La psicología es una ciencia fascinante que nos permite entender la complejidad de la mente humana y las emociones que nos mueven día a día. En la sección de "Psicología" de Genial.guru, nos sumergimos en este vasto mundo para ofrecerte una perspectiva fresca y relevante sobre diversos temas que tocan nuestra cotidianidad.
Aquí, no solo exploramos los misterios del comportamiento humano, sino que también abordamos situaciones y dilemas que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Desde la importancia de la representación en los juguetes y cómo esto impacta en la salud emocional de los niños, hasta las interacciones sociales y las decisiones que tomamos basadas en nuestras emociones y percepciones.
La psicología es más que una ciencia, es una herramienta que nos ayuda a comprendernos a nosotros mismos y a los demás. En esta sección, buscamos ofrecer una visión equilibrada y empática, resaltando la importancia de la inclusión, la representación y el entendimiento mutuo. Cada artículo es una invitación a reflexionar, a cuestionar y, sobre todo, a crecer como individuos.
En un mundo tan diverso y cambiante, es esencial tener un espacio donde podamos aprender sobre las emociones, las relaciones y los desafíos que enfrentamos en nuestra vida diaria. La sección de "Psicología" es ese rincón especial donde puedes encontrar respuestas, consejos y perspectivas que te ayudarán a navegar mejor por la vida.
Ya sea que estés buscando entender una emoción específica, mejorar tus relaciones interpersonales o simplemente quieras saber más sobre cómo funciona nuestra mente, esta sección está diseñada para ti. Aquí, la psicología se presenta de una manera amena y accesible, sin jergas complicadas, para que todos puedan beneficiarse de sus enseñanzas.
En Genial.guru, creemos que el conocimiento es poder. Y en la sección de "Psicología", ese poder se traduce en una mejor comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Así que, si estás listo para embarcarte en un viaje de autoconocimiento y entendimiento, estás en el lugar correcto. ¡Disfruta de cada lectura y descubre el maravilloso mundo de la psicología con nosotros!
Estás en una entrevista de trabajo, todo va bien, y entonces el entrevistador te ofrece una taza de café. Parece un simple acto de hospitalidad, ¿verdad? Pues... Algunos encargados de contratación lo utilizan como prueba secreta para evaluar a los candidatos de formas que no figuran en la descripción del puesto. Se llama la prueba de la taza de café, y es más reveladora de lo que imaginas.
¿Te ha pasado que desbloqueas el celular “un momento” y, sin darte cuenta, han pasado 2 horas saltando entre notificaciones y redes sociales? Gracias a la era digital, vivimos en una avalancha de información y estímulos, por lo que es normal sentirse disperso y con la atención fragmentada.Un uso excesivo y descontrolado del celular puede afectar nuestra salud mental y física, causando ansiedad, baja autoestima, falta de concentración e incluso problemas de sueño. La buena noticia es que podemos mejorarlo a través del mindfulness o atención plena, una forma de usar el celular de manera consciente, sin caer en distracciones automáticas. A continuación, exploraremos consejos prácticos para lograrlo.
Para conseguir el trabajo de tus sueños no basta con tener la experiencia adecuada: hay que destacar en la entrevista. Desde la forma en que respondes a las preguntas hasta cómo te presentas, los pequeños detalles pueden tener un gran impacto. Para ayudarte a dejar una impresión duradera, aquí tienes siete trucos sencillos pero eficaces para aumentar tu confianza e impresionar a cualquier entrevistador.
Cuando hablamos de vampiros energéticos, nos referimos a personas que drenan tus energías con sus comportamientos negativos. Si te has sentido muy cansado o cansada después de charlar con alguien, es posible que estés junto a un vampiro energético sin notarlo. Para que esto no te siga sucediendo, en Genial.guru te contaremos sobre los distintos tipos de vampiros que hay y cómo lidiar con ellos.
La vida moderna exige tanto que el estrés y el agotamiento se han vuelto parte del día a día. Pero, ¿y si lo que sientes va más allá de solo estar cansado? Si despiertas agotado, cargas con una presión constante en el pecho o sientes que nada te motiva, presta atención, porque tu cuerpo está tratando de decirte algo. Así como irías al médico por un hueso roto o un dolor insoportable, tu bienestar mental también merece atención. Por eso, aquí te presentamos 7 señales que te ayudarán a saber si es momento de considerar una cita con el psicólogo.
