Por qué es importante exfoliar nuestro cabello y cómo hacerlo desde casa

Una de las partes del cuerpo más visibles es el cabello, y forma parte esencial del aspecto de una persona. Cuidarlo es primordial para gozar de una buena salud capilar y, dentro del proceso del lavado, se encuentra la exfoliación capilar. Afortunadamente, es posible realizarla en casa, pero es necesario saber qué pasos llevar a cabo y qué productos son recomendables según el estado del pelo.

En Genial.guru se probaron algunas recetas caseras para hacer la exfoliación capilar desde casa. También se investigaron los beneficios de exfoliar el cuero cabelludo y qué se debe tener en cuenta para lograr los mejores resultados.

Por qué se debe exfoliar el cuero cabelludo

Para poder eliminar las células muertas de la piel, es necesario realizar un tratamiento de exfoliación. De esa forma, logras brindarle un mejor aspecto a tu piel, prevenir la aparición de manchas o acné y disminuir las arrugas.

Normalmente, se cree que esto solo se aplica a la piel del cuerpo o del rostro. Pero según una especialista, también existen productos de exfoliación capilar que limpian el cuero cabelludo en profundidad debido a que actúan directamente sobre la superficie de la piel (conocida como epidermis) y logran eliminar la grasa acumulada.

Hay que tener en cuenta que debajo de nuestro cabello también se encuentra la piel, por lo que es necesario realizar este proceso para remover las células muertas que nos impiden gozar de un pelo más limpio y saludable. Como resultado, te sentirás más fresca y renovada, además de disfrutar de una buena salud capilar.

Cómo exfoliar el cuero cabelludo en casa

Existen muchos productos en el mercado, pero casi todos requieren el mismo proceso: esparcir el exfoliante entre las raíces, masajearlo suavemente y dejarlo actuar unos minutos. Algunos expertos recomiendan colocarse el exfoliante antes del lavado. Se inicia en la zona frontal, siguiendo por los laterales y coronillas, hasta llegar a la nuca.

El exfoliante se puede conseguir en el mercado, pero también existen una gran variedad de recetas que puedes preparar para crear tu propio exfoliante casero. A continuación, te explicaremos cuáles probamos y qué resultados obtuvimos luego de su aplicación.

1. Exfoliante con bicarbonato de sodio

Los ingredientes son:

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

• champú

Se debe añadir el bicarbonato de sodio al champú de siempre y lavar el pelo como se suele hacer normalmente, pero debes esperar unos minutos a que actúe el producto. Luego, enjuaga tu cabello con agua fría. Ten cuidado porque puede irritarte los ojos, así es que prueba usar una gorrita para evitar que se te derrame por la cara.

El bicarbonato de sodio se usa, por lo general, para aliviar la acidez estomacal. También es común en la limpieza por su poder abrasivo. Y si te lo aplicas en el cuerpo, puede ayudar a neutralizar los malos olores.

2. Exfoliante con aceite de oliva

Los ingredientes son:

• 1 cucharada de aceite de oliva

• 1 cucharada de azúcar

Mezclar ambos productos hasta obtener una pasta homogénea y esparcirla entre las raíces del pelo. Luego, lavar con abundante agua. El aceite de oliva se ha usado desde la antigüedad para proteger la piel contra factores externos como el calor o los golpes. Los granos de azúcar pueden actuar como un perfecto removedor, pero es mejor hacerlo con cuidado para no raspar el cuero cabelludo.

3. Exfoliante de café

Los ingredientes son:

• 1 cucharada de café en grano

• 1 cucharada de yogur

• 1 trozo de pepino hecho puré

• 1 par de gotitas de aceite de oliva

Corta un trozo de pepino y, con un tenedor, aplástalo hasta hacerlo puré. Luego mézclalo con los demás ingredientes hasta lograr una pasta homogénea. Toma unas porciones del producto con tus dedos y distribúyelo entre las raíces del pelo, dando pequeños masajes. Espera unos 10 minutos y enjuaga con abundante agua.

El café contiene propiedades benéficas para la piel y ayuda a prevenir la caída del cabello volviéndolo más resistente. El yogur, por otro lado, posee vitaminas y proteínas que benefician al organismo. Y en cuanto al pepino, mejora la hidratación de la piel y es el producto natural más utilizado en los tratamientos cosméticos.

4. Exfoliante con limón

Los ingredientes son:

• 2 cucharadas de azúcar
• 1 cucharada de miel
• ½ limón

Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Luego, espárcela por tu cabello antes de la ducha y déjala actuar unos minutos. Lava con abundante agua para eliminar cualquier residuo. Debes tener cuidado con el limón porque puede irritar ciertos tipos de piel.

En este caso, el limón brinda suavidad al cabello y puede llegar a recuperar su brillo. Si no quieres mezclar el limón con los demás ingredientes para hacer la mascarilla, también puedes aplicarte jugo de limón después de lavarte la cabeza y dejarlo reposar unos quince minutos. La miel, por otro lado, cuenta con propiedades hidratantes y disminuye cualquier tipo de reacción alérgica.

5. Exfoliante con avena y aceite de coco

Los ingredientes son:

• ¼ de taza de avena

• ¼ de taza de aceite de coco

• Té verde en polvo o aceite

Para tener una mejor consistencia, pon todos los ingredientes en una licuadora. Luego, vuelve a mezclar con una cuchara hasta obtener una pasta homogénea. Espárcela por la cabeza con suaves masajes, y listo.

El aceite de coco suele ser la materia prima para crear jabones y otros productos de limpieza, debido a que es capaz de hidratar la piel y evitar la pérdida de proteínas en el pelo. La avena, por su parte, cuenta con propiedades antiinflamatorias.

Consideraciones

Puede que los productos caseros lleguen a ser perfectas alternativas al uso de exfoliantes comerciales. Pero también es necesario saber que no todos los tipos de piel reaccionan de la misma forma. Esto hace que una mala aplicación pueda generar resultados diferentes del esperado y, en vez de ser una solución, se vuelve un problema.

Otra cosa que debes tener en cuenta es el estado de tu piel, si es sensible, si está seca o si se encuentra grasosa. De esa forma, es mejor usar un producto que se adapte a tu tipo de piel y recordar aplicarlo con mucha suavidad.

Y, también, la salud capilar depende mucho de tu edad. No es lo mismo el cabello de una joven que el de una adulta. Es por eso que, además de la exfoliación, también es necesario aplicar los cuidados necesarios del cabello según la salud, la edad y los posibles problemas capilares (caída de pelo, caspa y sequedad, entre otros).

En caso de que tengas dudas al respecto, lo mejor es consultar con un profesional.

¿Has probado alguna vez usar productos caseros para tu cabello? ¿Qué resultados has obtenido?