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10/10/10, el método que podría ayudarte a tomar las decisiones más difíciles

En algunas ocasiones, perder la perspectiva de un objetivo cuando uno se enfrenta a un dilema es algo muy sencillo. Una persona puede cegarse por los detalles de la situación y la cantidad de información disponible, lo que causa que, en lugar de tomar una decisión, uno cambie de opinión día a día. Pero no se puede vivir esclavizado por los sentimientos. La fórmula 10/10/10 fue creada en 2010 por Suzy Welch, y es ideal para aquellos a quienes les cuesta tomar decisiones difíciles, ya que les permite poner en perspectiva todas las posibles variables y pensar en cómo los afectarán estas en el futuro.

Genial.guru investigó más sobre esta fórmula que puede ayudarte a tomar decisiones a largo plazo, y quiere compartir contigo los datos más importantes que encontró.

En qué consiste el método 10/10/10

La técnica fue creada por la escritora de negocios Suzy Welch, quien la llamó “formula 10/10/10”. Para usar esta herramienta, hay que pensar en las decisiones en tres marcos de tiempo diferentes:

  • ¿Cómo me voy a sentir al respecto dentro de 10 minutos?

  • ¿Y en 10 meses a partir de ahora?

  • ¿Qué tal dentro de 10 años?

Cada uno de esos tiempos proporciona una forma de obligar a la persona a tomar cierta distancia en su decisión. Además, da la oportunidad de analizar con calma cuáles serían las consecuencias de la resolución tomada. Permite identificar si el problema es algo que realmente afectará a largo plazo, o si es tan solo un inconveniente momentáneo.

Cómo puede ayudarte

Al tener la oportunidad de ver cómo las diferentes opciones pueden influenciar tu futuro podrás ser más objetivo al momento de decidir. Por ejemplo, si estás considerando casarte, la técnica 10/10/10 te puede ayudar. Tal vez hayas dicho “sí” cuando te lo propusieron porque, en ese instante, te sentías eufórica. Pero considera cómo será todo dentro de 10 meses, cuando estén viviendo juntos, o dentro de 10 años, cuando ya estén casados y posiblemente hayan formado una familia. ¿Puedes imaginarte tu vida en los próximos años al lado de esa persona?

Sirve para equilibrar el nivel emocional

Utilizar esta fórmula te permite tomar una decisión con la cabeza fría, dejando a un lado las emociones del momento, las cuales pueden producirte nervios, miedo y el temor a una respuesta negativa. Estas pueden ser una distracción que te impedirán analizar una situación con claridad. Muchas veces ocurre que lo que se siente en el momento es intenso y genera ruido, mientras que el futuro se ve distante y más confuso. Esa discrepancia permite que el presente tenga demasiado poder, porque las emociones de ahora son el centro de atención. La técnica 10/10/10 obliga a la persona a cambiar su enfoque, pidiéndole imaginar un momento dentro de 10 meses, pero manteniendo la frescura del presente.

No dejes a un lado todas las emociones

Usar el método 10/10/10 puede servir para mantener una perspectiva clara sobre las emociones momentáneas, pero eso no significa que debas ignorarlas por completo. Muchas veces, el instinto intenta decirte algo útil sobre cómo quieres que culmine una situación. Solo no debes dejarte llevar por un sentimiento a corto plazo, como una rabieta. Un ejemplo puede ser si estás evitando tener una conversación difícil con un compañero de trabajo. Si es así, entonces estás permitiendo que el sentimiento del momento te gobierne y te controle. Probablemente, si te sientas a hablar con esa persona, en los próximos 10 minutos quizás estés ansioso, pero dentro de 10 meses te habrás quitado un peso de encima, y en 10 años ni te acordarás de ese momento.

¿Alguna vez te has enfrentado a una situación difícil en la que no sabías qué decisión tomar? ¿Qué hiciste en esa ocasión? ¿Usarías el método 10/10/10? Cuéntanos en la sección de comentarios.

Ilustrado por Natalia Okuneva-Rarakina para Genial.guru