Vivir en sociedad implica compartir espacios, tiempo y experiencias con los demás, lo cual enriquece nuestra vida y fomenta el progreso. Pero hablemos de esas manías ajenas difíciles de digerir, esas que pueden poner a prueba incluso a los más tranquilos. Tras una exhaustiva investigación, hemos recopilado 12 hábitos que pueden ser más molestos que un chicle pegado en la suela de tu zapato. Respira profundo y prepárate para identificar cuál de estos te fastidia más.
Manejar las relaciones en el lugar de trabajo puede ser un reto, sobre todo cuando te enfrentas a compañeros difíciles. Ya se trate de compañeros que roban créditos, de compañeros pasivo-agresivos o de jefes que microgestionan, mantener la compostura es clave para conservar la profesionalidad y la tranquilidad. Aquí tienes experiencias reales de los lectores, junto con consejos de expertos sobre cómo manejar situaciones difíciles en el lugar de trabajo sin perder la calma.
Las palabras tienen el poder de dejar huellas y regresar en momentos clave de la vida. El vínculo entre padres e hijos se construye a partir de varios factores, y la comunicación es uno de los más importantes. Por eso, cuando se busca transmitir un mensaje, es fundamental que los padres tengan en cuenta cómo abordan ciertos temas con sus hijos, ya que las palabras pueden afectar incluso en áreas sensibles como la autoestima. Aunque todos cometemos errores de vez en cuando, en este artículo exploramos 15 frases que los padres suelen decir y que pueden tener un impacto duradero en sus hijos.
En los últimos años, la conversación sobre la salud mental ha ganado un lugar importante, especialmente en las redes sociales. Incluso quienes no están muy interesados en el tema han oído hablar de conceptos como “trabajar los traumas” o “establecer límites”. Cada vez más personas buscan ayuda profesional, y esto ha traído consigo un aumento tanto en el número de psicólogos como en las historias épicas que suceden durante las sesiones. Aquí algunas experiencias que dejaron huella.
Las entrevistas de trabajo no solo sirven para evaluar tu experiencia y habilidades, sino que también son una oportunidad para que los empleadores analicen tu personalidad, tu capacidad de resolución de problemas y cómo reaccionas ante lo inesperado. Algunas empresas incluso emplean estrategias sutiles para evaluar a los candidatos sin que estos se den cuenta. Una de estas técnicas, ingeniosa y cada vez más comentada, destaca por su capacidad para revelar la confianza y seguridad de un candidato.
Existen varias pruebas para evaluar tu inteligencia emocional, pero para comprender realmente su esencia, psicólogos y expertos destacan ciertas cualidades y señales clave que indican si posees este rasgo a un alto nivel.
¡Sería maravilloso poder analizar a las personas y descubrir si se valoran como merecen! Aunque parezca difícil, es posible aprender a identificar estas señales. Aquí te contamos qué aspectos del estilo, así como rasgos de carácter y comportamiento, revelan un alto nivel de confianza en uno mismo. Además, podrás aplicarlos para proyectar una imagen más segura hacia los demás.
Rico McPato, un personaje de la serie animada de Disney Patoaventuras, le dijo una vez a su novia: “Querida, quería comprarte un anillo de diamantes, pero las joyerías estaban cerradas, así que te compré un yogur”. Algunas personas parecen seguir el mismo principio en sus vidas. Sin ningún tipo de remordimiento, pueden obsequiar a sus seres queridos con una pluma que se encuentra en su bolso, un peine usado o un rodillo quitapelusa. Incluso si el cumpleañero es un niño de 12 años y quien hace el regalo es su propia abuela, tía o mamá y papá.
“Para comprender a una persona, debes caminar unas cuantas millas con sus zapatos”. Todos conocen la sabiduría del Dalai Lama, pero pocos de nosotros, realmente, podemos reflexionar sobre la situación por la que a veces pasan personas a nuestro alrededor. Quedarse sin hogar es una prueba que puede romper incluso a la persona más fuerte. Y aquellos que aun así lograron salir adelante, rara vez comparten sus experiencias. Pero saber de primera mano qué es vivir en la calle es importante para cada uno de nosotros, aunque solo sea para comenzar a estar más atentos al prójimo.
Por desgracia, algunas personas simplemente son incapaces de ser fieles. A pesar de esto, todo el mundo quiere encontrar a su media naranja con la que llenar su vida y, por supuesto, no caer en el adulterio. Pero el hecho sigue siendo el hecho. Y si tienes sospechas, lo mejor es conocer toda la verdad cuanto antes.
