10 Consejos para guiar a tus hijos de manera segura en la era digital

Imagínatelo: Le das a tu hijo una tableta para que se entretenga durante la preparación de la cena y, antes de que te des cuenta, te has embarcado en una búsqueda interminable para gestionar las aplicaciones, el tiempo de pantalla y la etiqueta en línea. Ser padres en la era digital es a menudo como navegar por un laberinto sin mapa. Pero, ¿y si existieran algunas reglas no escritas, directrices sencillas e inteligentes, que ayudaran a recuperar la calma y la confianza?

En un mundo en el que los teléfonos inteligentes se convierten en canciones de cuna y las tabletas en dispositivos imprescindibles para “estar tranquilo”, estos 10 principios de crianza menos conocidos pueden ayudarle a aprovechar las ventajas de la tecnología sin perder la magia de la infancia.

1. No reniegues, sino aprende de tu hijo

Por qué es importante:
Tus hijos son nativos digitales que absorben la tecnología sin esfuerzo. Comprender tu posición como aprendiz -en lugar de como autoridad que todo lo sabe- establece un tono de honestidad y franqueza sobre la tecnología.

Consejo clave:
Deja que tu hijo te enseñe algo nuevo sobre su aplicación favorita. Es una sutil inversión de papeles que genera confianza y respeto.

2. Comunicación abierta sobre tus preocupaciones

Por qué es importante:
La comunicación abierta sobre los riesgos del uso de la tecnología fomenta la confianza, lo que garantiza que los niños se sientan seguros acudiendo a ti cuando se enfrentan a problemas en línea. Al animarles a compartir sus preocupaciones, creas un entorno en el que los problemas pueden abordarse juntos, en lugar de ocultarlos o malinterpretarlos. Este enfoque no solo ayuda a tu hijo a desarrollar hábitos más saludables en Internet, sino que también refuerza tu papel como aliado en su viaje digital.

Consejo clave:
Dile explícitamente que quieres que tu hijo acuda a ti ante cualquier problema que tenga en Internet, incluso los más confusos o molestos. Cuando lo haga, agradéceselo antes de hacer nada. Este simple “gracias” les asegura que valoras su honestidad y que estás dispuesto a ayudarlos sin juzgarlos ni castigarlos inmediatamente, lo que aumenta las probabilidades de que vuelvan a pedirte ayuda en el futuro.

3. Establece reglas de “SÍ” y “NO”

Por qué es importante:
Establecer reglas de “SÍ” para un comportamiento en línea saludable y reglas de “NO” para evitar acciones perjudiciales aclara las expectativas, ayudando a los niños a entender cómo es la ciudadanía digital positiva. Reconocer que los errores forman parte del proceso de aprendizaje reduce el miedo y fomenta la comunicación abierta. Al hacerles saber que no se “meterán en problemas” por compartir honestamente sus problemas, fomentas la confianza y promueves una mentalidad de crecimiento, capacitándoles para tomar decisiones más seguras y responsables en Internet.

Consejo clave:
Define con tu hijo reglas claras de “SÍ” y “NO”, asegurándote de que entiende el razonamiento que hay detrás de cada una de ellas. Recuérdales con regularidad que pueden tropezar y que las conversaciones sinceras son bienvenidas. Con el tiempo, este entorno de apoyo ayuda a los niños a sentirse más seguros a la hora de navegar por el mundo digital de forma responsable.

4. Crea una zona libre de tecnología

Por qué es importante:
Designar zonas o momentos libres de tecnología fomenta un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal y favorece el bienestar general, especialmente en lo que se refiere a la calidad del sueño. Al retirar los dispositivos del dormitorio o de otras zonas clave, fomentas unos hábitos más saludables, un tiempo en familia más centrado y la oportunidad de que todo el mundo se relaje sin distracciones digitales.

Consejo clave:
Decidan juntos una zona específica (como una estación de carga en el salón) o un horario (nada de dispositivos después de las 8 de la tarde y durante las comidas) para mantener la tecnología fuera de juego. Ser coherente con estos límites establece una rutina positiva que todos pueden respetar y de la que se beneficiarán a largo plazo.

5. Creen juntos sesiones de juego tecnológico

Por qué es importante:
Cuando la tecnología se utiliza como herramienta para la diversión compartida en lugar de como distracción solitaria, puede fortalecer los lazos familiares y despertar la creatividad. Explorar juntos aplicaciones, videos y recursos en línea convierte el tiempo frente a la pantalla en un trampolín para nuevos intereses, experiencias memorables y conexiones significativas.

Consejo clave:
Programa sesiones regulares de “juego tecnológico”. Ya se trate de co-crear arte digital, encontrar un nuevo tutorial de cocina o explorar una actividad en línea, la participación de todos mantiene la experiencia viva y colaborativa. Este enfoque transforma la tecnología en una aventura compartida en lugar de en una pantalla más.

