10 Consejos de entrenadores en crecimiento personal que los psicólogos han llamado peligrosos

Los entrenamientos de crecimiento personal son una forma popular de trabajar en uno mismo para aquellos que quieren alcanzar el éxito en su vida y mejorar. Pero como muestra la práctica, los resultados a veces pueden ser peligrosos para la salud mental. Para no convertirse en una víctima de estafadores, en su camino hacia la superación personal, los psicólogos aconsejan interpretar con prudencia todo lo que dicen los entrenadores.

En Genial.guru analizamos dichos cursos y elegimos 10 postulados básicos que los entrenadores imponen a sus cursantes.

1. Visualizar tu sueño

El consejo favorito de los entrenadores dice: imagina que ya tienes lo que estás buscando. Esto significa que debes tener un gran deseo de alcanzar tu meta, pensar en ella e imaginar el resultado casi cada minuto con grandes detalles. Este enfoque convierte un sueño en una obsesión. En lugar de vivir aquí y ahora, los fanáticos de los entrenadores se alejan de la realidad y sueñan con un futuro idealizado.

Deja las fantasías vacías y trata de pensar qué puedes hacer hoy para realizar tus sueños. Una pequeña acción te acercará a un sueño mucho más rápido que cualquier fe, incluso la más fuerte. Y no pospongas la felicidad para más tarde, date cuenta de las cosas buenas que ya tienes. Después de todo, alguien ni siquiera tiene eso.

2. Ser feliz cada minuto de tu vida

Los capacitadores de crecimiento personal confían en que una persona exitosa siempre está feliz. Por lo tanto, en los entrenamientos, a menudo se crea artificialmente una atmósfera entusiasta y alentadora. Y los participantes luego tratan de sostenerla en su vida cotidiana.

De hecho, la felicidad no puede ni debe ser constante. Permítete experimentar diferentes emociones y trata de no suprimir las negativas, sino aceptarlas y vivirlas a la par con las positivas, si no quieres convertirte en un paciente de psicólogos. Y no olvides que con el tiempo devaluamos lo que nos aburre, incluso lo más agradable y bueno. Es lo que somos.

3. Establecer metas altas

"Ten metas altas y dignas si no quieres ser un perdedor", repiten los entrenadores con una sola voz. Y desde luego no queremos ser perdedores, por lo que ponemos los listones muy altos. Tener los abdominales de una campeona olímpica, el teléfono de último modelo, un departamento, y no uno simple, sino uno de dos niveles y en el centro de alguna capital mundial.

Establece metas realistas. Pregúntate: ¿realmente lo necesito? ¿Me hará feliz un apartamento de lujo en otro país o sería mejor para mí tener una pequeña casa en la orilla del río cerca mis parientes? Después de todo la mayoría de las veces queremos lograr algo que nosotros mismos no necesitamos, porque en realidad de esta manera tratamos de complacer a los demás y queremos parecer exitosos.

4. Superar los obstáculos a través de la pura fuerza de voluntad.

La sabiduría de los entrenadores dice que cualquier obstáculo que se encuentre en el camino debe ser superado. No importa cuánto esfuerzo se gaste ni lo que cueste. Lo principal es deshacerse de los obstáculos para demostrarte a ti mismo y a los demás que no eres un debilucho.

Es un punto de vista completamente parcial. A veces es mucho más útil no resistir, sino aceptar la situación o tratar de evitarla de acuerdo con la frase que dice que una persona inteligente no subiría a la montaña, sino que daría una vuelta alrededor de ella.

5. Rodearse solo de personas exitosas

Los entrenadores de crecimiento personal asesorarán que para tener éxito debes comunicarte con personas que te pueden levantar con su ejemplo. Por lo tanto provocan que tengas un comportamiento consumista.

Las relaciones de las personas se basan en intereses comunes y en el entendimiento mutuo. Pasar tiempo con gente, solo porque tiene éxito, te da una ilusión de comunicación. Entre tus seres queridos puede haber personas que no pudieron alcanzar grandes metas, pero ellos te amarán y te entenderán como ninguna otra.

6. Están hechos para conquistar el mundo

La esencia de casi todas las capacitaciones de crecimiento personal, es mostrarle a la gente cuán ilimitadas son sus posibilidades. Los entrenadores inculcan que todo el mundo está a sus pies, inspirándose en ejemplos de personas exitosas. Todo esto alienta de una manera increíble. Todos se consideran dignos de convertirse en las mejores personas y lograr el reconocimiento universal.

No hay que conquistar el mundo, sino mejorarlo. Y comenzar por ti mismo y tus seres queridos. Justamente esto, y no la búsqueda de la fama mundial, produce una satisfacción verdadera y le da un sentido a la vida.

7. Salir de la zona de confort

Esta frase se ha vuelto tan popular que, una de cada dos chicas de 12 años, la repite a sus amigas. Se cree que el éxito comienza fuera de la zona de confort, es decir, en un estado de estrés y en situaciones inusuales. Por supuesto, al estar en una ciudad extraña sin una billetera y un teléfono móvil, te esforzarás mucho más por vender esa maldita pluma que has estado tratando de vender, pero esa motivación difícilmente puede considerarse buena.

Una zona de confort es el espacio personal donde uno se siente seguro. Sal de la zona de confort, pero vuelve a ella para mantener tu salud mental.

8. La vida es el camino hacia arriba

Muchas personas, gracias al asesoramiento de los entrenadores, imaginan su vida como una línea ascendente directa, donde los principales logros se encuentran en algún lugar por delante. Por un lado, esto motiva el desarrollo, pero por otro lado dibuja una imagen sesgada y superficial.

Si hoy tienes éxito, no significa que lo mismo pasará mañana, y viceversa. La vida es impredecible, y el camino de cada persona es individual. Además, cada caída nos hace más fuertes y más sabios. Los fracasos nos obligan a reflexionar, especialmente después de las victorias.

9. Pensar como un multimillonario

Los entrenadores nos dicen que para convertirnos en una persona verdaderamente exitosa, debemos aprender a pensar como un multimillonario. ¡Como si todos los multimillonarios pensaran igual! De hecho, parece más una imitación y un deseo de vivir la vida de otra persona.

Piensa de la manera que quieras. Cada multimillonario ha transitado su camino individual. Cada persona tiene su secreto del éxito, que es diferente a los de los demás. Encuentra tu secreto, créalo. Déjate ser tú mismo. Tal vez, este es el consejo principal que una persona verdaderamente feliz dará sinceramente.

10. Eres el autor de tu vida

Los entrenadores están seguros de que todo lo que sucede en la vida de una persona depende de él mismo. Se trata de acciones, pensamientos e incluso circunstancias. Asumir la responsabilidad y buscar una razón en uno mismo se considera una posición de un hombre fuerte. Los entrenadores intentan humillar la otra opinión y llamarla “la posición de la víctima”.

La responsabilidad es una buena cualidad en un adulto, pero dentro de lo razonable. Algunas veces las circunstancias son favorables, y otras se vuelven en contra de nosotros y no las causamos. Debes recordar que convivimos en este planeta con miles de millones de personas. Ellas tienen sus metas e intereses que pueden afectar nuestras vidas.

Conclusión: utiliza el pensamiento crítico

Recuerda que no hay una receta universal para la felicidad, y se escéptico de quienes te la ofrecen. Incluso los entrenadores se convierten en víctimas de sus propias ideas.

¿Alguna vez has asistido a entrenamientos de crecimiento personal? Comparte tu experiencia en los comentarios.