Miedo

10 Estrategias que pueden ayudarte para que el miedo a volar no maneje tu vida

10 Estrategias que pueden ayudarte para que el miedo a volar no maneje tu vida
Consejos
hace 18 horas

Sentir ansiedad antes o durante un vuelo es más común de lo que imaginas. De hecho, alrededor del 20% de los viajeros experimenta algún grado de miedo a volar. A pesar de ello, volar sigue siendo uno de los medios más seguros de transporte, se calcula que unos 99.709 vuelos despegan y aterrizan con éxito cada día en el mundo​.Si los aviones te ponen nerviosa, ¡no estás solo! La buena noticia es que puedes aprender a gestionar ese miedo. A continuación, te compartimos 10 estrategias efectivas, respaldadas por expertos, para ayudarte a vencer la ansiedad en el avión y disfrutar de un vuelo mucho más tranquilo.

10+ Almas valientes que no le tienen miedo a nada

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Gente
hace 4 años

Hay personas a las que poco parece importarles el qué dirán. También hay gente valiente, que se anima a hacer cosas que no todos harían y no parecen tener miedo. Y hay animales... perros, gatos y otros más salvajes, que son intrépidos y no dudan en ocupar espacios que no les pertenecen sin siquiera pedir permiso. Y hay también otros que por sus expresiones parecen humanos en cuerpos de mascotas. En realidad son almas atrevidas, que rompen las barreras de lo que se dice que queda o se ve bien, y lo disfrutan.

Por qué algunas personas tienen miedo de comprometerse con su pareja y cómo solucionarlo

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Pareja
hace 5 años

Cuando empiezas una relación amorosa es normal que, con el correr del tiempo, empieces a hacerte preguntas como: ¿hacia dónde va la pareja? ¿Tendrá un futuro? Pero el compromiso no es algo que se le dé naturalmente a todo el mundo. Aunque tú estés dispuesto a involucrarte emocionalmente con alguien, puede pasar que tu pareja sienta miedo de entregarse por completo a su relación. Esto puede ocurrir por diferentes motivos, pero principalmente porque él o ella tiene conflictos internos que debe revolver. Lo importante en una situación así es que ambos descubran cuáles son las razones detrás de ese malestar, para poder discutirlas y determinar si hay un futuro para ustedes.

10 Trucos que ayudan a sobrellevar el miedo al parto

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Pareja
hace 5 años

La preocupación más común entre las mujeres embarazadas es la llegada del parto. Factores como la desesperación ante el dolor y la inquietud acerca del bienestar del bebé al nacer pueden aumentar el miedo, siendo más fuerte en las madres primerizas. Desconocer la experiencia, haber tenido un historial de partos mal atendidos o alterarse ante los comentarios de otros, suele perturbar la tranquilidad de las futuras mamás. Por suerte, cambiando algunas cosas y realizando otras, este miedo puede disiparse.

Test: ¿Cuál es tu miedo más profundo?

Test: ¿Cuál es tu miedo más profundo?
Test
hace 6 años

El miedo es un sentimiento natural tanto en humanos como en animales, y nadie puede escapar de él. Pero hay algunas cosas que nos atemorizan más que otras: está el temor hacia los insectos, por ejemplo, y también hay miedos más profundos que nos acompañan a un nivel subconsciente.

8 Razones por las que las personas tienen miedo de terminar una relación, incluso cuando ya no hay amor

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Pareja
hace 6 años

Una relación infeliz es una fuente de gran estrés que deriva en muchas emociones negativas. Incluso pueden desencadenar una depresión clínica. Sin embargo, para muchas parejas, el divorcio no es tarea fácil y se esfuerzan al máximo por mantener viva la relación que debería haber acabado formando parte del pasado desde hace mucho tiempo. Existen muchas razones por las que las personas permanecen en una relación fracasada. Pero ¿quién podría pensar que el temor por la desaprobación de los vecinos o el temor a quedarse sin recursos económicos también pueden hacer a la gente mantener su unión?

12 Historias oscuras que se vuelven aún más aterradoras cuanto más las analizas

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Curiosidades
hace 4 días

A veces, una historia se te queda grabada mucho tiempo después de haberla leído, no porque dé miedo a primera vista, sino porque su oscuridad oculta te atrapa cuanto más piensas en ella. Hoy te traemos 12 historias reales de que se desvelan en tu mente y se vuelven más inquietantes con cada pensamiento. Puede que estas historias empiecen siendo sutilmente inquietantes, pero a medida que se vayan desvelando sus capas, te encontrarás preguntándote qué hay bajo la superficie.

