A mí me pasa esto
Por qué no podemos dormir sin una manta, incluso en una noche calurosa
Seguramente te ha sucedido que das vueltas toda la noche y lo único que te ayuda a calmarte es tu manta. Parece que tiene un poder mágico y que surte efecto cuando nos cubrimos con ella, pues, de esta forma, logramos conciliar el sueño más rápidamente. Incluso las noches calurosas no son la excepción. Hay algunas razones por las cuales nos sentimos tan apegados a ella, y, una vez que comprendas el por qué, todo tendrá sentido para ti.
En Genial.guru descubrimos por qué no podemos dejar de usar nuestras mantas, y ahora queremos compartir más información sobre el asunto contigo.
Regula la temperatura de nuestro cuerpo


Somos criaturas de sangre caliente, lo que significa que nuestro cuerpo regula su temperatura interna, y esto es lo que nos ayuda a mantener el calor. Sin embargo, cuando estamos en un sueño profundo, perdemos ese control, y, cuando eso sucede, buscamos una solución en las cosas externas que nos rodean. Las mantas ayudan a nuestro cuerpo a nivelar y mantener la temperatura que necesitamos.
Las mantas son una parte esencial de nuestra rutina para dormir
También somos “criaturas de hábitos”, y esto tiene un gran impacto en el por qué necesitamos nuestras mantas. Incluso si no se tratara de sentirnos seguros, las hemos usado toda nuestra vida, y ese comportamiento se ha grabado en nuestra rutina desde la niñez. Por lo tanto, cuando nos vamos a la cama y nos cubrimos con una manta, nuestro cuerpo recibe una señal de que es hora de dormir.
Las mantas reducen el estrés y la ansiedad


La serotonina es un importante químico que nos ayuda a regular nuestro estado de ánimo y juega un papel básico en el proceso de mantenernos felices y tranquilos. Cuando estamos estresados y ansiosos, nos resulta difícil conciliar el sueño. Sin embargo, una vez que nos cubrimos con una manta, la cantidad de esta sustancia química aumenta y esos sentimientos comienzan a desaparecer.
Las mantas nos ayudan a conciliar el sueño
Las mantas crean un microclima, una barrera donde la temperatura no varía demasiado. Esto calienta nuestra piel, haciendo que los factores circundantes que enfrían nuestro cuerpo no nos afecten tanto. Entonces, nos dormimos más rápido y tenemos un sueño más reparador y menos perturbado.
Nos sentimos protegidos y seguros


Las mantas desencadenan nuestra sensación de seguridad porque el temor más común que teníamos cuando éramos niños era precisamente el miedo a la oscuridad. Entonces, cuando comenzaba ese sentimiento, nos cubríamos por completo. Fue nuestra escapada mágica, la cual combatía nuestro miedo y nos hacía sentir más seguros. Este sentimiento de seguridad permanece con nosotros en la adultez y se activa cuando nos cubrimos con mantas.
¿Duermes con una manta aunque haga calor? ¿Te ayuda a conciliar el sueño más rápidamente? ¡Nos encantaría leer tus opiniones en la sección de comentarios!
Comentarios
Yo manta no pero sábana sí
Pues yo si hace mucho calor no necesito taparme
Yo sí siento que la manta ayuda a conciliar el sueño
Sì, lo hago siempre.

Lecturas relacionadas
21 Niños que podrían hacernos pensar que el más allá está muy cerca

Mi esposo pretende que comparta mi herencia con él y no voy a hacerlo

El hijo de Michael Douglas y Catherine Zeta-Jones hace que los fans se pregunten por un detalle de su rostro

11 Comportamientos de los anfitriones sobre los cuales los invitados guardarán silencio y después de irse se los contarán a todos sus conocidos

18 Historias reales que se parecen más a una broma o a un sueño extraño

22 Personas contaron cómo se enteraron de la infidelidad de sus parejas

18 Historias de familiares tan difíciles que harán decir: "con parientes así, ¿quién necesita enemigos?"

14 Amigos tan “extraordinarios” que hacen que cualquier enemigo parezca una nimiedad

16 Niños que causaron más escalofríos que una película de terror cuando abrieron la boca

16 Intentos fallidos por hacer algo bien que terminaron de formas sorprendentes

10 Hábitos que las mujeres de antes solían tener entre ellas y que ahora solo son cosa del pasado

20+ Historias sobre lo verdadera y leal que puede ser la amistad masculina
