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14 Cosas que pasarán con tu cuerpo cuando empieces a comer menos azúcar

Según el nutriólogo O´Connor, el consumo no moderado de azúcar afecta mucho la salud. Provoca sobrepeso, cambios de humor e incluso ¡una auténtica adicción a los postres!

Los nutriólogos creen que el azúcar es más peligroso que la grasa porque a menudo no notamos su presencia en los alimentos. Por ejemplo, ¿sabías que se encuentra también incluso en pan, cubitos de caldo y fórmula para bebés?

La redacción de Genial.guru decidió contarrte qué es lo que sentirás si reduces la cantidad de azúcar en tu dieta a la dosis diaria.

Imagen de portada depositphotos.com