Muchos hombres dicen que las mujeres siempre los sacan de quicio. Pero lo cierto es que esta habilidad no tiene género y, a veces, los representantes de ambos bandos se vuelven unos verdaderos profesionales en este “arte”.
Resulta que un padre de setenta años es muy querido por su hijo e hija. La hija lo visita los domingos. Le cocina la comida para cuatro días. Realiza la limpieza a fondo en la casa, saca la basura y le hace compras. El hijo aparece los miércoles. Hace lo mismo que su hermana. Su padre no es un lisiado ni nada parecido. ¡No! Es un hombre activo y enérgico. Pero por alguna razón, no puede poner la ropa sucia en el lavarropas ni prepararse una comida. Los hijos piensan que su padre es ingenuamente ineficaz en lo que se refiere a los asuntos domésticos. ¿Qué tipo de detergente se necesita? ¿Y cuánto cuesta? Papá nunca podrá entenderlo. Es muy difícil. Él está tan fuera de todos estos asuntos del hogar. Lo mismo ocurre en la cocina. ¿Por dónde se empieza a hacer la carne al horno? ¿Cuál es el proceso? ¿Y cuánto tiempo necesita el pollo para estar completamente cocido? Hay que regular el gas. Más fuerte o menos fuerte. No cocinarlo demasiado. Es difícil para papá. Él no lo sabe. No lo entiende. Es inútil explicárselo. Es como un niño. A duras penas puede calentar la comida y no quemarla. ¡Así es su padre!
Es natural que a veces nos preguntemos si estamos a la altura de las expectativas de nuestra pareja, según lo que una relación ideal signifique para él o ella. Es posible que tu familia actual no sea parecida a aquella en la que creciste, y tu estilo de vida puede también ser muy diferente. Si te preocupa saber si lo estás haciendo bien, hoy te contamos, según los expertos, cuáles son las señales de que eres un buen novio o novia.
En la infancia, muchas cosas se perciben como un castigo: la sopa para comer en lugar de los dulces, y un gorro en invierno (“¡Mamá, no tengo frío!”), e irse pronto a la cama. Solo en la edad adulta te das cuenta de que la sopa es sabrosa y sana, de que realmente se te congelan las orejas y de que no quieres trasnochar porque mañana tienes que trabajar. Bueno, como se suele decir, lo entenderás cuando seas mayor.
A veces no nos arriesgamos a tomar el último trozo de pizza en una fiesta o nos da vergüenza no dejarles propina a un mesero o a un taxista. Y nuestras madres y abuelas se ponían rojas cuando nos negábamos a compartir un peluche con el niño vecino o no queríamos comer “lo que nos daban”. Pero los tiempos están cambiando, y con ellos también las actitudes.
Hay muchas señales que pueden indicar que una persona tiene problemas de autoestima. Muchos de ellos ya han sido analizados por psicólogos y todavía se están examinando detenidamente. Sin embargo, las personas que no están conectadas con la ciencia también tienen su propia comprensión de la autoestima y de los signos que muestran que una persona debe reconsiderar la forma en que se comporta.
“El amor de un hombre se expresa de tres formas: declara públicamente sus derechos sobre ti, te protege y te mantiene”, dice Steve Harvey, el autor del sensacional libro “Actúa como dama, piensa como hombre”. Parte de esta afirmación es cuestionable: hoy en día, no todas las mujeres necesitan ser mantenidas o protegidas por los hombres. Pero definitivamente necesitan amor, si es que han comenzado una relación. Sin embargo, es cierto que a veces las mujeres tienden a ver el amor en donde no está en absoluto.
La famosa frase “sentite como en casa” tiene una continuación que casi nadie recuerda: “...pero no olvides que estás de visita”. Por eso muchos, al visitar a alguien, se comportan como si estuvieran en su propio hogar. Algunos, con la conciencia tranquila, revisan el interior del refrigerador y comen lo que les da la gana, otros reorganizan los elementos del interior a su gusto y algunos incluso repintan los pisos de otras personas.
Pronto cumpliré 40 años, y en todas las cadenas de televisión me dicen lo que debería o no debería hacer en esta nueva década de mi vida. Las tiendas de cosméticos me sugieren cremas que me transformarán mágicamente en una veinteañera, y mi madre intenta ponerme pendientes de oro de mi abuela porque “la bisutería ya no se lleva a mi edad”. Pero creo que todos son estereotipos, así que he hecho una lista personal de cosas que he dejado de hacer a esta altura de mi vida.