7 Películas de terror con finales que duelen en el alma

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Curiosidades
Hace 2 semanas

¿Alguna vez te has preguntado por qué nos gusta el terror? Puede que suene algo contradictorio, pero exponernos al miedo nos da la oportunidad de experimentar emociones intensas en un ambiente seguro. Sin embargo, el cine de terror puede ir allá de los sustos y la tensión, sino que también pueden tener una historia conmovedora que nos permite reflexionar sobre la vida, las emociones y hasta llegar a sacarnos algunas lágrimas. Como ejemplo, acá te dejamos 7 películas que nos dejan algo más que el miedo con sus finales tristes.

10+ Padres que no coinciden en cómo educar a sus hijos

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Historias
Hace 2 semanas

La crianza es uno de los compromisos más grandes que cualquier ser humano puede asumir. Traer al mundo a un niño o una niña va más allá de cambiar pañales cuando son bebés, alimentarlos y, básicamente, mantenerlos con vida. La educación es fundamental para el desarrollo de los hijos y, en muchas ocasiones, requiere que uno o más adultos lleguen a un acuerdo para llevarla a cabo de manera efectiva. Sin embargo, lograr esa armonía no siempre es fácil. En este artículo, hemos recopilado 14 historias de personas que simplemente no lograron ponerse de acuerdo en la crianza de sus hijos, lo que demuestra que, en la familia, el consenso puede ser uno de los mayores retos.

15 Momentos inolvidables entre hermanos que demuestran el poder del vínculo familiar

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Crianza
Hace 2 semanas

Tres de las principales razones por las que las relaciones entre hermanos son cruciales son el contacto diario, la intensidad emocional y la naturaleza involuntaria de estos vínculos. Los hermanos no pueden elegir si van a pasar tiempo juntos o no, ya que están atrapados juntos en casa, empujados a socializar. Por suerte, muchos hermanos resultan ser grandes amigos que se adoran y admiran mutuamente. Estos 16 ejemplos demuestran por qué crecer con un hermano o una hermana puede dar tanta alegría.

12 Poco conocidos datos que los conejos esconden detrás de esa adorable mirada

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Animales
Hace 2 semanas

Orejas largas, pelaje suave y dientes poderosos: los conejos son prueba de que la naturaleza puede ser extremadamente adorable si se lo propone. Estos pequeños animales han tomado el corazón de muchos y saltado a la cultura popular a través de cuentos, marcas e incluso tradiciones. No obstante, existen muchos mitos y datos poco conocidos alrededor de ellos, los mismos que hoy repasaremos en este tierno e informativo artículo sobre conejitos.

15 Frases de padres que pueden dejar una huella imborrable en los hijos sin que lo notemos

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Psicología
Hace 3 semanas

Las palabras tienen el poder de dejar huellas y regresar en momentos clave de la vida. El vínculo entre padres e hijos se construye a partir de varios factores, y la comunicación es uno de los más importantes. Por eso, cuando se busca transmitir un mensaje, es fundamental que los padres tengan en cuenta cómo abordan ciertos temas con sus hijos, ya que las palabras pueden afectar incluso en áreas sensibles como la autoestima. Aunque todos cometemos errores de vez en cuando, en este artículo exploramos 15 frases que los padres suelen decir y que pueden tener un impacto duradero en sus hijos.

15+ Personas que cambiaron de trabajo y vivieron una gran sorpresa

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Historias
Hace 4 semanas

Mucha gente sabe que cambiar de trabajo es un verdadero reto. Al principio, uno quiere dejar su trabajo anterior de la forma más tranquila posible. Pero cuando se trata de encontrar un empleo que satisfaga todas las exigencias personales, hasta las entrevistas más sencillas se convierten en aventuras con sorpresas.

16 Empleadas domésticas que han visto cosas que ni el mejor escritor de terror imaginaría

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Historias
hace 1 mes

Ser empleada doméstica no es solo cuestión de limpiar y ordenar. A veces, el mayor desafío no es el polvo acumulado, sino las situaciones extrañas y aterradoras con las que pueden encontrarse en el camino. Desde casas con una vibra inquietante hasta clientes con hábitos que parecen sacados de una novela de terror, estas trabajadoras han sido testigos de cosas que ni el mejor escritor de miedo podría imaginar.Algunas experiencias son simplemente extrañas, otras rozan lo paranormal y hay unas que harían salir corriendo hasta al más valiente.

15 Relatos que muestran lo distinto que es el mundo para padres e hijos

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Crianza
hace 1 mes

Padres e hijos son como dos mundos distintos que a veces resultan difíciles de conectar. En la era de las computadoras y los teléfonos inteligentes, la brecha generacional se hace aún más evidente, convirtiendo incluso las conversaciones más simples en un verdadero desafío. A veces, estas diferencias de perspectiva provocan malentendidos que, a su vez, dan lugar a situaciones divertidas e incluso curiosas.

