¿Alguna vez has sentido que no sabes cómo poner en palabras lo que sientes? A veces las emociones más intensas no se explican, se expresan. La arteterapia es una herramienta poderosa para hacerlo: una forma de explorar tu mundo interior a través de la creatividad. Y no, no necesitas ser artista para que funcione. Solo necesitas ser tú. Acompáñanos en este recorrido por los distintos tipos de arteterapia. Te sorprenderá lo mucho que puedes descubrir (y liberar) con un pincel, una melodía o unas cuantas palabras. Al final, encontrarás un test interactivo para descubrir cuál es la mejor para ti.

¿Te imaginas que protegiendo a un solo animal pudieras salvar a cientos de especies más? Suena casi ilógico, ¿verdad? Pues en este artículo te contaremos sobre estos animales, silenciosos de la naturaleza: las especies sombrilla. Estos guardianes naturales no llevan capa ni tienen superpoderes visibles, pero su simple existencia protege ecosistemas completos. Desde el poderoso jaguar hasta el gigante oso polar, estos animales extraordinarios han encontrado la fórmula perfecta para ser los protectores involuntarios de la biodiversidad mundial.

En un mundo donde muchas marcas se suben al tren del clean beauty como estrategia de marketing, resulta cada vez más importante distinguir entre el simple lavado verde y el compromiso real. No basta con etiquetas bonitas o promesas de ingredientes naturales; el verdadero impacto se mide en acciones concretas, donaciones efectivas y transformaciones tangibles en comunidades. Hoy hablaremos de marcas que han convertido sus valores en el núcleo de su existencia, demostrando que la belleza puede ser una poderosa herramienta de cambio social cuando se usa con propósito y convicción.

En un Hollywood donde las relaciones parecen tener fecha de caducidad, Selena Gómez y Benny Blanco nos están dando una lección sobre lo que significa amar de verdad. La pareja no solo ha capturado nuestra atención por su innegable química, sino por cómo enfrentan juntos los desafíos que conlleva ser figuras públicas. Entre confesiones sinceras sobre lo que han aprendido el uno del otro y respuestas elegantes ante rumores malintencionados, esta pareja nos demuestra que el amor auténtico sí existe, incluso bajo los reflectores más intensos.

¿Alguna vez has sentido esa conexión profunda al mirar hacia el cielo nocturno? Esa sensación de asombro y pequeñez frente a la inmensidad del universo es una de las experiencias más transformadoras que podemos vivir. Sin embargo, la contaminación lumínica nos ha robado gran parte de esa maravilla en nuestras ciudades. Por suerte, existen santuarios donde el cielo aún revela todos sus secretos: los destinos de conservación de cielos oscuros, lugares protegidos donde las estrellas brillan en todo su esplendor, permitiéndonos conectar con el cosmos como lo hacían nuestros ancestros. Estos lugares no solo ofrecen vistas espectaculares del firmamento, sino que también están comprometidos con la Dark Sky Conservation, una iniciativa global para proteger el cielo nocturno de la contaminación lumínica. Si lo tuyo es reconectar con la naturaleza y mirar hacia las estrellas, este viaje te va a encantar.

¿Alguna vez has tenido esta sensación?: Estás frente al lienzo en blanco, la pantalla o la hoja vacía, el instrumento silencioso, y nada surge... La creatividad, esa fuerza que tanto anhelas, parece haberse esfumado. Pero lo que pocas veces nos cuentan es que incluso las mentes más brillantes experimentan este mismo bloqueo. Así que no estás solo.En este artículo, exploraremos las experiencias de nueve mujeres fascinantes que han sabido navegar los desafíos creativos, transformando sus procesos y dejando una huella imborrable en el mundo del arte. Sus historias no son cuentos de hadas, sino lecciones de autenticidad, perseverancia y reinvención. Además, compartiremos consejos prácticos que tú también puedes aplicar para desbloquear tu propio potencial creativo. ¡Toma nota!

