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10 Alimentos que les ayudan a las famosas a lucir al 100%

En Genial.guru desde hace tiempo queríamos saber qué es lo que comen los famosos y ahora tenemos una oportunidad de asomarnos en sus platos. Toma nota su dieta: ¡se ve sabroso, saludable y accesible!

Ensalada Cobb

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Durante la grabación de la serie "Friends", Jennifer Aniston comía cada día ensalada Cobb: un platillo popular en los Estados Unidos que contiene verduras de hoja verde, tomates, pollo, aguacate, huevos, cebolla, queso roquefort y un aderezo de vinagreta. Desde entonces la actriz es fiel a su costumbre, y tiene toda la razón, esta ensalada no solo es muy nutritiva, sino también deliciosa y saludable.

Salmón

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Para tener una piel bonita y saludable, Victoria Beckham come salmón todos los días. Muchos dermatólogos aconsejan a los pacientes con piel problemática comer salmón: este pescado contiene ácidos Omega-3, vitaminas, proteínas y biotina.

Granola

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Gwyneth Paltrow es una verdadera fanática del estilo de vida y alimentación saludable. Para desayunar o como aperitivo la actriz adora la granola, la cual prepara ella misma: una mezcla de nueces, coco rallado, semillas de calabaza y lino.

Verduras y pollo

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La guapa Cameron Díaz de 44 años en muchas entrevistas ha resaltado que le debe mucho a la alimentación saludable: tanto su salud, como su figura esbelta. Cada día la actriz come verduras, cereal, pollo o pescado: ¡hay que tomar ejemplo de ella!

Chocolate

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Blake Lively afirma que nunca hace dietas y le encantan los postres: puede tomar una taza de chocolate caliente para desayunar, y en la noche comer chocolate. ¡Por eso siempre está de buen humor!

Quinoa

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Eva Mendes opina que la comida solo es el combustible para el cuerpo, por eso no se aburre de comer los mismos platillos todo el tiempo. La actriz come salmón con arroz o quinoa, a veces agregándole una ensalada ligera de verduras. Gracias a su dieta, Eva luce simplemente espectacular.

Smoothie de frutas y verduras

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Fergie adora beber smoothies verdes que contienen espinacas, col, apio, pera, plátano y manzana. Esta mezcla es un aperitivo muy saludable, una verdadera bomba de energía.

Huevo con aguacate

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La modelo Chrissy Teigen prefiere enfocarse en el desayuno nutritivo y saludable. Le gusta desayunar huevos con tocino y aguacate, así se garantiza la energía durante todo el día.

Col rizada

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Con el paso de los años Jennifer López no envejece ni un poquito. Tal vez su secreto está en la ensalda de col rizada que tanto le gusta. La actriz admite que también siempre lleva frutas y verduras con ello para comer aperitivos saludables. No sé tú, ¡pero nosotros ya vamos corriendo a la tiendita más cercana por frutas y verduras!