15 Maneras ingeniosas en que los hombres enfrentan desafíos

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Historias
hace 1 mes

Es genial cuando una persona es capaz de encontrar una salida en cualquier situación, aunque a veces sea inusual o incluso divertida. Pero lo mejor es que ninguna dificultad logra desanimarla. Hemos recopilado historias de hombres ingeniosos que resuelven los problemas de la vida con la misma facilidad con la que parten nueces.

10 Consejos efectivos para mantenerte seguro si alguien te está siguiendo

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Mujer
hace 3 meses

Muchos hemos vivido situaciones en las que sentimos que nos están siguiendo. Aunque en algunos casos la ansiedad y el miedo pueden jugar un papel, a veces ¡es cierto! Por ello, debemos estar preparados y tomar medidas cruciales para mantenernos seguros si esto sucede. En Genial hemos recopilado una lista de precauciones inteligentes para que te sientas más seguro cuando caminas solo.

Una niña, llamada “monstruo” por su rostro distintivo, ahora luce como una princesa de Disney

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Crianza
hace 5 meses

Ningún niño debería ser objeto de burlas ni sentirse inferior por no encajar en un determinado molde. La madre de Luna lo entendió a la perfección. Cuando vio que su propia hija era objeto de burlas y mofas, se encendió en ella una feroz determinación. Estaba decidida a lograr un cambio que garantizara la felicidad y la autoestima de su hija.Junto con su marido, que también la apoyaba, se propusieron levantar el ánimo de su pequeña y devolverle su contagiosa sonrisa. Todos los niños, sin excepción, merecen crecer en un entorno en el que se sientan apoyados y queridos. Este entorno se construye sobre los cimientos de unos padres cariñosos y una estructura familiar sólida. Cuando un niño sabe que cuenta con aliados inquebrantables que estarán a su lado en las buenas y en las malas, le invade una abrumadora sensación de seguridad y felicidad. Es un hecho que cada uno de nosotros nace único, con un conjunto de rasgos y características distintivos. Son estas diferencias las que nos hacen destacar entre la multitud. Aunque la sociedad suele dar demasiada importancia al aspecto físico y al atractivo convencional, lo cierto es que la auténtica belleza va más allá de la superficie. No se trata de lo superficial, sino de lo que hay debajo.Y eso nos lleva a la conmovedora historia de Luna y su familia. En un mundo que a veces tiene dificultades para celebrar la diversidad, este relato es un rayo de esperanza. Los padres de Luna ejemplifican el poder transformador del amor y la determinación. Decidieron no quedarse de brazos cruzados cuando su hija se enfrentó a la adversidad. En lugar de ello, tomaron medidas proactivas para asegurarse de que Luna no solo recuperara la confianza en sí misma, sino que también abrazara su individualidad con orgullo.Su historia nos enseña que el camino de cada niño es único y merece respeto. Nos recuerda que la responsabilidad de fomentar un entorno enriquecedor recae en todos: padres, profesores, amigos y la sociedad en su conjunto. Cuando damos prioridad a la aceptación sobre el juicio y a la compasión sobre el ridículo, allanamos el camino para que niños como Luna prosperen.Que esta historia nos recuerde que ningún acto de bondad, por pequeño que sea, pasa desapercibido. Al igual que los padres de Luna tuvieron un impacto significativo en la vida de su hija, cada uno de nosotros tiene el poder de crear ondas de positividad y cambio. Celebrando nuestras diferencias y defendiendo lo que es justo, podemos construir colectivamente un mundo en el que todos los niños se sientan valorados, queridos y capacitados.

5 Famosas que se quitaron los rellenos faciales y les encantó el resultado

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Famosos
hace 7 meses

La tendencia a utilizar rellenos faciales está desapareciendo gradualmente a medida que más personas, incluidas las famosas, adoptan su aspecto natural. En un mundo en el que los cánones de belleza suelen estar dictados por las redes sociales y el escrutinio público, algunas estrellas optan por disolver sus rellenos y recuperar su aspecto auténtico. A pesar de la presión por mantener una imagen joven y pulida, estas celebridades están dando marcha atrás con valentía a sus mejoras cosméticas para celebrar su belleza natural.

15+ Historias de adultos que sienten un tic en el ojo al oír la frase “no se elige a los padres”

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Historias
hace 7 meses

Muchos de nosotros fuimos criados por padres que nos dieron amor y cuidado incondicional. Sin embargo, algunos no tuvieron tanta suerte y todavía están lidiando con las consecuencias de las acciones de sus padres. Algunas personas, incluso después de los 30 años, no logran formar una familia propia porque constantemente sienten culpa; otras recuerdan diariamente las heridas de la infancia y se duermen con lágrimas en los ojos.

