Masajear 9 puntos del cuerpo te ayudará a aliviar todo tipo de malestares
Todas nuestras enfermedades provienen de los nervios, por lo cual, también el tratamiento debe estar relacionado. La medicina china practica este método desde hace tiempo: claro que no te librará de padecimientos serios, pero en caso de un malestar leve puede aliviar el dolor mientras esperas tu cita médica.
La redacción de Genial.guru puso a prueba algunos trucos curiosos.
1. Dolor de garganta
- Qué hacer: El dolor de garganta se puede aliviar rascándose los oídos a diario.
- Cómo funciona: Todo se explica con la estimulación de los nervios que se encuentran en el oído interno, lo cual produce un reflejo involuntario y alivia el espasmo muscular. Esto también reduce la irritación y quita el picazón.
2. Dolor de estómago
- Qué hacer: Golpea fuertemente el estómago con el dedo gordo.
- Cómo funciona: En caso de un estrés fuerte, sentimos un nudo en el estómago y se vuelve difícil respirar. Las terminaciones nerviosas que se encuentran en el dedo gordo ayudan a normalizar la respiración y el nervio vago que desacelera el ritmo cardíaco. De esta manera nos calmamos y las sensaciones desagradables ceden.
3. Nariz tapada
- Qué hacer: Pega la lengua al paladar durante algunos segundos o presiona cada ceja con un dedo.
- Cómo funciona: Reduce la presión en los senos nasales por moco acumulado. Este truco alivia el dolor, el moco se sale y empiezas a respirar mejor.
4. Dolor de muelas
- Qué hacer: Coloca un cubito de hielo en la mano.
- Cómo funciona: La mano tiene muchas terminaciones nerviosas conectadas con el cerebro en el área entre el dedo gordo e índice. Si enfrías esta área, el dolor de muelas literalmente se congelará durante un tiempo, tiempo que será suficiente para que vayas con un dentista.
5. Dolor de cabeza
- Qué hacer: Presionar el dedo gordo durante 5 minutos.
- Cómo funciona: Como ya lo hemos mencionado, los dedos gordo e índice están conectados con el cerebro. Si estimulas el dedo pulgar durante mucho tiempo, el dolor de cabeza debe pasar.
6. Presión alta
- Qué hacer: Sujetar el dedo medio lo más fuerte que puedas.
- Cómo funciona: Este método también ayuda a librarte de arranques de furia. Para no hacer algo de lo que puedas arrepentirte después, presiona el dedo medio de la mano.
7. Ritmo cardíaco acelerado
- Qué hacer: Masajear el dedo anular.
- Cómo funciona: Para empezar, inhala profundamente y exhala lentamente por la boca. Masajea suavemente el dedo anular durante cinco minutos y sigue respirando lentamente. Así tu pulso volverá a la normalidad y el corazón desacelerará su ritmo.
8. Náuseas
- Qué hacer: Masajear el centro de cada mano.
- Cómo funciona: La parte media de las manos es el centro de nuestras emociones. Para alcanzar la armonía, empieza a dibujar un círculo en la mano con tus dedos. Acompaña este masaje con una respiración relajada.
9. Ataque de pánico
- Qué hacer: Junta las manos. No realices presión. Siéntate así durante algunos minutos.
- Cómo funciona: No te darás cuenta cómo te calmarás y sentirás más armonía. El flujo sanguíneo adentro del organismo y la respiración se normalizarán.
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