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¿Eres una persona diurna o nocturna? Descubre las ventajas de cada uno

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Aún se tiene la creencia de que la gente a la que no le gusta madrugar es perezosa, que lo mejor es madrugar para tener las ideas más claras. En Genial.guru sabemos que existen ventajas tanto para diurnos como para nocturnos. ¿Con cuál te identificas más?

Según algunos estudios, existen 3 tipos de personas según el ritmo de su organismo y son:

  • Alondra: se despiertan muy temprano y su mayor actividad es al medio día. Son muy activas.
  • Colibríes: ni gustan de madrugar ni gustan de desvelarse. Les encanta comenzar a media mañana.
  • Búhos: personas nocturnas, que prefieren dormir hasta tarde y desvelarse trabajando. Por la noche es cuando están más activos y concentrados.
  • Las personas diurnas se levantan con más alegría, son más proactivas y obtienen mejores notas en el colegio.
  • Las personas nocturnas "sufren" el proceso de amoldar su horario al de la sociedad (trabajo, escuela,etc)
  • Se relaciona a las personas diurnas con amabilidad y carisma.
  • Las personas nocturnas son más creativas e inteligentes.
  • Las personas diurnas son más estratégicas y enfocadas, por lo que se les facilita alcanzar el éxito.
  • Los búhos gustan de experimentar y tomar riesgos, seguir sus instintos, ser novedosos y originales, pero por lo mismo pueden tener más frustraciones e irritabilidad.
  • Las personas matutinas son más de trabajos contables y se apegan fácilmente a las normas.
  • Las personas nocturnas son más extrovertidas y gustan de expresarse con sus atuendos muy personales.
  • Las aves mañaneras adoran los desayunos, para ellos es una buena manera de convivir con los demás, además prefieren bebidas como el té.
  • Los noctámbulos prefieren las cenas bien servidas para convivir con sus amigos, y si hay alcohol, aún mejor.

Al parecer las alondras son más prácticas y concisas, mientras que los búhos son más existenciales y por lo tanto tienden más a la depresión.

Por estas diferencias entre personas diurnas y nocturnas, es que se está considerando aplicar horarios laborales de acuerdo al tipo de biorritmo de la persona, contratar por las mañanas diurnos y por la noche nocturnos para evitarse problemas. Ya que no se trata de que unos son mejores que otros, sino que cada quien tiene un tipo de organismo.

Imagen de portada depositphotos
Ilustradora Anna Syrovatkina para Genial.guru
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