15+ Usuarios comparten sus peores experiencias volando en avión

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Historias
hace 7 meses

Viajar en avión no es solo una forma rápida de llegar a su destino, sino también un pasatiempo imprevisible. Algunos se encuentran con gente peculiar sentada en el asiento de al lado, otros viven aventuras en el aeropuerto, mientras que hay quienes tienen miedo a volar y se limitan a ponerse nerviosos silenciosamente.

Danna Paola confiesa que nadie la preparó para la fama y abrió su corazón para hablar de sus momentos más duros

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Famosos
hace 8 meses

Sumergida en el torbellino de la fama desde los cuatro años, Danna ha vivido una trayectoria marcada por altibajos emocionales y profesionales. Desde su papel icónico en Élite hasta la revelación de sus miedos personales a los 27 años, la cantante y actriz mexicana ha enfrentado desafíos que pocos pueden imaginar. En una entrevista sincera en La Resistencia, compartió cómo estos momentos turbulentos la llevaron al borde y cómo, rodeada ahora de apoyo genuino, ha encontrado un nuevo equilibrio en su vida y carrera.

12 Sucesos espeluznantes que ocurrieron de verdad, pero no tienen explicación

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Curiosidades
hace 1 año

Aunque normalmente podemos encontrar una razón para la mayoría de las cosas que nos ocurren, hay algunas situaciones que simplemente nos dejan atónitos. Gracias a Internet, algunas personas han decidido compartir en la red los escalofriantes sucesos que han vivido y que les han causado un profundo impacto. Puedes pensar que las historias que hemos recogido en esta recopilación parecen sacadas de una película de terror, pero se trata de sucesos auténticos de personas reales.

14 Personas que se encontraron con algo tan misterioso que se les pusieron los vellos de punta

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Historias
hace 1 año

A los directores de cine les encanta hacer películas de terror sobre viejas casas encantadas o departamentos espeluznantes con fantasmas. En la vida real también ocurre que la gente se asusta en sus propias casas. A veces se encuentran explicaciones -muy divertidas, pero no siempre- a incidentes misteriosos. Te invitamos a hacerte cosquillas en los nervios con esta selección.

10 Actitudes que no hacen más que daño, pero se las inculcamos a nuestros hijos

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Crianza
hace 1 año

Todos los padres saben que educar a los hijos es un reto. Las normas de crianza cambian con el tiempo, y mientras que el trabajo de nuestras madres consistía en mantener a sus críos alimentados y vestidos, ahora se enseña a nuestros hijos a hacer valer sus límites personales. En el artículo de hoy, hemos decidido debatir qué actitudes debemos dejar de imponer a nuestros hijos y cuáles, por el contrario, debemos transmitirles.

14 Correspondencias familiares que mezclaron alegría, amor y drama

14 Correspondencias familiares que mezclaron alegría, amor y drama
Historias
hace 1 año

La correspondencia con familiares y personas cercanas es un tesoro de perlas. A veces, cuando hablamos entre nosotros de temas cotidianos, podemos decir tales cosas que después nos reímos en las reuniones familiares durante mucho tiempo. Lo bonito de hablar con los parientes es que no tenemos miedo de ser nosotros mismos con ellos.

15 Casos en los que ha estallado un gran drama entre manicuristas y sus clientes

15 Casos en los que ha estallado un gran drama entre manicuristas y sus clientes
Mujer
hace 1 año

Una visita ordinaria a un salón de manicura se convierte a menudo en una aventura, sobre la que se quiere contar inmediatamente a todo Internet. Y los profesionales no se quedan atrás en este sentido: a menudo comparten historias sobre sus clientes en las redes sociales. Recopilamos las historias de unos y otros y nos dimos cuenta de que su relación es igual de apasionada como en un culebrón brasileño.

19 Niños que les contaron cosas a sus padres al más puro estilo del Sexto Sentido

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Gente
hace 1 año

A veces, cuando los niños están aprendiendo a hablar, pronuncian frases que les ponen los pelos de punta a sus padres. Sí, algunas frases pueden atribuirse a la imaginación de los pequeños, otras podrían haberlas oído en alguna parte (como un dibujo animado o una conversación entre adultos). Pero cuando, por ejemplo, nombran a familiares que no solo nunca han conocido, sino que jamás han oído hablar de ellos, inevitablemente empiezas a creer en lo sobrenatural. Este es exactamente el tipo de frases de las que nos hablaron nuestros lectores.