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10 Cosas importantes y sencillas que todas las personas felices hacen

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¡Cuántas cosas existen en el mundo moderno por las que nos preocupamos! Pero, en realidad, debido a esas preocupaciones y a tanto ajetreo, se nos escapa lo más importante: la calma.

Genial.guru quiere recordarte que la felicidad es imposible sin alcanzar esta sensación y te traemos diferentes ejemplos de cómo lograr estar en armonía contigo mismo.

10. Acepta tu singularidad

Lo que es correcto para uno no tiene por qué ser necesariamente lo adecuado para ti. Duerme lo que quieras, come lo que consideres saludable. No trates de ser otra persona. Acepta tus defectos y considéralos tus particularidades, algo que te hace diferente a los demás. Haz lo que creas que sea necesario para tu bienestar.

9. Respeta tu espacio

No es solamente decir "no" a tiempo en respuesta a una petición incómoda, es también salir de una conversación que te resulta desagradable, frenar correctamente a una persona que hace algo que no te gusta. Con tu ejemplo, muestra cómo querrías que otras personas te tratasen.

8. Establece prioridades

Apunta en un papel aquellos valores que son importantes para ti. Y gestiona tu tiempo de tal manera que puedas realizar aquello que consideras principal. Si es tu salud, apúntate al gimnasio o pide cita para un examen médico. Si es tu familia, pasa tiempo con tus seres queridos.

7. Deja de sentirte culpable

Elimina de tu vida la palabra "debo hacerlo". Todo lo que haces es aquello que tú quieres hacer, sin que te obliguen a esforzarte. Si te sientes culpable por algo, perdónate a ti mismo. Después de todo, ya has sacado conclusiones y sigues adelante.

6. Valora tus esfuerzos

Si todavía no has encontrado el trabajo de tus sueños, ahora es el momento de pensarlo. Nos sentimos mucho más felices si hacemos lo que nos gusta y, si además nos aporta dinero, mucho más. El trabajo no deseado, tarde o temprano, se vengará con enfermedades psicosomáticas o con una seria insatisfacción. Lo mismo sucede si personas de tu alrededor te piden un favor y, por obligación, lo haces.

5. Busca tu propia manera de relajarte

Cada persona necesita recursos para recargar sus pilas: para unos puede ser la naturaleza, otros lo hacen conversando con los amigos... Encuentra tu propia fuente de energía y utilízala de vez en cuando.

4. Acepta lo inevitable y confía en la vida

En lugar de preocuparte por todo y preocuparte todo el tiempo, acepta que la vida puede ser diferente y no siempre nos trae cosas buenas. Nuestro objetivo debe ser aprender la lección de cada situación y aceptarnos a nosotros mismos. Esperando un truco sucio, atraerás a este truco, pero una vez que te abras a la vida, podrás obtener muchas cosas inesperadamente agradables.

3. Respeta el derecho de los demás a disfrutar de sus propias vidas

Trata a los demás como quisieras que te traten a ti. Respeta la libre elección de los otros y no los juzgues por ello. Verás cómo, abruptamente, la actitud hacia ti va a cambiar.

2. Reconcíliate con tu pasado

Avergonzarte y ocultar tu pasado significa destruir el futuro. No se trata de gritar a los cuatro vientos cómo eres, pero esconderlo a propósito significa no aceptarte a ti mismo. Resígnate: si ya pasó, no te juzgues más por eso. No podrías haber actuado de otra manera. Vive sin miedo el presente.

1. Quita de tu vida a personas tóxicas

Si queremos sentirnos felices y tranquilos, debemos mirar con lupa a nuestro alrededor. Después de todo, si cerca tenemos personas que nos inundan de mala energía, no nos traerán nada bueno. Si es posible, mantén a larga distancia a toda la gente cuya conversación te agota.

Ilustradora Natalia Breeva para Genial.guru
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