¿Sabías que tus pies contienen más de 200 000 terminaciones nerviosas que evolucionaron para mantenerte conectado con la tierra? Hace tres años, en Genial, publicamos un artículo donde exploramos principalmente las desventajas de caminar descalzo. Pero la ciencia no se detiene, y en estos años han surgido nuevas investigaciones que revelan sorprendentes beneficios de esta práctica ancestral.Hoy queremos mostrarte una visión más renovada y más completa sobre los beneficios y riesgos de caminar descalzo ¿Estás listo para redescubrir esta conexión natural con la tierra? ¡Quítate los zapatos y acompáñanos a explorar lo que la ciencia más reciente nos dice sobre esta práctica!

Durante años, el minimalismo ha dominado las tendencias decorativas con sus espacios diáfanos y su filosofía del “menos es más”. Sin embargo, una revolución está tomando los hogares por asalto: el maximalismo. Esta corriente celebra la abundancia, la personalidad y la expresión sin límites. El maximalismo es una corriente decorativa que, en contraposición al minimalismo, aboga por la abundancia y la mezcla de elementos diversos con la filosofía del “más es más”. Se trata de crear espacios visualmente ricos donde los colores vibrantes, patrones atrevidos y piezas únicas se combinan para narrar historias personales con profundidad y carácter.Atrás quedaron los días de paredes blancas y espacios vacíos; ahora es el momento de llenar cada rincón con color, textura y significado. Si sientes que tu hogar necesita más vida, más color, más alma, acompáñanos a explorar cómo el maximalismo puede convertir cada rincón en una expresión de quién eres. Recuerda: El maximalismo no es caos, es una declaración.

Si pensabas que los shorts largos eran solo para un look súper casual o incluso un poco señorial, prepárate para cambiar de idea. Esta temporada la moda dio un giro inesperado y elevó esta prenda de fondo de armario, también conocida como bermudas, a la categoría de pieza estrella. Sí, esa pieza que tal vez tenías guardada o ni considerabas, ahora es el objeto del deseo de las fashionistas y, claro, de nuestras celebridades favoritas.De looks relajados para el día a día hasta combinaciones dignas de una alfombra roja improvisada, las famosas han demostrado que los shorts largos son camaleónicos, estilosos y perfectos para casi cualquier plan. ¿La clave? Saben combinarlos con piezas y accesorios que amplifican su potencial, logrando desde atuendos sofisticados hasta estéticas urbanas llenas de actitud. Aquí te mostramos cómo lo hacen y cómo tú también puedes dominar esta tendencia.

Imagina construcciones que parecen brotar de la tierra misma, con techos verdes que se ondulan como colinas en miniatura. No, no es un set de película de fantasía, ¡es Islandia y sus asombrosas casas de césped! Estas viviendas islandesas representan un legado arquitectónico que ha sobrevivido siglos de tormentas, erupciones y cambios culturales. Estos hogares, construidos principalmente entre los siglos IX y XVIII, demuestran cómo los primeros pobladores nórdicos adaptaron sus técnicas constructivas a un entorno donde la madera escaseaba y el clima extremo exigía soluciones creativas.Más que simples refugios, son cápsulas del tiempo, testimonios de adaptación y sostenibilidad. Acompáñanos a descubrir los secretos que guardan bajo su manto verde, explorando por qué y cómo se construyeron estas maravillas que fusionan naturaleza e ingenio humano.

¿Alguna vez has sentido que las horas pasan volando mientras trabajas desde casa, pero tu lista de tareas apenas disminuye? No estás solo. Algunos teletrabajadores luchan con la procrastinación y la falta de concentración en entornos domésticos. El método (10+2)×5, también conocido como método 10-2-5, está cambiando la forma en que organizamos nuestras jornadas laborales remotas al combinar períodos estratégicos de trabajo intenso con micro-descansos revitalizantes. Aquí no se trata de trabajar más, sino de trabajar mejor. ¿Te animas a probar algo diferente?

Michael Sheen ha recorrido un camino extraordinario que transciende su brillante carrera actoral. Mientras millones lo conocen por sus destacadas interpretaciones en Frost/Nixon o The Queen, el actor galés ha emprendido una misión personal que redefine el concepto de filantropía. No se trata simplemente de donar parte de sus ganancias, sino de transformar radicalmente su propósito vital. Su programa Secret Million Pound Giveaway, emitido el pasado 10 de marzo, reveló al mundo la profundidad de este compromiso y cómo ha dedicado su fortuna personal para aliviar las deudas de sus compatriotas galeses.