Genial
NuevoPopular
Inspiración
Creación
Admiración

Los mejores ejercicios para tu cuerpo

Las flexiones de pecho son una de los ejercicios más populares y efectivos para ejercitar los músculos del pecho, el abdomen, los hombros y los brazos (dependiendo de cómo las hagas). 

Genial.guru te recomienda un esquema sencillo que puedes seguir (un ejercicio tras otro) para sentirte mucho mejor.