20+ Pruebas de que el peso en la báscula es solo una cifra

hace 5 años

Todos intentamos adelgazar debido a que un peso bajo se considera como un buen indicador de una buena apariencia. Pero últimamente los blogueros populares se han rebelado en contra de esta regla y con su ejemplo comenzaron a demostrar que el peso es solo una cifra de la cual no siempre depende el aspecto físico.

Genial.guru recopiló los ejemplos más brillantes que demuestran que no se puede confiar en los indicadores de la báscula.

Courtney

+ 10 kilógramos pero una apariencia sana y floreciente

Flora

A veces es bueno subir de peso.

Alejandra

“En estas dos fotos peso lo mismo pero no me veo igual. Olvida la báscula, tírala por la ventana, destrúyela, haz lo que quieras pero no te vuelvas a subir a ella”.

Nikki

“3 años pero con una diferencia de solo 1 kilogramo”.

Usuaria de Imgur Nephtis5

Un año después, el mismo peso.

Mitchell

67 kilogramos en la foto del lado izquierdo y 66 en la del derecho. Resultado del trabajo durante 3 años.

Christina

“¡He alcanzado el mismo peso que tenía cuando comencé a entrenar por primera vez hace casi 2 años! Parece que el fintess de alguna manera ha dado resultado, ¿cierto?”

Raquel

“El peso NO es un buen indicador del progreso. Subí 4 kilógramos de masa muscular y perdí más de 7 por ciento de grasa en el organismo”.

Eva

“Es mi mejor fotografía de 2017”.

Teagan

“¡Hoy estoy más pesada que en cualquier otro momento de mi vida! ¿Por qué importa? Porque el peso no significa nada. Esto nunca se ha reflejado en mi salud y en el nivel de preparación física”.

Georgie

“Una de las cosas más importantes que he logrado en este reto es dejar la báscula a un lado y aprender a sentir y ver los cambios que se llevan a cabo en mi cuerpo. Después de dos meses no sé dónde está la báscula y eso me da igual”.

Michelle

“¿Realmente quieres ser una cifra en la báscula o quieres sentirte mejor? ¿Te ves mejor? ¿Estar más fuerte? ¿Estar más sano? Simplemente recuerda qué objetivos tienes y que la báscula no los va a demostrar”.

Jesse

“La cifra en la báscula NO toma en cuenta la composición de tu cuerpo (grasa y masa muscular), la cual finalmente determina qué tan esbelto eres”.

Christina

“Si bien estos cambios no son tan grandes, me ha tomado mucho tiempo entender la verdad: lo que más pesa es la grasa”.

Jessica

“Entre estas fotos hay 7 años de diferecnia, y en ambas peso lo mismo. Mi cuerpo se ve completamente diferente pero a la báscula le da igual”.

Renee

“Cambié por completo mi dieta: una gran cantidad de proteínas, verduras y frutas, y también carbohidratos beneficiosos tales como el camote y el arroz moreno”.

Yola

“Tres años más, seis kilogramos y un nuevo traje de baño. Encontré esta foto en mi teléfono”.

Lucy

“El peso no hace una figura pesada (los carbohidratos tampoco). Eres guapo independientemente del peso que tengas”.

Ariana

“Siempre tuve una talla de mujeres pequeñas y me alimentaba de una forma horrible, nunca entrenaba (excepto ballet). Ahora subí 6 kilos y obtuve amor hacia la vida...”

Kelsey

“Fortalecí el amor y la confianza hacia mí misma al mismo tiempo que lo hice con mis músculos. Todo comenzó con tomar una sencilla decisión, el querer estar sana”.