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15 Alimentos que causan un olor corporal desagradable

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El olfato es uno de los sentidos humanos básicos. Se rumorea que incluso elegimos a la pareja gracias al mismo y los alimentos que consumimos directamente influyen en el olor corporal.

Genial.guru quiso averiguar qué productos son los "culpables" de producir un olor desagradable en el cuerpo humano. Porque, en realidad, somos lo que comemos.

15. Tomates

El científico británico Charles Stewart demostró la relación entre el mal olor corporal y los tomates. Descubrió que el aroma del aceite de los tallos de tomates era similar al olor de su propio sudor y comenzó a estudiar esta coincidencia. El Dr. Stewart observó que al olor del sudor le afectan los carotenoides y terpenos que están presentes en los tomates.

Las investigaciones y experimentos han revelado una relación directa entre la cantidad de tomates consumidos y otros productos que contienen terpenos con el aumento de olor de la transpiración. Así que la moderación y, una vez más, la moderación es lo que se recomienda al comer tomates.

14. Productos lácteos

Sorprendentemente, casi toda la población del sudeste de Asia y casi todos los indígenas de Estados Unidos son intolerantes a la lactosa: a estas personas les falta la enzima lactasa. En el resto de la población del mundo, el nivel de esta enzima también puede ser reducido. Esto a menudo lleva a la producción de gases, hinchazón en la barriga o flatulencias.

En algunos casos, debido a un metabolismo inadecuado, tras consumir leche, el sudor huele a col. Y cuando el cuerpo no es capaz de metabolizar la leucina, isoleucina y valina, que forman parte de los productos lácteos, los fluidos biológicos humanos adquieren el olor a sirope de arce.

Si tú no observas estos síntomas en ti, puedes tomar leche sin problemas. ¡Es saludable!

13. Pescado

El pescado contiene una gran cantidad de vitamina A. Sin embargo, algunos tipos de pescados, como la trucha o el atún, contienen, en gran medida, colina (vitamina B4), que añade al olor natural humano un toque a pescado. En algunas personas, la comida rica en colina causa el "síndrome de olor a pescado": trimetilaminuria, que se trata con una dieta especial y medicamentos específicos.

12. Coles

El brócoli, la coliflor e incluso el repollo, además de contener un beneficioso potasio y antioxidantes, contienen una gran cantidad de azufre que nos puede hacer sudar en la lucha por un olor agradable.

El azufre se disocia en sustancias cuyo olor desagradable puede persistir durante varias horas. También puede ser el principal sospechoso causante de una flatulencia. Tampoco es necesario abandonar por completo la col, porque es muy saludable, pero sí deberías regular su cantidad en la dieta.

11. Durio

En el sudeste asiático crece el exótico durio: una fruta que emite un olor muy desagradable, pero sabe bien. El olor del durio maduro recuerda, al mismo tiempo, a pescado podrido, excrementos y el "aroma" de ropa sucia, pero la pulpa cremosa que contiene dentro es divina y, además, es un tesoro rico en minerales, vitaminas, aminoácidos y azufre.

Esta fruta comparte generosamente su aroma con quien la consume y si la tocas con las manos sin protección, debe saber que deshacerte del olor no te será posible durante varios días. La prohibición de comer el durio en lugares públicos es bastante común en Singapur, Tailandia y otros países de la región.

10. Alimentos ricos en fibra

Estos productos incluyen, por ejemplo, cereales de grano, salvado, frutos secos y muesli. Por sí mismos, ayudan al tracto gastrointestinal, contienen nutrientes, pero cuando se consumen en exceso estimulan la formación de gases (metano, hidrógeno y dióxido de carbono).

A los aficionados a las dietas de cereales, se les aconseja beber líquidos en abundancia: reducirá el efecto negativo de una gran cantidad de fibra.

9. Ají, ajo y cebolla

Los vampiros no existen, pero todos sabemos que bien mueren a causa del ajo. Lo que para un vampiro es la muerte, para el humano, a veces, también es mortal. El ajo, la cebolla y el chile acumulan sustancias que, posteriormente, se eliminan a través del sudor y los pulmones, aumentando un fuerte aroma en el cuerpo y en la boca.

Así que si tú estás planeando una noche romántica, piensa con detenimiento si vale la pena estropearla consumiendo estos productos, dado que el mal aliento puede persistir durante varias horas.

