Salud

Es bien sabido que los tatuajes son una de las formas más populares de adornar nuestro cuerpo hoy en día. Sin embargo, hay que tener en cuenta que hacerse uno puede doler, y esto varía según muchos factores. Así que, si estás pensando en tatuarte, asegúrate de conocer todo lo que esto conlleva y de estar preparado para el posible dolor.

Decides ganar masa muscular en 3 meses. Pegas un cartel de un fisicoculturista en tu pared para motivarte. Lo primero que debes hacer para alcanzar tu nueva meta es... ir a la cama.

En la búsqueda de una sonrisa radiante y saludable, cada vez más personas están interesadas en métodos y productos naturales. Hoy te contaremos cómo puedes mantener tu boca saludable y tus dientes blancos sin necesidad de recurrir a productos químicos agresivos ni a procedimientos costosos. Prepárate para descubrir cómo mantener una sonrisa saludable y radiante de forma segura y efectiva, aprovechando los tesoros que la naturaleza nos brinda.

¿Las verrugas te causan molestias y quieres deshacerte de ellas de forma natural? Estas lesiones en la piel pueden hacernos sentir incómodos y afectar a nuestra apariencia. Afortunadamente, existen tratamientos médicos convencionales, pero si prefieres opciones naturales, estás en el lugar correcto. A continuación, vamos a explorar una variedad de remedios caseros respaldados por la ciencia que realmente funcionan para eliminar esas verrugas indeseables.

Comer sano es cada día más difícil debido al aumento de alimentos azucarados, con añadidos y mucho más. Es por eso que las empresas ofrecen versiones “light” y que se supone son más saludables. Pero detrás de la etiqueta “sin gluten” o “sin lactosa”, hay componentes que en realidad no son tan buenos como parecen, lo cual puede que lo mejor sería moderar el consumo de los productos con esas propiedades.

Hacemos de todo para estar saludables. Le prestamos atención a lo que comemos, a nuestras horas de sueño, hasta a la ropa que usamos. Sin embargo, nuestro cuerpo tiene formas de comunicarse, las cuales, si sabemos cómo leerlas, pueden ser de mucha ayuda para nuestra calidad de vida. En este sentido, a menudo nos olvidamos de las heces. Normalmente, son un tema del que nadie quiere hablar, pero hoy te compartiremos algunas razones sobre por qué deberías prestarles más atención.

Clasificar al chocolate o a las papas como perjudiciales para la salud es algo que muchos hacemos de manera inconsciente. Y es que hoy día no faltan los consejos sobre lo que debemos y no debemos comer. Cuando a un alimento se lo etiqueta como “no saludable”, resulta difícil quitarnos esa idea de la cabeza. Debido a esto, muchos terminamos evitando productos que, en realidad, poseen muchos beneficios.

Para muchas mujeres, es normal tener dolor durante la menstruación, pero no debería ser así, y menos cuando son dolores frecuentes e insoportables que impiden hasta levantarse de la cama. Estos casos pueden esconder una endometriosis u otros problemas que deben ser diagnosticados a tiempo. Por ello, debemos estar atentas a los síntomas y, de ser posible, hacerse chequeos generales con un médico especialista.

Las películas de terror van más allá de darnos un buen susto. La realidad es que son beneficiosas para la salud. Desde reducir el estrés y la ansiedad hasta hacernos quemar calorías, son sorpresivamente una especie de “terapia” para mejorar nuestro bienestar físico y mental. No tienes de qué preocuparte si eres amante del cine de terror, ya que es algo positivo. A continuación, te contaremos por qué.

Los besos pueden parecer un gesto habitual, pero en muchas ocasiones, ni siquiera te acuerdas de darlos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que este significativo acto tiene mucha repercusión en nuestros hijos. Por esto, fomentamos que deberían ser parte de su rutina sin dejarla pasar. Además de fortalecer el vínculo padre-hijo, le brindarás una ayuda de gran importancia para su sano desarrollo.

La piel apiñonada, a la que también se le suele llamar bronceada o tostada, es aquella que tiene un tono medio entre el moreno y el blanco. Aunque es una tonalidad que puede lucir muy linda, existen muchos mitos alrededor de esta que pueden evitar que se le den los cuidados adecuados.

La mayoría de la gente conoce el impacto negativo de la falta de sueño sobre la salud. Pero dormir demasiado también puede tener consecuencias tan negativas como dormir poco. Los adultos de entre 26 y 64 años necesitan dormir entre 7 y 9 horas diarias. Y cualquier desviación es perjudicial para el organismo.

Al principio, a todos nos cuesta acostumbrarnos a la comida picante, pero una vez que empezamos a consumirla, se abre una puerta que luego no podemos cerrar. Como todo, su consumo diario tiene consecuencias buenas y también malas. La clave está en no excedernos, porque, como ya sabemos, todo en exceso es malo.

El hombre azul más famoso del mundo, Paul Karason, también apodado Papá Pitufo, nació como un niño de piel clara, pecoso y pelirrojo. En la década de 2000, se convirtió en una sensación de Internet e hizo muchas apariciones en televisión, hablando abiertamente de su condición. Averigüemos juntos por qué Karason se volvió azul y cómo se convirtió en un cuento con moraleja.

A la hora de dormir, la postura y el tipo de almohada que tenemos disponible son clave para conciliar el sueño. Para muchas personas, algunas posiciones resultan más cómodas que otras. Y muchos necesitan una almohada especial que les permita alinear su cuerpo perfectamente. En esta ocasión, veremos qué sucede si usas un modelo especial para dormir de costado y qué beneficios tiene para la salud.

Quién podría imaginar que existe una condición médica que hace que tu orina huela a violetas, ¡o que tu sudor huela a pan horneado! Normalmente, el cuerpo o huele bien o huele mal, pero algunas afecciones pueden hacer que emanemos olores muy raros, y aquí te contamos sobre las más curiosas que encontramos.

Nuestros cuerpos están diseñados para trabajar como una máquina aceitada. Sin embargo, al contrario de los robots, los humanos no tenemos un foquito rojo que nos avise que algo anda mal, sino que tenemos que ser más cuidadosos y atentos a las señales que nuestro cuerpo puede estar dándonos. A continuación, te dejamos algunas de las más comunes y los posibles significados detrás de ellas.

Leemos sobre la belleza y el cuidado de la piel y el pelo en muchos lugares. Hemos escuchado que cortar el cabello regularmente hace que crezca más rápido, que el acné se debe a la falta de higiene facial, que tomar un poco de sol todos los días nos hará sentirnos bien y vernos fabulosas, entre muchas otras cosas. Mitos, todos mitos que desmentiremos a continuación.

Solemos pensar que para comer saludable es necesario renunciar a las grasas y decirles “hola” a los desayunos con claras de huevo y avena. Pero cuidar la alimentación se vuelve insostenible cuando, a pesar de comer bien, nos la pasamos hambrientos. Esto es porque mucho de lo que comemos, en realidad, no satisface el apetito y termina haciendo que comamos mucho más de lo que quisiéramos, y en algunas ocasiones, nos volvemos a rendir ante el primer paquete de papitas a la vista.

Bruce Willis ha pasado un año difícil tras ser diagnosticado de demencia frontotemporal, enfermedad que afecta al comportamiento, el habla y el lenguaje de una persona. A pesar de eso, el actor consiguió mantener el buen humor en su 68 cumpleaños, que celebró en casa rodeado de su cariñosa familia.