Creí que con mi ex no había pendientes, pero un reencuentro inesperado me hizo replantearlo todo

Si hay un tipo de encuentro que puede despertar una mezcla turbulenta de emociones, es aquel que sucede cuando nos topamos cara a cara con un ex. Desde la sorpresa hasta la nostalgia o incluso la incomodidad, es un momento que puede generar un sinfín de dudas al respecto de cómo actuar. En el caso de esta mujer, la decisión que tomó al encontrarse inesperadamente con su exnovio, le dejó un sabor agridulce, que la puso a pensar.

“Durante 2 años, mantuve una relación secreta con un chico llamado Shane. La relación era una relación normal, excepto que nadie de ella. Después de 2 años de que Shane viviera conmigo, un día, llegué a casa y se había llevado todas sus cosas.

Intenté llamarlo, pero bloqueó mi número de teléfono y me bloqueó en sus redes sociales. Me ignoró por completo. Después, me enteré a través de un amigo en común que él estaba en una relación pública con una mujer llamada Jess. Me dolió, pero no podía cambiar nada, así que simplemente lo acepté. Me avergüenza haber estado tan desesperada por afecto, que tan solo acepté cómo me trataron”.

“Hace 3 semanas, un año después de que me ignoró, escuché que se suponía que se casaría con Jess, pero él descubrió que ella le era infiel. También escuché que su abuelo falleció el mes pasado y Shane era muy cercano a él.

Anoche, me lo encontré en el supermercado, se me acercó y me dijo: ’Hola, ¿Cómo has estado?’. Lo miré extrañada y le dije: ’Lo siento, ¿te conozco?’. Se quedó atónito. Después de un segundo, pasé por su lado y seguí mi camino”.

“Le conté sobre este encuentro a un amigo en común y me dijo que fui cruel y mala por hacer eso, sabiendo que él está pasando por un momento difícil. Shane ha intentado comunicarse conmigo por mensaje de texto y por redes sociales, pero yo lo bloqueé en todo y me siento mal porque en mi ira, olvidé por lo que él estaba pasando.

Sin embargo, después de eso, uno de nuestros amigos me envió una conversación de texto entre él y Shane donde Shane dijo: ’Ojalá nunca me hubiera mudado de ese apartamento, era mucho mejor que vivir con mi padre otra vez’. Así que, supongo que necesita un lugar donde quedarse y ese no es mi problema”.

Consejos ante una expareja que reaparece en tu vida

• Evalúa tus emociones y deseos: Tómate un momento para reflexionar sobre lo que sientes al respecto. ¿Te hace sentir feliz, incómoda, o te trae recuerdos que pensabas superados? Identificar tus emociones te ayudará a saber si quieres mantener algún tipo de relación o no.
• Define tus límites: Antes de interactuar con tu ex pareja, ten en claro cuáles son tus límites. ¿Quieres mantener una amistad, o prefieres cortar toda comunicación? Definir esto con anticipación te permitirá sentirte segura y en control de la situación.
• Sé honesta contigo misma sobre el pasado: Reflexiona sobre por qué terminó la relación. A veces, recordar las razones por las que se separaron ayuda a evitar que caigas en patrones o comportamientos que no son buenos para ti.
• Evita dejarte llevar por la nostalgia: La nostalgia puede hacer que el pasado parezca mejor de lo que realmente fue. Trata de recordar tanto los momentos buenos como los difíciles para tener una visión balanceada.
• Sé clara y directa en tus intenciones: Si decides hablar con esa persona, es importante comunicarle de manera honesta lo que esperas. Si solo quieres mantener una relación cordial o amistosa, dilo con claridad para que no haya malentendidos.
• Escucha tus instintos: Si algo no se siente bien, confía en tus instintos. No tienes que mantener a alguien en tu vida solo porque apareció de nuevo; tu paz y bienestar son lo más importante. Si interactuar con tu ex comienza a afectar tu bienestar emocional, no tengas miedo de poner distancia nuevamente. Tu estabilidad y felicidad son lo más importante.
• Evita temas sentimentales o recuerdos románticos: Si el encuentro es amistoso, mantén la conversación ligera y evita revivir momentos románticos o asuntos sentimentales, para no crear confusión o abrir viejas heridas.
• Apóyate en amigos o personas de confianza: Hablar con alguien de confianza puede ayudarte a ver la situación desde una perspectiva externa. A veces, quienes nos conocen bien pueden ayudarnos a recordar cosas que nosotros mismos pasamos por alto.
• Mantén el enfoque en tus metas y tu vida actual: Si te concentras en tus proyectos y metas actuales, será más fácil no caer en viejas dinámicas y recordar por qué decidiste avanzar en primer lugar.