8. Espárragos

Los espárragos son un producto bajo en calorías (sólo 30 kcal por 100 gramos), lo que los hace atractivos para quienes quieren adelgazar. La composición de los espárragos incluye saponina y cumarina. La saponina ayuda durante la esclerosis y con una úlcera péptica. La cumarina tiene efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular. El espárrago es un antioxidante natural y un potente afrodisíaco.

Pero sus enormes ventajas no están exentas de inconvenientes. El espárrago cambia el olor del sudor y de la la orina y el gas metanotiol, que se produce durante su digestión, participa activamente en la formación de gases intestinales. No es de extrañar que, en la antigüedad, los cazadores utilizasen espárragos para disimular el olor de su propio cuerpo.

7. Carne roja

La carne roja cuenta con altos contenidos de hierro, fósforo, zinc, vitaminas y creatina. Pero se digiere lentamente en el estómago y se absorbe con dificultad en el intestino. Y si no se absorbe bien, la carne se estanca y empieza a descomponerse, lo que afecta el olor de los gases y excrementos humanos de forma negativa.

Consumir carne roja más de 2 veces por semana, en general, tiene un impacto negativo sobre el cambio en el olor humano. Esto está confirmado por diversos experimentos.

6. Alcohol

La gente que ha bebido no contribuye a purificar el aire a su alrededor, esto no es un secreto para nadie. Esto sucede porque el alcohol no es completamente procesado por el hígado, comienza a deambular por los vasos sanguíneos y sale a través de los pulmones, generando el típico aliento a alcohol.

Debido a que el cuerpo percibe el alcohol como una toxina, el organismo lo transforma inmediatamente en ácido acético no tóxico que, posteriormente, se elimina a través de los poros con un olor fuerte y característico.

5. Rábanos y rabanillos

Ambas destacan por un sabor fuerte. A pesar de que se utilizan con frecuencia en la medicina popular, siguen teniendo efectos en el olor humano, sobre todo en el aliento: el "aroma" penetrante puede persistir durante varias horas. Estas verduras, si están cocidas, no son tan agresivas. Pero con la cocción pierden una gran cantidad de sus propiedades.

En una receta popular, para el tratamiento de la sudoración abundante se utiliza el jugo de rábano. Esto recuerda al principio fundamental de la homeopatía: similia similibus curantur, que traducido del latín significa "lo semejante se cura con lo semejante".

4. Té y café

El té negro y el café aumentan la acidez del estómago, resecan la boca y con falta de la cantidad adecuada de saliva, producen una multiplicación rápida de bacterias, lo que provoca la halitosis. Ambas bebidas tienen un efecto estimulante sobre el sistema nervioso central y aceleran la sudoración.

Es mejor sustituir el té negro y el café por las infusiones de hierbas o té verde, que no afectan a la acidez y tranquilizan al sistema nervioso.

3. Curry, alcaravea y comino

Muchas hierbas aromáticas y especias, como es fácil de adivinar, intervienen activamente en el metabolismo natural del ser humano. El curry y el comino afectan directamente a la eliminación a través de los poros durante varios días después de su consumo y la alcaravea hace más fuerte el olor de la orina.

Si no puedes vivir sin especias, prueba productos menos agresivos y con un olor agradable como cardamomo, galangal o jengibre.

2. Guisantes

Si hacemos una lista de produtos que provocan flatulencia, los guisantes, sin lugar a dudas, estarán entre los líderes. La proteína de los guisantes es difícil de digerir y una parte de esta llega al intestino convirtiéndose en alimento para los microbios, lo que aumenta drásticamente la cantidad de gases.

Pero no te precipites a excluir los guisantes de tu dieta, ya que son ricos en vitaminas B, B2, PP, A, C, flúor, ácido cítrico, hierro y otros elementos necesarios para el cuerpo.

Para neutralizar los efectos negativos del consumo de guisantes, debes hacer una cosa sencilla: poner los guisantes en remojo durante 8 horas y luego tirar el agua. Tras este simple procedimiento, la cantidad de gases debe reducirse notoriamente.

1. Tabaco

Todo el mundo conoce el olor que emana la persona que acaba de fumar. Es un olor fuerte, pero desaparece bastante rápido, lo que no se puede decir sobre el humo del cigarrillo que queda atrapado en el cuerpo humano.

La nicotina y otras sustancias penetran a través de los pulmones a la sangre y cambian el olor que sale por los poros de la persona, empeoran su aliento y afectan al color de los dientes. El consumo de tabaco altera el procedimiento natural de los procesos fisiológicos del cuerpo humano, por lo que los fumadores sudan más que los no fumadores.

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