7 Factores que arruinan una relación (Y cómo lidiar con ellos)

El amor no solo te regala brillantes emociones y la sensación de volar. Frecuentemente, junto con esta sensación llega una preocupación. En limitaciones razonables, este es un estado natural que te ayuda a controlar la situación. Pero no vale la pena exagerar: el exceso de preocupaciones e inseguridades serán perjudiciales para la pareja.

Para reconocer la amenaza a tiempo se tiene que conocer de frente. Por eso, Genial.guru te platicará sobre los peligros más comunes en la relación y métodos que te ayudarán a salvaguardarte.

1. El miedo a no caer bien

Este miedo frecuentemente aparece en las primeras etapas del enamoramiento y proviene de la infancia debido a la falta de amor y respeto por parte de los padres. Muchos intentan subsanarlo con el comienzo de una relación con una persona del sexo opuesto. Aquellos que son rechazados, temen a un nuevo dolor y experimentan la necesidad de una calidez del alma. Por eso es difícil evaluarte a ti mismo, a tu pareja y la situación.

• ¿Qué hacer?

Pregúntate: “¿En verdad quiero a esta persona? ¿Por qué?”. En las respuestas probablemente verás un maximalismo. Desde hace tiempo es hora de deshacerse de él y dejar de mantener toda palabra y paso bajo control. La incertidumbre siempre causa ansiedad. Pero, estarás de acuerdo que el exceso de previsibilidad anula los colores de la vida.

2. El miedo a llevar una relación seria

En el amor es importante ser capaz de dar y recibir: cuidado, fortaleza, tiempo y otros recursos. Frecuentemente, este balance se incumple cuando una persona no entrega ni da lo suficiente de algo. En la siguiente relación, esta persona buscará protegerse de otro fracaso y comportarse de una manera mucho más cautelosa.

Algunos considerarán los regalos y los cumplidos, otros se encerrarán en sí mismos. Y en general, hay otros que deciden evitar los fuertes afectos. En la cabeza surge un mar de preguntas, en verdad esta relación valdrá la pena.

• ¿Qué hacer?

Difícilmente pensar en soledad te dará resultados favorables. Es más productivo examinar con tu pareja el futuro de su relación, comparar las expectativas de ella y compartir sus miedos. No solo es importante verbalizar sus pensamientos, sino también escuchar la posición de tu amado.

3. Miedo a la cercanía emocional

Esto está estrechamente relacionado con el punto anterior. Una persona se vuelve vulnerable cuando el espacio personal se hace más pequeño y la responsabilidad más grande. El territorio de un desconocido (y por supuesto de tu amado) tiene que ser respetado. Esta es la consecuencia de la falta de seguridad en uno mismo y el estar listo para tener una relación íntima.

• ¿Qué hacer?

Al igual que en el primer punto, analiza la situación con la cabeza fría y trata de comprender que la experiencia del pasado no define el futuro. No tengas miedo de darte el lujo de algo nuevo y vivir en el presente.

4. Miedo a una vida en conjunto

Todos tienen miedo de que su apasionado amor se arruine por la vida cotidiana. Incongruencias en el temperamento, los regímenes de sueño, el estar despierto y los hábitos alimenticios han destruido a más de una pareja. Cuando comenzamos a compartir la vida cotidiana con nuestra media naranja, tenemos miedo de destruir la imagen que se ha formado en nuestra mente de él o ella.

• ¿Qué hacer?

No se apresuren a vivir juntos. Una práctica útil: unas vacaciones solos. Este puede ser un viaje a la playa, un viaje de una semana o algo que dependa de sus afiliaciones. Otra opción es vivir por algún tiempo en dos casas.

5. Miedo a la falta de valores en común

Aparece con la evolución de la relación. La concordancia de puntos de vista, la existencia de valores en común y los intereses son algo fundamental sobre lo cual se construyen los vínculos sólidos y confiables. Por supuesto, encontrar a una persona que piense de la misma manera que tú es algo imposible. Pero nadie se niega a la necesidad de ver en la misma dirección.

• ¿Qué hacer?

Aprende a hablar con tu pareja antes de asumir el matrimonio, comparte aquello que te causa emociones positivas y negativas, prestando atención a la reacción de tu pareja. Aprende a llegar a un acuerdo, hacer concesiones y ver los problemas desde varios puntos de vista.

6. Miedo a dar un paso hacia adelante en la relación

La larga relación sugiere la aparición de algo en común, un tipo de “fruto”. Una nueva vivienda, niños, traslado, un proyecto innovador, esto puede ser todo lo que desees. Esta es una extensión lógica de la vida en conjunto. Esto puede generar dudas y desacreditar la confianza en la elección.

• ¿Qué hacer?

Esta etapa verifica la unión de dos personas, una prueba de fuego frente a circunstancias externas. Intenta responder sinceramente a la pregunta: ¿estás contento con la relación y crees en su futuro? Si la respuesta es sí, entonces continúa haciéndote cargo de ella durante este período de especial cuidado.

7. Miedo al enfriamiento de la relación

Esto surge en parejas que han estado juntas por más de 10 años. La unión se ha formado y los temores del pasado desaparecieron. Nace una falsa sensación: nuestra pareja ha sido conquistada para siempre y no puede vivir sin nosotros. Si la pareja tiene hijos, ellos empiezan a madurar y vivir su propia vida. Los padres se hacen la pregunta: “¿La persona con la que vivo es el la misma?”. No todas las personas encuentran en sí las fuerzas para dar una respuesta positiva, alguien espera encontrar en el futuro su verdadero amor como le parece. Esto puede llevar a tristes consecuencias.

• ¿Qué hacer?

Una relación larga pierde el elemento de carácter novedoso y mágico. Parece que esta sensación se encuentra estancada y nada la alimenta. Dale un nuevo impulso: sorprende a tu ser querido, organiza una fiesta o hazle una sorpresa. No importa lo tan poco original que suene, en realidad funciona.

Y tú, ¿te has enfrentado a tales obstáculos psicológicos? ¿Qué te ha ayudado a superarlos?