. Si, por el contrario, tienes ganas de estornudar, pero no te sale, mira a las luces más brillantes.
Si estos consejos no te han funcionado, trata de pensar en lo mejor. La mujer que entró en el Libro Guinness de los Récords estornudó durante 976 días consecutivos.
9. Para oír mejor, tápate las orejas
Si estás en el concierto de tu banda favorita, pero no puedes oír lo que te está diciendo tu amigo, aprieta el trago de la oreja y acércala hacia tu amigo. Este truco lo utilizan los músicos cuando desde fuera parece como si estuviesen ajustando su auricular.
8. Chupa el pulgar si algo te preocupa
Tiene su sentido: esta acción estimula el nervio vago, lo que ralentiza el ritmo cardíaco y disminuye la presión arterial.
Si la ansiedad te ha atrapado en un lugar público, aprieta los dedos cerrando el puño, levanta el pulgar y, simplemente, sopla en él.
7. Para deshacerte del hipo, coloca un trozo de hielo sobre la lengua
Cada uno tiene su propio truco para combatir el hipo: agarrar la punta de la lengua, aplicar un trozo de hielo sobre la misma o tragar un terrón de azúcar. Trata también de taparte los oídos con las manos y bebe de un tirón un vaso de agua a través de una pajita. O bien, apóyate encima del lavabo y bebe agua de un vaso.
Si el hipo no desaparece, podrás probar el destino de un hombre que tuvo hipo durante 68 años consecutivos, pero eso no le privó de casarse y tener 8 hijos.
6. ¿Te duele el costado derecho después de correr? Inhala pisando sobre el pie izquierdo.
Lo mismo se aplica si tienes dolor en el lado izquierdo: simplemente inhala pisando con el pie derecho. También debes aplicarte un ligero masaje en el lado dolorido.
Mientras corres, la sangre llega a los músculos que están trabajando. Sin un buen calentamiento previo, la sangre se distribuye mal y se acumula en el hígado o en el bazo. Estos órganos son los que oprimen el diafragma.
5. Aguanta la respiración para despertar más rápido
Como resultado, el ritmo cardíaco se acelera y el cuerpo recibe la señal de entrar rápidamente en "modo activo".
Pero no abuses de este truco. Un brusco despertar supone un grave estrés para tu corazón. Por ejemplo, a los hombres no se les recomienda hacer ejercicio físico hasta, mínimo, 2 horas después de despertarse.
4. ¿Estás de mal humor? Acerca un lápiz a tu boca.
Un truco bastante sencillo: mientras mantienes un lápiz entre tus dientes, trabajan los mismos músculos que se utilizan para sonreír. Los impulsos se transmiten por las terminaciones de los nervios al cerebro y este te recompensa con una sonrisa en su forma habitual: activa la producción de endorfinas.
3. Activa la supermermoria con la ayuda del romero
Si necesitas memorizar algo, la mejor manera es utilizar el potencial oculto de tu memoria. Aprende de noche, tumbado en la cama y percibiendo el olor a romero. Este sencillo truco te ayudará a memorizar más rápido y de una forma fiable alguna información nueva.
2. Si se te ha entumecido una pierna, mueve de un lado a otro la cabeza
¿Recuerdas esa sensación desagradable cuando se te duerme una mano o una pierna? Tenemos que esperar y aguantar hasta que pase dicho hormigueo. Si la próxima vez simplemente mueves la cabeza de un lado a otro, gracias a la relajación de los músculos del cuello, las sensaciones molestas en una extremidad se irán en cuestión de un minuto.
1. Engañar al detector de mentiras pellizcándote la nariz
Si estás nervioso y tu corazón late demasiado rápido, puedes probar pellizcándote la punta de la nariz y luego taparla con los dedos. Ahora, cierra la boca e intenta exhalar con brusquedad. Sentirás cómo cambia la presión en los oídos.
Si tienes problemas de corazón, no utilices esta técnica sin consultar a un médico.
Bono. ¿Cómo engañar a la mente y ver el mundo como si te encontraras en un universo paralelo?
- Pon la radio y ajusta la frecuencia para que se oigan los silbidos del "ruido blanco".
- Corta una pelota de tenis de mesa en 2 partes y, con la ayuda de cinta adhesiva, fíjalas sobre tus ojos.
- Ahora tienes que tumbarte junto a la radio y relajarte. Tras pasar 10 o 20 minutos, sentirás en tu mente el efecto ganzfeld.
El cerebro empieza a interpretar el sonido y la luz visible de una manera nueva, creando sensaciones inusuales e incluso alucinaciones leves. Este fenómeno atípico sobre la percepción de la realidad se conoce desde hace tiempo, pero solo en el siglo XX se empezó a estudiar seriamente por los científicos.
Alena Sofronova para Genial.guru
