Victoria Beckham no se ganó el apodo de “Posh Spice” sin motivo. Sin duda, la exintegrante de las Spice Girls es una apasionada de la belleza. Por lo tanto, no es de extrañar que cuando se trata de su rutina, hay una regla que no está dispuesta a comprometer.
El ahorro es un hábito valioso pero desafiante de mantener a largo plazo. Sin embargo, existe un caso excepcional en Estados Unidos que ha dejado a todos boquiabiertos. Durante décadas, un señor de este país decidió guardar cajas y sacos repletos de monedas en su sótano, acumulando una cantidad de que sorprendió a su hija y esposo que finalmente las encontraron.
¿Sabías que los humanos somos auténticos seres espaciales? Tú naciste en el espacio. Hasta yo nací en el espacio. Todos hemos nacido en el espacio. Pero, para que los humanos estemos aquí en la Tierra, tienen que haberse dado tantas condiciones que nuestra existencia es altamente improbable. Y sin embargo, existimos. En primer lugar, nosotros (y cualquier otra criatura espacial que pueda haber ahí afuera) tenemos que vivir en un planeta que orbite alrededor de una estrella blanca y amarillenta, no de una estrella roja o azul. No podría ser una estrella azul porque se queman demasiado rápido (en unos pocos millones de años) y no habría tiempo para que la evolución haga su magia relativamente lenta y produzca seres inteligentes. Las estrellas azules también tienden a hincharse y volverse rojas... ¡cuando colapsan y explotan! Esto hace muy improbable que una civilización pueda prosperar cerca de una estrella azul.
Algunas personas tosen automáticamente cuando se ponen algo en uno o ambos oídos. Es porque tienen el llamado reflejo de tos de oído del nervio de Arnold. Es superraro. Tus pies y antebrazos tienen aproximadamente la misma longitud. ¿No te suena real? Mide tu brazo desde el pliegue del codo hasta la muñeca y compáralo con tu pie o zapato. Sip, ¡es lo mismo! La respiración no consiste solo en mover el aire dentro y fuera. Se trata de la forma en que lo haces, porque puede afectar literalmente a la forma de tu cara. Si respiras por la nariz, con el tiempo conseguirás unos pómulos bien definidos. También hará que tu cara sea más ancha porque tu lengua ejercerá fuerza contra tu mandíbula. Si respiras por la boca, tu lengua no tendrá un lugar donde descansar. Cambiará tu estructura facial con el paso del tiempo. Tu cara puede ser más estrecha y tus pómulos no serán tan visibles.
Controlar la caspa puede parecer una tarea difícil y casi imposible. A veces, pensamos en ocultar el problema con gorras y sombreros. Sin embargo, que esté fuera de la vista no significa que haya desaparecido como por arte de magia. A todo esto, nos preguntamos: ¿por qué sale y cómo se puede controlar? Quizá nos abrume un poco el qué dirán, pero es mejor responder a estas interrogantes para poder decirles adiós a esos molestos síntomas.
“La arquitectura es una forma de plasmar los sueños en el mundo real”, dijo el arquitecto Bjiarke Ingels. Puede que estemos acostumbrados a las construcciones simples en las que desarrollamos nuestra vida cotidiana; sin embargo, hay ocasiones en las que los arquitectos deciden darle un giro de tuerca a sus diseños para traer a la realidad edificios funcionales que parecen posibles solo en la imaginación.
Son suaves, grandes compañeros y hacen pasar ratos muy divertidos a su lado. Quienes tienen un perro saben que el sumarlos a la familia conlleva una gran responsabilidad. Además de cariño, necesitan atención a su bienestar. Lo primordial es visitar a un veterinario, pero también podemos estar conscientes de los riesgos que corren nuestras mascotas para darles un mejor cuidado, estar atentos y saber si algo anda mal.
Al cuidarnos la cara, normalmente prestamos atención a cada parte: piel, pestañas, cejas. Tal vez no lo sabías, pero estas últimas requieren de un cuidado especial si queremos mantenerlas fuertes, bellas y saludables.
El bienestar de nuestro cabello significa mucho para nosotros: nos gusta cuidarlo con los mejores productos y seguir distintas rutinas. Pero incluso un cambio en nuestra alimentación podría lograr que nuestro pelo luzca mejor, crezca más fuerte y se caiga menos.
Más del 50 % de las mujeres pueden experimentar una notoria pérdida de cabello a lo largo de su vida. Esto se aplica sobre todo a las mujeres mayores de 40 años que acaban de dar a luz o han empezado la menopausia. Sí, se puede simplemente cortarse el cabello, pero aun así, merece la pena intentar superar el problema.
¿Has escuchado esa expresión que dice “lo barato sale caro”? Quizá no esté tan equivocada. ¿Alguna vez te ha pasado que adquieres algo porque en apariencia parece una ganga y terminas arrepintiéndote de haberlo comprado? A veces creemos que hacemos una buena compra, pero al poco tiempo descubrimos por qué su precio era tan bajo y nos llevamos un buen disgusto.
