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Este innovador y divertido ejercicio te hará bajar de peso en muy poco tiempo

Si lo que te gusta es moverte y experimentar nuevas técnicas de ejercicio, esta idea es para ti. En Genial.guru la probamos y te podemos asegurar que sudamos muchísimo, pero además nos divertimos más.

Se trata de lo último para quemar calorías, muy conocido como Kangoo o Boing y es un ejercicio que está arrasando en Estados Unidos, ya que mezcla varios tipos de ejercicio con baile, lo que lo hace divertido. Con esta técnica te puedes ejercitar por horas y no te aburrirás.

La herramienta que se utiliza son unas botas de plataforma de goma tipo trampolín que te hacen saltar como un canguro. Estas botas fueron creadas por un ingeniero suizo en los años 90 y han sido utilizadas hasta en la NASA para entrenar a los astronautas.

Las puedes encontrar en el mercado como Kangoo Boots o Kangoo Jumps y soportan hasta 110 kg de peso. ¡Con ellas puedes saltar hasta 2.5 m de altura!.

Es importante que al comenzar a usarlas vayas a un entrenamiento con un profesional certificado que te enseñe las técnicas.

Entre sus muchas ventajas, las kangoo boots:

  • Evitan que tengas lesiones por el footing.
  • Mejoran tu sistema cardiorespiratorio.
  • Aumentan la masa muscular.
  • Fortalecen tu equilibrio.
  • Mejoran la postura.
  • Tonifican todos tus músculos, ya que trabajas con todo tu cuerpo.

En general, es uno de los ejercicios más completos y divertidos que puedes encontrar hoy en día.