Todas las familias experimentan conflictos, y en las familias ensambladas, estos conflictos pueden volverse aún más complejos. Rebeca se encontró con una situación difícil cuando la madre de su hijastra insistió en que preparara comidas separadas para adaptarse a la dieta vegana de la niña. Rebeca se mantuvo firme y se negó a ceder, lo que provocó nuevas tensiones. Nos contó su experiencia.
Un estudio ha descubierto que la lactancia materna prolongada puede conducir a un mayor coeficiente intelectual para el niño y a unos mayores beneficios en el futuro. Y dado que la lactancia es uno de los vínculos más tempranos y fuertes que una madre puede establecer con su recién nacido, muchas mujeres deciden continuar incluso después de unos años de haber dado a luz. Al fin y al cabo, el contacto piel con piel puede ser muy tranquilizador para el niño y un recordatorio tangible de que está siendo cuidado y amado.
El 57 % de las familias en todo el mundo posee una mascota, según las estadísticas. Y todos tratamos de brindarles a nuestros animales domésticos nuestro mayor amor y nuestro mejor cuidado. Sin embargo, a veces podemos cometer errores debido a las creencias erróneas comunes.
La industria alimentaria es una de las más lucrativas alrededor del mundo. En sus manos se encuentra nuestra nutrición, sustento y salud. Si nos alimentamos correctamente, es más probable que nos mantengamos sanos y no padezcamos enfermedades graves debido a la ingesta o consumo de ciertos alimentos. Pero en ocasiones, las etiquetas de los productos que compramos son engañosas y no reflejan la realidad de lo que estamos adquiriendo.
En las películas de los 60, la moda era utilizar pasta, principalmente espaguetis, para las escenas que incluían algún almuerzo o cena, porque era fácil de hacer y se mantenía en buenas condiciones en el plato durante bastante tiempo. Pero al igual que otras cosas, la comida de las películas también ha evolucionado en los últimos años, creando todo un submundo gastronómico a su alrededor, que además de chefs incluye también a fotógrafos especializados y estilistas culinarios.
Existen muchos factores que influyen en nuestra apariencia: la nutrición, la herencia, el cuidado personal, la situación ecológica en el lugar de residencia, entre otros. Por supuesto, si una persona es rica y famosa, entonces tiene más oportunidades de corregir su aspecto físico, aunque pocas lo hacen. Mientras que algunas celebridades recurren a los servicios de cirujanos plásticos y cosmetólogos, otras prefieren envejecer de forma natural, y el estilo de vida también influye en esto. Todo esto lleva al hecho de que personas de la misma edad pueden verse completamente diferentes, lo que hace que se vuelva cada vez más difícil determinar la edad real de alguien.
Es posible que uno de los mayores retos para los padres sea ponerles límites a sus hijos. ¿Cuántos padres habrán tenido que enfrentarse a una rabieta de sus hijos solo por decirles “no”? Esta palabra puede ser despreciada por los niños, pero es saludable que aprendan a entenderla y a aceptarla. Por ello, marcar las reglas es imprescindible para guiar su educación y alentarlos a construir relaciones interpersonales sanas, incluso desde una edad muy temprana.
Desafortunadamente, no todas las personas pueden decir que su infancia parecía un cuento de hadas. Algunos tuvieron problemas con la familia, otros con sus compañeros y los terceros con dinero. E incluso si las dificultades financieras de los padres no duraron mucho, el recuerdo de estos tiempos permanece con muchos de por vida.
En las películas y los libros se muestra que algunas madres son demasiado amorosas y sobreprotectoras. Tales mujeres se sacrifican diariamente en nombre de sus niños, y no se privan del placer de demostrárselo a la familia cada vez que pueden.
Incluso si sueles cuidar tu piel, visitas al cosmetólogo y te aplicas inyecciones antiedad, debes tener en cuenta que estos procedimientos no siempre son suficientes para lucir un cutis fresco y joven. La condición de los músculos, así como tendones de la cabeza y del cuello también es de gran importancia. Esto afecta el color del cutis, e influye en la aparición de la hinchazón, la ptosis y las arrugas. Asimismo, juega un papel importante a la hora de que el rostro permanezca fresco y tonificado.
La publicidad nos muestra el aspecto de una mujer ideal, el cual frecuentemente no tiene nada en común con la realidad. La mercadotecnia tiene por objeto que un consumidor potencial piense: “Si yo tuviera esa prenda, me volvería parecida a la chica de la portada”. Sin embargo, debido al hecho de que el modelo de perfección es inalcanzable, surge el deseo de invertir más fuerzas y más recursos para acercarse por lo menos a un paso hacia ella.
El Hotel Fairmont Bab Al Bahr, en Abu Dhabi, ofrece cada verano un abundante brunch los viernes, el cual resulta ser demasiado para sus huéspedes y se produce un gran desperdicio de alimentos. Un chef local, quien también se dedica al rescate animal, ingenió una adorable solución para que esto no siguiera ocurriendo.
Cuando hablamos de nutrición, todos sabemos que nuestro metabolismo va cambiando con la edad y, por lo tanto, nuestra alimentación debe adaptarse a esos cambios. Los niños, los adultos y los ancianos requieren una nutrición acorde a las necesidades calóricas, metabólicas y nutricionales propias de cada edad. Ahora bien: ¿qué pasa con nuestras mascotas?
Sabemos que la manzanilla, el cacao y el té verde tienen propiedades antiinflamatorias, pero recientemente se ha descubierto que algo que se trataba como desperdicio industrial y se desechaba, puede funcionar también como antiinflamatorio. Estamos hablando de la semilla del aguacate.