Internet está repleto de consejos y trucos para cuidar el cabello que a veces pueden marearnos o que se contradicen entre sí. Al final, terminamos en la peluquería pidiendo que nos corten unos cuantos centímetros, nos compramos el producto que el estilista nos recomienda y volvemos a empezar. Entonces, lo mejor es aprender de los expertos para entender cómo se comporta el cabello y poder tomar nuestras decisiones.
A la hora de comprar pequeñeces, la mayoría de las personas se enfrentan a la decisión de si gastar dinero en un producto de buena calidad o ahorrar y adquirir una alternativa más barata. Y surge un pensamiento habitual. Por ejemplo: “Son unas pantuflas para casa, no importa cómo se ven”. Pero de vez en cuando es importante pensar si realmente estamos ahorrando al comprar algo barato.
A la hora de alimentarnos, todos podemos hacerlo de diferentes maneras según nuestras necesidades, preferencias y limitaciones. Y para tanta diversidad de gustos, la industria alimentaria tiene una opción para todos al crear variantes de los productos originales. Los más osados incluso prefieren hacerlas en casa. Pero la gran pregunta es: ¿los artículos sucedáneos realmente contienen el mismo valor nutricional que los comunes? ¿Cuáles son buenos para la salud y cuáles es mejor evitar o consumir menos?
La moda es caprichosa y cambiante, incluso en la comida. Hasta hace poco, todos los gourmets famosos estaban locos por el sushi y los rollos, y ahora el phở bò y el poke han reemplazado a los viejos favoritos. Pero así como las tendencias en la ropa, el peinado y el maquillaje a veces nos plantean muchas preguntas, algunos platos populares pueden dejarnos desconcertados también.
Puede que te vayas a dormir y te despiertes todavía pensando en comer un sabroso trozo de chocolate, o tal vez tengas dificultades para vivir incluso un día sin tomates. Este tipo de antojos puede significar que estás estresado, pero según algunos investigadores, es posible que también te falten ciertos nutrientes.
Alrededor del mundo existen cientos de ciudades hermosas y famosas que son un placer turístico para las personas que aman viajar y conocer nuevos sitios. Se trata de lugares llenos de luz, alegría y color. Pero también existen muchos pueblos que actualmente son restos en comparación con lo prósperos que fueron en el pasado, pues se encuentran abandonados desde hace años.
Los brotes de acné dañan la piel y el tejido debajo de ella. El cuerpo intenta reparar este daño y produce colágeno. Si el cuerpo produce muy poco o demasiado colágeno, aparece una cicatriz. La industria cosmética ha encontrado muchas formas de combatir las cicatrices del acné, pero la forma más fácil y natural de hacerlo es darse un capricho con algunos alimentos sabrosos y saludables.
Algunas personas tienen vínculos especiales con sus plantas de interior, al igual que Léon y Mathilda de la película de Luc Besson. Es por eso por lo que es tan decepcionante encontrar a nuestras amigas verdes tomando su último aliento, con sus hojas marchitas y secas. Pero la buena noticia aquí es que no debes apresurarte a llorar por tu planta fallecida, ya que hay algunas maneras de impulsar a esa pobre cosita para que florezca en todo su esplendor nuevamente.
La próxima vez que tengas una molesta uña partida, prueba nuestro truco esencial para repararla nuevamente usando solo una bolsita de té y esmalte de uñas transparente. ¿O por qué no probar nuestro truco para detener el hipo cuando no puedes deshacerte de él, sin importar cuánto lo intentes? Estos pequeños problemas cotidianos pueden afectarnos a todos, pero no te preocupes, ¡tenemos justo la solución para ellos!
Si te toma más de 30 minutos quedarte dormido después de acostarte o si te despiertas y permaneces así durante más de 20 minutos en medio de la noche, debes mejorar la calidad de tu sueño. La mejor manera de hacerlo es asegurarte de que tus hábitos diarios no interfieran con tus necesidades de sueño.
Los higos tienden a ser una fruta olvidada que muchos dejan de lado y no incluyen en su dieta. Pero es importante saber que, tanto frescos como secos, poseen una gran riqueza nutritiva, y no solo por su atractiva apariencia y su delicioso sabor, sino también porque sus beneficios pueden llegar a cambiar el bienestar físico sorprendentemente.
Alrededor de 80 % de las mujeres sufren de náuseas, vómitos o mareos durante el embarazo. Generalmente, comienzan en la quinta o sexta semana y pueden volverse más graves al comienzo del tercer mes. Los síntomas generalmente desaparecen al principio del segundo trimestre. Sin embargo, entre 15 y 20 % de las madres pueden continuar experimentando náuseas durante más tiempo.
En principio, con la lista de los ingredientes que componen el sushi, se podría afirmar que se trata de un plato saludable. Arroz, salmón, aguacate y alga, ¿qué puede estar mal en esta combinación? Sin embargo, ¿realmente se sabe el lado negativo de esta comida? Antes de incluirlo en nuestra dieta, deberíamos aprender cuales son las ventajas y desventajas de consumir este delicioso platillo.