6. Mantén a tus hijos a salvo de amenazas y contenidos inapropiados en Internet

Por qué es importante:
La comprensión de los riesgos en línea por parte de los niños evoluciona a medida que crecen. Aunque los más pequeños pueden comprender los conceptos básicos de la privacidad, a menudo les cuesta ver el impacto a largo plazo de sus acciones digitales. Manteniendo conversaciones adecuadas a su edad, los ayudarás a resolver dudas sobre la confianza, la credibilidad de la información y la seguridad personal, sentando las bases de un comportamiento responsable en Internet. Involucrarles en estas conversaciones no solo les sensibiliza, sino que también les capacita para identificar señales de alarma, buscar ayuda y tomar medidas proactivas para protegerse en el mundo digital.

Consejo clave:
Comienza con preguntas abiertas que los inviten a pensar de forma crítica:

• ¿Cuál es la diferencia entre las personas que solo conocemos en línea y las que conocemos en persona?
• ¿Cómo podemos saber en quién podemos confiar cuando estamos en línea?
• ¿Cómo podemos saber si la información que encontramos en Internet es fiable?
• No todos los mensajes de un nuevo contacto en línea son alarmantes, así que ¿cómo podemos detectar los que pueden ser preocupantes?
• ¿Sabes dónde encontrar los botones de denunciar o bloquear en las aplicaciones que utilizas?
• Si algo en Internet te incomoda o te hace sentir inseguro, ¿a quién podrías pedir ayuda?
• ¿Qué aspectos de Internet te preocupan o te hacen sentir molesto, enfadado o triste?
• ¿Cómo te mantienes seguro en Internet? ¿Podrías compartir conmigo tus consejos o enseñarme cómo los aprendiste?
• ¿Qué está bien compartir en Internet y qué debemos mantener en privado?
• ¿Qué has oído sobre cosas como compartir fotos o el grooming en Internet, y cómo manejarías esas situaciones si ocurrieran?

Implicar a tu hijo en estas preguntas lo ayuda a sentirse respetado, escuchado y seguro de sí mismo. Con el tiempo, estas conversaciones guiadas fomentan el hábito del diálogo abierto, garantizando que se sientan cómodos buscando ayuda y orientación siempre que se enfrenten a problemas en Internet.

7. Crea un contrato tecnológico para tu familia

Por qué es importante:
Los niños de hoy en día crecen rodeados de tecnología, utilizando dispositivos como teléfonos inteligentes, tabletas y laptops tanto en casa como en la escuela. Aunque estas herramientas pueden ser increíblemente beneficiosas, también conllevan riesgos. Un contrato tecnológico ofrece a las familias una forma de colaborar para establecer normas sobre el uso de los dispositivos y el acceso a Internet. Este acuerdo garantiza que todo el mundo esté de acuerdo en cómo utilizar la tecnología de forma eficaz y, lo que es más importante, cómo mantenerse seguro en Internet.

Consejo clave:
Recuerda a tus hijos que sus dispositivos son un privilegio que se les proporciona de buena fe. Haz del contrato un requisito para su uso continuado. Incluye normas de uso del dispositivo, consecuencias en caso de infracción y pautas de comportamiento en Internet. Asegúrate de que tu hijo comprende la importancia de estas normas y se compromete a cumplirlas.

8. Configura guardianes

Por qué es importante:
Incluso con normas claras en Internet, los niños pueden saltárselas de vez en cuando. Por eso es importante contar con una capa adicional de protección. Un servicio de vigilancia puede alertar a padres y tutores de posibles problemas como el ciberacoso, el sexting, los depredadores en línea, la depresión y otros.
Estas alertas proporcionan información oportuna, lo que permite a los padres intervenir y abordar los problemas antes de que se agraven. Es una forma proactiva de garantizar la seguridad y el bienestar de sus hijos en Internet.

Consejo clave:
Considera la posibilidad de utilizar un servicio de vigilancia que rastree los mensajes de texto, los correos electrónicos, la actividad en YouTube y otras aplicaciones y plataformas de redes sociales de tu hijo.

9. Asegúrate de que recuerdan tu teléfono

Aunque tengan un simple teléfono plegable para emergencias, es importante asegurarse de que memorizan periódicamente tu número de teléfono. Los teléfonos móviles pueden romperse, perderse o quedarse sin batería. Si se saben tu número de memoria y se encuentran perdidos, siempre podrán llamarte para pedirte ayuda. También es esencial que memoricen su dirección, para que puedan facilitársela al GPS de otra persona en caso necesario.

10. Cambia el enfoque hacia las relaciones

Muestra a tus hijos que la tecnología tiene su momento y su lugar y que puede ser útil y divertida. Ver videos “extrañamente satisfactorios”, como mezclar colores de pintura o construir creaciones gigantes de Lego, puede ser una actividad divertida. Reírse con adivinanzas y chistes, escuchar podcasts o hacer fotos y videos graciosos juntos son formas estupendas de utilizar la tecnología de forma positiva.