En distintas culturas asiáticas existen hábitos cotidianos que ayudan a mantenerse saludable de forma natural y equilibrada. Desde rituales sencillos hasta prácticas ancestrales, muchas de estas técnicas promueven la vitalidad, el bienestar emocional y la conexión con el cuerpo. En este artículo te compartimos algunos de esos secretos —fáciles de aplicar— que han acompañado a mujeres por generaciones.

¿Y si el secreto para sentirte con más energía, claridad mental y vitalidad estuviera en tu plato? Cada etapa de la vida trae nuevos desafíos... y nuevas oportunidades para cuidarte mejor. Ya sea que quieras apoyar tu corazón, fortalecer tus defensas o mantener tu mente despierta y enfocada, hay un superalimento hecho a tu medida. Descubre cuál es el ideal para ti según tus necesidades actuales, y cómo incorporarlo fácilmente en tu día a día.

¿Te sientes más cansada de lo normal, notas la piel más pálida o el cabello más débil? A veces, el cuerpo habla y uno de los responsables silenciosos puede ser la falta de cobre, un mineral esencial que muchas veces pasa desapercibido. Este micronutriente es clave para tu energía, tu piel, tu cabello y mucho más. En este artículo te contamos cómo reconocer las señales de advertencia y qué alimentos pueden ayudarte a recuperar el equilibrio desde adentro.

¿Y si el secreto para sentirte con más energía, vitalidad y equilibrio estuviera en una planta que siempre estuvo frente a nosotros? La alfalfa, conocida por muchos como un simple forraje, está conquistando el mundo del bienestar y ganando fama como un nuevo superalimento. Rica en nutrientes esenciales, con múltiples beneficios, esta planta milenaria está despertando el interés de las personas que buscan cuidar su salud de forma natural.

Comer “bien” se ha vuelto tan complejo que muchas terminamos agotadas. Ese cansancio tiene nombre: burnout nutricional. Pérdida de placer al comer, culpa constante, reglas que cambian todo el tiempo. ¿Te suena familiar? No estás sola. Aquí te contamos cómo reconocerlo y volver a disfrutar la comida.

¿Te has mirado al espejo y sentido que tu rostro luce más hinchado, cansado o apagado? No estás sola. El estrés no solo se siente... también se nota. En redes sociales, muchas hablan de la famosa “cara de cortisol”, una tendencia viral que ha puesto a la hormona del estrés en el centro de la conversación. Pero, ¿qué hay de cierto en todo esto? Te contamos lo que dicen los expertos —y lo que realmente puede estar reflejando tu piel.

Recibir al primer bebé de la familia suele ser una experiencia llena de emociones: desde el anuncio del embarazo hasta escoger los nombres del nuevo integrante. Pero, ¿y si tu pareja quisiera llamar a sus gemelos Romeo y Julieta? Eso le pasó a un hombre cuya historia se volvió viral en Reddit, y no es la típica discusión de nombres para bebés. Entre amor, hormonas del embarazo y referencias literarias, esta historia tiene de todo. ¿Genialidad o completa locura?

¿Quién no ha sentido un vuelco al corazón al ver de nuevo a ese personaje que marcó su infancia o juventud? En los últimos años, algunas de nuestras famosas favoritas han logrado justamente eso: traer de vuelta a personajes icónicos que han formado parte de nuestra vida. Con creatividad, estilo y mucha emoción, han sabido cómo revivir esas historias que tanto nos hicieron soñar. Esta tendencia no solo nos conecta con el ayer, sino que también celebra el poder femenino en la industria del entretenimiento.

¿Amigos o hermanos? Matthew McConaughey y Woody Harrelson han compartido risas, sets de filmación y una amistad envidiable por décadas... pero una sorprendente revelación podría cambiarlo todo. Una confesión inesperada de la mamá de McConaughey desató una duda que nadie se esperaba: ¿y si son hermanos de verdad?

El 2025 está siendo un año bastante ajetreado para las cigüeñas, ya que varias celebridades han anunciado que están en la dulce espera, y sus fans no pueden dejar de hablar de ello. Desde cantantes hasta actrices de renombre, estas futuras mamás están listas para brillar... y no solo en la alfombra roja. Te contamos quiénes son y cómo compartieron la gran noticia.

Britney Spears no solo fue la princesa del pop, también marcó a toda una generación y se convirtió en un ícono indiscutible del pop y la moda de los 2000. A pesar del paso del tiempo, su influencia sigue tan viva como sus canciones. Celebridades como Paris Hilton, Tyra Banks y Jessica Alba han rendido homenaje a su estilo, recreando algunos de sus looks más icónicos. Desde alfombras rojas hasta disfraces de Halloween, Britney sigue siendo una inspiración para muchas.

Los libros tienen ese poder de atraparnos con la complejidad de sus personajes y mundos detallados. Por eso, cuando una historia salta del papel a la pantalla, las expectativas suelen ser altas... Y los riesgos también. Aun así, hay adaptaciones que no solo están a la altura, sino que incluso superan la experiencia original, como es el caso de los que te presentamos en este artículo.