Desde la antigüedad, los pepinos se han utilizado en la India tanto en las comidas como en la medicina tradicional. Esto se debe a que, en un país cálido como la India, los pepinos porporcionan la hidratación y la frescura necesaria para el cuerpo. Y ese no es el único beneficio que brinda esta fruta (sí, es una fruta, no una verdura).
Un mal sabor en la boca puede ser un síntoma de algo inofensivo o de una cuestión muy seria. Ya sea amargo, ácido, metálico o dulce, las razones detrás de él pueden ser muchas. Es por eso que es una buena idea revisar lo que has estado comiendo en los últimos días, cómo te has sentido y, a veces, incluso conocer el historial médico de tu familia para intentar buscarle una solución a ese problema.
No tiene sentido gastar grandes cantidades de dinero en cosméticos para el cuidado de la piel si no obtienes la cantidad suficiente de vitaminas y otras sustancias beneficiosas. Sin antioxidantes C y E, la piel pierde rápidamente su juventud y elasticidad; mientras que la abundancia de azúcar y carbohidratos simples contribuye a la aparición de arrugas. La primavera es el momento adecuado para volver a tener esa imagen brillante y fresca, pero se debe empezar por el interior con ayuda de productos deliciosos y beneficiosos.
La lactancia es un tema que suele generar muchas preguntas, sin embargo, las nuevas madres están apostando cada vez más por ella, por los múltiples beneficios para el bebé. Para toda madre reciente es muy importante saber que su lactancia es comprendida y apoyada. Por lo tanto, también es esencial que conozca una serie de alimentos que puede consumir durante esta etapa. Estos nutrientes no sólo la mantendrán saludable a ella, sino también pasarán por la leche materna y llegarán al bebé. La Asociación para la Promoción e Investigación científica y cultural de la Lactancia Materna (APILAM) sugiere una lista de alimentos para la correcta nutrición de la madre y el bebé.
El vegetarianismo y el veganismo no son solo una dieta en concreto, sino también un estilo de vida. Se aboga por ello atendiendo a una serie de razones sociales, ecológicas y éticas. Pero, ¿sería capaz una persona que durante al menos 18 años estuvo comiendo carne cambiar a una dieta basada en vegetales para el resto de su vida? Científicos británicos realizaron un estudio, durante el cual se descubrió que el 84 % de los vegetarianos y veganos volvieron a consumir carne. Y esta decisión la explican varias buenas razones que encontrarás en este artículo.
La alimentación durante el embarazo podría ser determinante para tu salud y la de tu bebé. Existen muchas recomendaciones, mitos y consejos que las mujeres embarazadas escuchan durante su experiencia, pero, hablando de comida, ¿con qué debemos tener cuidado si estamos esperando a un bebé?
Casi todo sabe mejor con una pizca de sal, desde las verduras hasta las carnes, ¡incluso el helado y chocolate pueden saber mejor con ella! Más específicamente, la Academia de Nutrición y Dietética recomiendan consumir de 1 500 miligramos a 2 300 miligramos por día (aproximadamente 1 cucharada). Las diferencias entre estos tipos de sal comestible son los gustos individuales, sus métodos de recolección, sus impurezas, y el propósito de su uso.
A veces no hay tiempo o presupuesto para ir a comprar medicamentos a la farmacia. El trabajo, los hijos y otras responsabilidades absorben nuestro día y, por desgracia, siempre estamos expuestos a infecciones y enfermedades.
Los enormes poros parecidos a colosales cráteres son el resultado de la formulación de glándulas sebáceas. El sebum o la mugre captura los micro agujeros y por ello los poros se inflaman adquiriendo una forma poco estética. Con ayuda de ciertos productos cosméticos puedes enmascararlos por un tiempo pero también puedes librarte de ellos para siempre con ayuda de un cuidado adecuado.
Cuando tenemos que lidiar con el cabello graso, por lo general terminamos usando champús especiales, escondiendo nuestro pelo en colas de caballo o lavándolo muy a menudo. Pero hay algunos otros trucos que pueden ayudarte a lidiar con el aceite adicional del cuero cabelludo graso sin poner demasiado esfuerzo. Por ejemplo, comer ciertos alimentos en realidad puede disminuir la cantidad de sebo producido, mientras que otros tipos pueden aumentarla.
Para hacer que tu cutis se vea radiante, a veces es suficiente usar 1–2 remedios y tener un poco de paciencia. Pero la mayoría de las veces, la lucha contra las imperfecciones requiere de un sistema que incluye limpieza, hidratación, protección y remedios especiales contra el acné, la pigmentación o la sequedad. Los usuarios de Reddit comparten los detalles de su cuidado diario, fotos antes y después, y buscan asesoramiento en el grupo SkincareAddiction. Hemos recopilado sus descubrimientos en nuestra colección, tal vez te inspirarán para no darte por vencida, reemplazar uno de los productos en tu neceser o probar un procedimiento de cuidado facial diferente.
Tradicionalmente, la barba se considera un signo de masculinidad, poder, fuerza y sabiduría. Sin embargo, en el intento por conseguir una barba pareja y radiante, muchos hombres desisten debido a la picazón que sienten apenas está creciendo, o al temor de que una barba sin el cuidado suficiente pueda hacer que se vea sin brillo y con mal aspecto.
