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Sin dietas ni ejercicios: este alimento mágico te ayudará a bajar de peso

Sin dietas ni ejercicios: este alimento mágico te ayudará a bajar de peso

¿Alguna vez has soñado con un remedio simple que te ayudaría a bajar de peso? ¿Sin dieta o ejercicio? Bueno, ¡tienes suerte! Probablemente ya lo tengas en tu cocina.

El jengibre es uno de los remedios más poderosos para adelgazar. Pero eso no es todo lo que hace. En Genial.guru hemos recopilado algunas de las mejores y más simples formas de usar esta increíble planta para lograr los mejores resultados.

1. Baja de peso

Una de las maneras más simples de usar el jengibre para bajar de peso es el té de jengibre. Para hacer esta bebida mágica, todo lo que necesitas hacer es cortar o rallar una raíz de jengibre fresco (de unos 5 centímetros), hervirla en 1 litro de agua durante 10 a 15 minutos y luego colar el líquido. Obtendrás los mejores resultados si tomas este té antes de cada comida.

¡Pero este no es el único beneficio de este té! Si sufres de un resfriado o una alergia, este té te ofrecerá alivio inmediato!

Si no eres un fanático del té, intenta agregar el jengibre rallado a tus platillos. ¡Añádelo a aderezos para ensaladas, sopas, arroz o guisos y pronto verás cambios sorprendentes en tu cuerpo!

2. Mejora tu piel

Preparar los exfoliantes faciales y corporales en casa es muy fácil y la textura naturalmente arenosa del jengibre es una fantástica manera de deshacerse de las células muertas de la piel. Pruébalo mezclado con miel espesa y disfruta de este aroma fantástico mientras energiza tu cuerpo entero.

Toma en cuenta que el jengibre es uno de los antiinflamatorios naturales que ayudan a aliviar y calmar la piel adolorida. También ayuda a la circulación sanguínea. Los que sufran de eczema, tomen nota: añadir unas gotas de aceite esencial de jengibre a un portador (como el aceite de oliva) tiene un efecto calmante.

También puedes dejar que el gingerol, el antioxidante súper poderoso en el jengibre, luche contra las pecas, cicatrices y manchas de la edad. Mezcla una pequeña cantidad de jengibre recién rallado con un poco de hielo triturado y aplicálo una vez por semana.

3. Alivia el dolor

La próxima vez que tengas un esguince muscular o duermas en una posición incómoda, añade un poco de aceite de jengibre a tu baño. Incluso puedes aplicar una mezcla de pasta de jengibre calentada ligeramente directamente a la zona afectada para aliviar el dolor muscular. Además, comer una cucharadita de polvo de jengibre al principio de tu período reduce el dolor menstrual.

4. Tratamiento para el cabello

¿Cabello fino? ¿Caspa? ¡Olvídate de los champús tópicos llenos de sustancias químicas! Los poderes naturales del jengibre te ayudarán a obtener un pelo increíble, grueso y saludable. Mezcla un poco de jengibre rallado y agua en una botella de aerosol y aplícalo directamente al cuero cabelludo. Tu cabello crecerá más rápido, grueso y saludable.

5. Lucha contra las náuseas

Si sufres de náuseas o mareos, necesitas jengibre. La raíz de jengibre ha demostrado reducir la severidad y la frecuencia de los vómitos y es una forma completamente natural de aliviar las náuseas.

Imagen de portada depositphotos