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9 Trucos inusuales de famosos para ponerse en forma rápidamente

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Digan lo que digan pero los famosos no son como nosotros. Nos podemos prometer empezar a hacer ejercicio a partir del lunes, posponer los entrenamientos todo el tiempo, no aguantar y comer golosinas, y ellos pasan la mayor parte de la vida intentando cumplir con nuestras expectativas.

En Genial.guru preparamos para ti una selección de las maneras más inusuales que han probado algunos famosos para ponerse en forma rápidamente. Pero recuerda que para ellos no existen los límites, así que no intentes repetirlo si no quieres dañar tu salud.

Natalie Portman

Para el papel de la bailarina que tiene cero kilitos de más, Portman tuvo que bajar su peso a casi 40 kg. Su dieta no era muy diferente a la de su personaje: media toronja, zanahorias y almendras. Pero la dieta tan pobre y los entrenamientos agotadores no son un precio tan alto por ganar un Óscar, ¿verdad?

Beyonce

Para bajar rápidamente 7 kilos antes del rodaje de "Soñadoras", Beyonce dejó de consumir comida sólida. Durante dos semanas sólo bebía agua con jugo de limón, pimienta roja y jarabe de maple, de vez en cuando comiendo verduras frescas. El resultado impresiona pero la cantante dice que ya no se atrevería a hacer ese experimento de nuevo.

Matthew McConaughey

El premio del Mejor actor le costó mucho a McConaughey. Durante 4 meses llevaba una dieta extrema baja en calorías y bajó alrededor de 20 kg de peso. La base de su dieta eran un gran cantidad de líquidos y proteínas, sin embargo, el actor dice que el proceso fue difícil desde el punto de vista psicológico.

Reese Witherspoon

Para ponerse en forma después del parto, Reese Witherspoon acudió a una dieta popular a base de alimento infantil. El secreto es sencillo: la comida hecha puré es fácil de digerir, y el tamaño de la porción no te deja comer de más.

Anne Hathaway

El papel secundario de la empleada de una fábrica que se estaba muriendo de tuberculosis suponía el aspecto adecuado. Anne tuvo que hacer una dieta baja en calorías que no superaba las 500 kcal al día. La actriz solo comía 2 porciones de fideos secos de avena, un poco de rábanos y humus al día. Anne recuerda la experiencia y bromea que por el traje entallado de Gatúbela tuvo que hacer dieta de "col y polvo".

Christina Aguilera

Según la cantante, lleva una dieta bastante inusual: cada día consume algo crujiente, algo suave, también algo caliente y algo frío. Al mismo tiempo, los alimentos deben ser del mismo color. Por ejemplo, el lunes, alimentos de color blanco tales como repollo, frijoles blancos y requesón. Es difícil cuestionar la eficiencia de su método al ver su excelente figura.

Christian Bale

Para la película "El maquinista", el actor tuvo que bajar 30 kg en 4 meses. Su dieta consistía de una lata de atún y una manzana al día y no superaba las 300 kcal. Para no sentir hambre, Bale bebía mucha agua, lo cual al final de cuentas le ayudó a lograr el resultado tan esperado. Por cierto, Christian no solo perdió grasa sino también músculo, y esto fue lo que lo hizo lucir tan enfermizamente flaco.

Madonna

¿Cómo te gustaría lucir a tus 58 años? Seguramente como Madonna. La cantante no solo reduce la cantidad de calorías como muchos lo hacen, sino que se niega a consumirlas del todo. La dieta se basa en la extraña idea de que el aire es suficiente para mantener la actividad de nuestro cuerpo. Preparando la comida, disfrutas de su aroma y no comes nada más que un caldo de agua y sal. Obviamente, Madonna no lleva esta dieta todos los días, solo si necesita bajar unos kilos de emergencia.

Nicole Kidman

Después de haber dado a luz, para sus futuros proyectos Nicole Kidman tuvo que hacer una dieta muy estricta: 1 huevo cocido por la mañana, 1 para la comida y 2 para la cena. Claro que esta dieta está totalmente desbalanceada y contiene pocas calorías, pero la actriz perdió más kilos de lo que había planeado. Aunque rápidamente volvió a su alimentación normal, porque la salud es mucho más importante.

Imagen de portada eastnews
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