La degeneración muscular comienza con 8 síntomas iniciales, no los ignores

La distrofia muscular normalmente es causada por una mutación genética que provoca un daño progresivo y la pérdida de células musculares en el cuerpo. Incluye más de 150 tipos de enfermedades musculares degenerativas que actúan de diferentes formas, pero casi todas comienzan con algunos síntomas leves que, si no se detectan, con el tiempo progresan lentamente.

En Genial.guru, hemos reunido las 8 señales más comunes de la degeneración muscular que nunca debes ignorar.

8. Dolor y rigidez en los músculos

La pérdida de células musculares generalmente causa una sensación de debilidad en los músculos. Por lo tanto, si sientes dificultad al levantarte de una silla, cepillarte el cabello, levantar algo o dejar caer objetos al suelo, es probable que sufras de distrofia muscular.

También puedes sufrir de contracturas, flexibilidad reducida y dolores musculares frecuentes que indican que algo anda mal con tus músculos. Además de esto, síntomas como los espasmos prolongados, la rigidez de los músculos de los brazos y las piernas pueden ser señales de miotonía, una condición de cuidado que requiere tratamiento médico.

7. Músculos de las pantorrillas o gemelos demasiado grandes

Los músculos de la pantorrilla demasiado grandes pueden ser uno de los signos de la distrofia muscular de Duchenne. Esta enfermedad generalmente aparece a una edad temprana en los niños y empeora rápidamente.

Si sufres de este trastorno, en primera instancia, se verán afectados los músculos de la pantorrilla porque son los que más se utilizan para buscar el equilibrio del cuerpo. En este caso, los músculos originales eventualmente son reemplazados por grasa y tejido cicatricial.

6. Desviación de la columna vertebral

Si tus músculos no son lo suficientemente fuertes como para mantener siempre recta la columna vertebral, puedes estar presentando una mala postura que con el tiempo puede conducir a la escoliosis. Debido a esta condición, la columna vertebral se desvía o se curva hacia el lado un lado causando el movimiento de los órganos internos.

La escoliosis generalmente se presenta en adolescentes y se diagnostica con más frecuencia en mujeres que en hombres. Esta enfermedad puede tener muchos efectos colaterales en tu salud, inclusive fuertes dolores de cabeza y de piernas.

5. Problemas con el sistema respiratorio

En casos severos de escoliosis, la debilidad muscular progresiva puede afectar los músculos asociados con el proceso respiratorio. Aunque es posible que no sientas dificultad para respirar, puedes experimentar algunos problemas que indican una mala función respiratoria como dolores de cabeza, dificultad para concentrarse y pesadillas.

La debilidad en los músculos del pecho dificulta la tos, lo que aumenta el riesgo de una fuerte infección respiratoria. Entonces, si no se trata adecuadamente, un simple resfriado puede rápidamente volverse una neumonía.

4. Dificultad para hablar, masticar y tragar la comida

Las primeras señales de la enfermedad de Kennedy o amioatrofia bulboespinal pueden ser problemas alimenticios, como la pérdida de la capacidad para masticar o pasar los alimentos, tos, sensación de ahogo o pérdida de la voz después de comer. Esta enfermedad puede presentarse a cualquier edad, pero normalmente se desarrolla en la edad adulta.

Además de las dificultades para comer, puedes llegar a notar algunos otros síntomas, como cambios en tu voz, una voz nasal e incluso la atrofia completa de los músculos faciales, de la mandíbula y de la lengua. Todos estos síntomas requieren tratamiento médico de inmediato.

3. Problemas cardíacos

En varias de las clases de distrofia muscular se pueden dar cambios progresivos en el funcionamiento del corazón. Estos cambios se llaman miocardiopatía o enfermedad del músculo cardíaco, la cual es posible que no presente ningún tipo de síntoma en una primera etapa de la enfermedad, aunque algunas personas experimentan dificultad para respirar, cansancio e hinchazón de las piernas.

Sin embargo, debido a este trastorno, el músculo cardíaco no puede funcionar tan bien como se supone que debe funcionar. Es por esto que, con el tiempo, puedes presentar síntomas como latidos cardíacos irregulares, desmayos y mareos.

2. Cataratas

Además del desgaste muscular, las personas que tienen distrofia miotónica a menudo sufren de varios problemas oculares. Estos problemas incluyen debilidad en los músculos del ojo, ojos llorosos, baja presión ocular y cataratas.

Este es uno de los signos más frecuentes de distrofia muscular. Se presenta como una opacidad situada cerca del centro de la lente del ojo lo que generalmente conduce a sufrir de visión borrosa, los colores parecen menos brillantes, mayor sensibilidad a la luz y problemas con la visión nocturna.

1. En los hombres, calvicie e infertilidad

Algunos hombres con distrofia miotónica también suelen sufrir algunos cambios hormonales. Tal desequilibrio hormonal generalmente causa calvicie a edad temprana (de 20 a 30 años) la parte delantera del cuero cabelludo de los hombres.

Este trastorno endocrino también puede causar impotencia y atrofia testicular. Como regla general, esta condición conduce a la infertilidad o la incapacidad de tener hijos.

Bono: ¿Cómo tratar la distrofia muscular?

Aunque realmente no existe cura para la degeneración muscular, puedes hacer algunas cosas sencillas que te ayudarán a mantener tus músculos fuertes y saludables:

• Haz ejercicio todos los días. Gracias a que tus músculos pasan por un proceso de debilitamiento gradual, una de las mejores maneras de desacelerarlo es ejercitarse diariamente. La actividad física de baja intensidad y los estiramientos te ayudarán a estimular tu cuerpo y a desarrollar músculos de forma natural.
• Consume más alimentos que sean ricos en vitaminas E y D. Si padeces degeneración muscular, debes comer más salmón, sardinas, camarones, queso, huevos, almendras, aguacate, brócoli y aceite de oliva.
• Utiliza cúrcuma en polvo para cocinar. Esta antigua especia india posee un poderoso compuesto llamado curcumina que te puede ser muy útil si deseas prevenir y tratar el desgaste muscular.
• Bebe té verde en lugar de otro tipo de bebidas. Según algunos estudios, beber aproximadamente 7 tazas de té verde al día puede ayudar a frenar el deterioro del tejido muscular ya que combate el estrés oxidativo en los músculos activos.
• Agrega bicarbonato de sodio a tu baño. Debido a su naturaleza alcalina, esta sustancia puede proteger tus músculos y acabar con los dolores y la inflamación de los mismos.

Si notas alguno de estos síntomas, lo primero que debes hacer es consultar con un especialista.

¿Conoces alguna forma de tratar la distrofia muscular? Comparte tus conocimientos acerca del tema en la sección de comentarios. ¡Y recuerda que es importante estar siempre saludable!