El mundo laboral puede ser algo complejo y hostil dependiendo de los jefes y de los compis que te toquen; es por eso que algunas personas tratan de morderse la lengua y aguantar. Sin embargo, hay circunstancias y acciones con las que quedarse callado resulta una misión imposible y guardar silencio parece una hazaña totalmente irrealizable. Eso es exactamente lo que le ocurrió a nuestra lectora María Jesús, quien prefirió arriesgarlo todo a no decir nada una vez más.

De vez en cuando, el ajetreo diario se detiene, aunque solo sea unos minutos, para poder darnos cuenta de que alguien necesita de una mano amiga y, aunque lo hagamos sin buscar nada a cambio, hay ocasiones en las que la vida nos devuelve el gesto bondadoso. Hay quien dice que el karma es como una especie de bumerán; puede que tarde en volver, pero cuando lo hace, suele ser en el instante en el que más lo necesitamos.

Hay palabras, momentos y ausencias que se nos clavan en lo más profundo y la falta de una madre mientras crecemos puede ser uno de ellos. Una de nuestras lectoras, Ana (32 años, Sevilla), ha decidido, después de mucho meditarlo, que los lazos de sangre son solo eso cuando no ha existido el cariño y la presencia de una figura que debería ser incondicional.

Cuando miramos a nuestro alrededor y todo parece lucir como un laberinto oscuro y sin salidas, un pequeño acto, un solo gesto puede llegar para cambiarlo todo y hacer aparecer un puntito de luz al que aferrarnos. Y es que, aunque a veces nos sintamos completamente solos, hay muchas personas dispuestas a hacer de este mundo uno mejor desplegando toda su bondad.

Mantener el equilibrio entre la vida personal y el trabajo puede ser realmente complejo y convertirse en un hilo muy fino que puede llegar a romperse en cualquier momento, sobre todo cuando los jefes confunden lo que es el “compromiso” con la “disponibilidad absoluta”. Es por eso mismo que en ocasiones poner límites justos y firmes se convierte en una necesidad imperiosa para salvaguardar tu bienestar. Eso mismo tuvo que hacer Lucía, una lectora que decidió poner un freno y respetar sus vacaciones.

En el mundo laboral hay veces que los jefes y reclutadores consideran a las personas y a los profesionales por ser más modernos o anticuados y no por sus capacidades. Recientemente, en una carta, una lectora nos compartió su historia. Una historia en la que fue despedida por ser considerada “anticuada”.

Un diagnóstico del tipo de un cáncer en etapa 4 suele ir acompañado de un torrente de emociones incontrolables, pero parece ser que no siempre es así y que hay ocasiones en las que va acompañado de un silencio que resulta más revelador que cualquier palabra. Rocío (61 años) nos hizo llegar una carta en la que nos contó cómo la enfermedad le hizo abrir los ojos y darse cuenta de la diferencia entre “estar presente” y “estar disponible” y cómo eso cambió por completo sus planes de futuro.

El mundo puede parecer en ocasiones un lugar hostil e injusto; sin embargo, los actos de bondad siguen existiendo y parecen dispuestos a cambiarlo todo. En este artículo se exponen historias en las que queda claro que la amabilidad, la paciencia, la generosidad y el cuidado del otro siguen estando a la orden del día. Cada uno de estos actos es un ejemplo de que un pequeño movimiento bienintencionado puede ser capaz de cambiar todo a su alrededor.

Es común que un rato después de haber terminado el desayuno comencemos a pensar en el almuerzo y no, no se trata de falta de voluntad. Según la nutricionista Blanca García-Orea (@blancanutri), la culpa no es de tu falta de voluntad, sino de lo que metiste en tu estómago justo después de despertar.

Con décadas de experiencia en quirófano como cirujano digestivo y de conocimiento en medicina, el médico español Manuel Sans Segarra ha ido un paso más allá para explorar los verdaderos motivos tras algunas de las enfermedades que nos afectan hoy en día. Su conclusión: una conexión entre nuestra mente, nuestro ego y nuestra salud física.

El mundo se despide de una de las figuras emblemáticas del cine de acción y de un actor al que resulta difícil separar de su propia leyenda. Chuck Norris logró convertirse en un referente cultural que atravesó generaciones, desde las películas de los años 70 hasta los memes virales más recientes de internet.Su inesperada partida a los 86 años ha marcado el final de una vida repleta de éxitos, que combinó disciplina y una presencia única que lo convirtió en un símbolo.

Antonio Banderas, a sus 65 años, puede decir que ha logrado convertirse en un referente en el mundo de la actuación a nivel mundial. El actor malagueño que llegó a la cima en la considerada meca del cine ha dejado más que clara su opinión sobre los focos de Hollywood y el precio que se paga muchas veces por estar bajo ellos.