La sociedad tiene sus propias expectativas para los niños y las niñas. Las tradiciones centenarias y totalmente anticuadas dictan cómo deben comportarse los niños de diferentes sexos, qué aficiones deben tener e incluso cómo deben sentirse. Sin embargo, en el mundo moderno, simplemente no hay lugar para algunas de esas reglas.
Puede que ni siquiera nos demos cuenta de lo mucho que han cambiado nuestras vidas en los últimos 20 o 30 años. Pero si volvemos atrás y recordamos cómo era entonces y cómo es ahora, la diferencia resultará evidente. Ahora vemos muchas cosas bajo una luz diferente: nuestros hábitos, nuestros valores, las relaciones con la familia, los amigos y los colegas.
Es necesario abordar la educación de los niños con toda seriedad y responsabilidad, y siempre pensar antes de decirle o hacerle algo a uno. Porque incluso una acción o una palabra, algo que un padre puede considerar insignificante, puede dejar un profundo rencor en el pequeño, el cual no olvidará incluso en la adultez. Eso es lo que demuestran algunas de las historias de los usuarios de la red, quienes hace poco contaron después de qué actos de sus padres perdieron la confianza en ellos para siempre.
En la Edad Media, el título de dama era llevado por las esposas de los lords británicos. En la actualidad, esta palabra posee una connotación más amplia. Hoy en día, una dama es una mujer que sabe comportarse dignamente en todas las situaciones, tanto al encontrarse con un viejo amigo como en los grupos sociales más sofisticados. Ella es vista con admiración, e incluso los cínicos y más empedernidos no pueden dejar de decirle cumplidos. Por supuesto, las verdaderas damas tienen sus propios secretos que las ayudan a estar siempre en la cima.
Cada generación tiene sus propios motivos de orgullo. Mientras que en el pasado se consideraba honroso trabajar en el mismo empleo toda la vida o no dejar que un marido se acercara a la cocina, en la actualidad, estos “logros” son más dignos de ser compadecidos que envidiados.
A menudo nos resulta difícil negarnos a algo y decir un “no” firme en respuesta a solicitudes que no queremos o no podemos cumplir. Los peticionarios demasiado persistentes a veces no se limitan a una simple solicitud cortés, se vuelven demasiado insistentes y, a veces, agresivos. La psicóloga experta en conflictos Elina Frolova contó en su publicación qué actitudes erróneas tenemos establecidas, cómo lidiar con ellas, cómo aprender a decir no y resistir a la agresión.
La psique humana guarda tantos secretos como las profundidades oceánicas. Los científicos están constantemente explorando el cerebro y descubriendo nuevos patrones de comportamiento, y la cantidad de sorpresas está creciendo. Por ejemplo, ¿sabías que, cuanto más inteligente es una persona, menos amigos tiene? Nosotros no lo sabíamos. Pero ahora podrás reconocer fácilmente al genio entre tus conocidos.
Elle Anthony tiene la misión de empoderar a todas las mujeres y recordarles que deberían poder presumir de sus cuerpos sin importar la edad o la forma que tengan. Esta creadora de contenidos en TikTok publicó recientemente un conmovedor video sobre la positividad corporal, pero muchas personas en línea se apresuraron a mostrar su desacuerdo.
La vida urbana frente a la rural es una de las confrontaciones más discutidas. Y en esta disputa difícilmente podemos llegar a una respuesta común: cada parte tiene sus propios argumentos. Y no es sorprendente. Después de todo, tanto la ciudad como el pueblo tienen sus propias ventajas y desventajas.
Tendemos a pensar que la belleza está en el ojo del espectador. Pero, como sugiere un estudio, esto no es necesariamente cierto. De hecho, la verdad está en algún punto intermedio. Los estándares de atractivo son, en realidad, ampliamente compartidos; sin embargo, nuestras preferencias personales también juegan un papel muy importante.
Por mucho que los padres se esfuercen en ser perfectos, los hijos siempre tendrán algo que contar a su terapeuta. Pensaba que había invertido toda mi alma en mi hija, pero ella creció y ahora me culpa de todos sus problemas.
Hombres y mujeres... podemos hablar el mismo idioma, pero eso no significa que nos entendamos. Un estudio determinó que las palabras y frases pueden tener diferentes significados para cada uno de nosotros cuando hablamos. Es por eso por lo que, a veces, no podemos comunicarnos sin discutir. Pero si estás dispuesto a hacer un esfuerzo mental, puedes aprender cómo comunicarte mejor con los demás, lo que seguramente te ahorrará algunos malentendidos, lágrimas y suspiros a largo plazo, y solo con un poco de psicología.