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6 Ejercicios para conseguir realizar rápidamente ese split con el que has soñado toda la vida

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cuanto tiempo duró hizo los estiramientos para tener esos resultados? , osea , cuantos meses practicó
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Yo repetí los 6 ejercicio 3 veces al día tenes que aser los ejersisio los 6 días y el cetimo día descansas a sí segis todo un mes yo llevo 15 dias y un poco de resultado estoy biendo
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