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El test más corto del mundo

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Un minuto para hacer tu vida más armoniosa

La vida de cualquier persona consiste en distintos componentes tales como la familia, el trabajo, el hobby y el descanso. Es muy importante procurar mantener el equilibrio en todos los aspectos. Si no lo haces tú, la vida se encargará de ello.

Genial.guru publica el ejercicio más sencillo y ampliamente utilizado en psicología.

  • Toma una hoja de papel y dibuja la rueda que muestra la imagen.
  • Evalúa tus logros del último año en cada campo de la vida a escala de 1 a 10. Luego junta las marcas de tus éxitos con una línea circular.
  • Obtendrás tu "rueda de la vida" personalizada, y junto a ella, la comprensión de dónde te tienes que enfocar más y en qué ámbitos, al contrario, necesitas relajarte.

No te desesperes si en ninguna de las escalas tienes un 10 o si en lugar de un círculo dibujaste un engrane. Sólo es el principio de tu nueva y mejor vida. Además, puedes dibujar más ruedas que se apliquen a cada área y analizar detalladamente los resultados.

Empieza a hacer este ejercicio cada mes. Los buenos cambios no te harán esperar, y "la rueda de la vida" girará más rápido.

Traducción y adaptación Genial.guru
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