Todos sabemos que comer muchos dulces es algo perjudicial para la salud. Los dulces arruinan la figura, afectan la piel, provocan cambios drásticos en el estado de ánimo y causan fatiga. Esta lista podría continuar de forma infinita, pero, siendo realistas, ¿quién de nosotros puede rechazar voluntariamente esos deliciosos caramelos?
¿Sabías que los mini pigs crecen hasta pesar 150 kg, los hurones hacen escondites de alimentos en lugares aislados y muchos loros grandes están contraindicados para los asmáticos y los alérgicos? Escribimos mucho acerca de las características de las diferentes razas de perros y gatos, pero ignoramos injustificadamente a las otras mascotas. Mientras que los pormenores de su cuidado a veces pueden ser muy inesperados.
El pelo rizado es una verdadera molestia para algunos, sobre todo a la hora de cuidarlo y peinarlo. La falta de nutrición, el encrespamiento, los rizos mal definidos o el volumen excesivo son algunos de los problemas que se presentan cuando tienes la cabellera rizada. Pero si sabes cómo cuidar este tipo de pelo correctamente, una melena con rizos puede ser espectacularmente bonita. Echa un vistazo a este artículo, ¡y te aseguramos de que no querrás tener el cabello lacio nunca más!
Cada día absorbemos nueva información que se convierte en un producto para consumir. Esto es lo que hacen los llamados empresarios de la información. Ganan dinero con su conocimiento: venden seminarios web, cursos intensivos, etc. Las áreas populares incluyen psicología, productividad, finanzas y otras. Pero, como en otras partes, hay muchos estafadores en el área de negocios de información que te venderán solo una envoltura hermosa.
¿Es posible conseguir ese cabello suave y brillante que vemos en todas las publicidades? Tal tarea se antoja bastante factible, la cuestión pasa por incluir, de manera regular, tratamientos sencillos en nuestra rutina habitual de cuidado capilar.
Me encanta comer rico y en abundancia, así que suelo aumentar de peso rápidamente. Durante mis 30 años de vida probé cientos de dietas y comencé a practicar deportes muchas veces. Pero nunca logré ser constante, porque me lo impidió la pereza. Ya saben cómo es: empiezas con una determinación de hierro, pero después de un par de semanas, lo dejas todo.
La vida con los niños está llena de grandes y pequeñas sorpresas. Los padres no se cansan de celebrar los triunfos de sus hijos: los primeros pasos, el buen apetito o excelentes calificaciones en la escuela. Sin embargo, los niños tienen superpoderes secretos, que los adultos ni siquiera sospechan. Bueno, ¿quién hubiera pensado que un pequeño de 3 años podría superar en volumen de su llanto a una cantante de ópera?
La belleza no es solo una cuestión de genética. La manera en que nos vemos también depende de nuestros hábitos. Y cada uno tiene los suyos: alguien se ha acostumbrado a tomar un vaso de agua por la mañana, otro, año tras año, no se pierde ni un solo paso de su rutina de cuidado personal. El efecto acumulativo de estos rituales de belleza tiene propiedades incalculables.
Según el autor del libro Bodywise Woman, basado en la investigación de 14 años del Instituto Melpomene en los Estados Unidos, aproximadamente la mitad de todas las mujeres en un momento dado están a dieta. En un esfuerzo por perder peso, la mitad femenina de la humanidad a menudo recurre a programas de nutrición estrictos en los que la dieta diurna se reduce a una taza de café, ensalada y galletas. Sin embargo, dicho ascetismo es dañino para la salud, además de que no conducirá al logro del propio objetivo: la pérdida de peso.
Hay personas que tratan su salud con especial cuidado. Desafortunadamente, a veces este cuidado significa no solo una nutrición adecuada y una actividad física provechosa, sino también una excesiva desconfianza y el hábito de buscar síntomas de enfermedades peligrosas. La hipocondría es un problema bastante común en el mundo moderno. Incluso se agudiza aún más debido a Internet, donde puedes describir rápidamente tus dolencias y obtener una lista de las enfermedades que las causan. Gracias a la red, los hipocondríacos regularmente se diagnostican enfermedades peligrosas.
Hoy en día, hay tantos nutricionistas autoproclamados y entrenadores de fitness que a veces ya no sabemos qué creer. Algunas personas dicen que debes comer comidas más pequeñas 6 veces al día para perder peso. Otros dicen que solo debes tener 3 comidas y que el desayuno debe ser la comida más grande y la más alta en calorías. Puede ser realmente frustrante para las personas que desean cambiar a un estilo de vida más saludable y ponerse en forma.
Probablemente todos, al menos una vez, han escuchado la frase: “No como después de las seis”. Esta regla se explica de diferentes maneras, generalmente por el hecho de que lo que se come de noche se convierte en grasa o no se digiere en absoluto. Pero la mayoría de la gente, a las seis de la tarde, apenas está terminando de trabajar y vuelve a casa aún más tarde. ¿Significa esto que deberían renunciar a la cena a favor de una figura delgada y un estómago sano? ¿Y cómo deben hacer las personas nocturnas (o lechuzas) o aquellos que trabajan en un horario no estándar?
Sir David Attenborough, un conocido naturalista inglés, escribió en una publicación reciente en Facebook: “En los últimos 5 años, la población de abejas se ha reducido en un tercio. Si ellas desaparecieran de la faz de la Tierra, a los humanos les quedarían solo 4 años de vida.” Si esto es verdad, la situación es realmente critica, ya que las abejas que influyen en nuestras vidas están en un peligro real. Todavía tenemos tiempo para hacer algo al respecto, y aquí hay algo muy simple que todos podemos poner en práctica para evitar que estas criaturas mueran.
