La depresión posparto suele producirse durante los tres meses posteriores a dar a luz. Tiene como causa principal los cambios hormonales que se presentan en el cuerpo de la mamá, como también las transformaciones que esta experimenta en su vida. Muchas mujeres atraviesan este problema, y no es algo de lo que avergonzarse. Si estás pasando por una situación como esta, te sugerimos que busques ayuda.
Genial.guru quiere compartir contigo ejemplos de algunas famosas que atravesaron esta experiencia y, afortunadamente, la superaron.
1. Gwyneth Paltrow
La oscarizada actriz reveló en 2008 que pasó por una depresión posparto. Luego del nacimiento de su hijo, Moses, no se sentía con ganas de salir de su hogar. Por suerte, Gwyneth dijo que ya está totalmente recuperada, siéndole la terapia y el ejercicio físico una gran ayuda. Ella ha enfatizado en que las mujeres deben dejar de considerar a este trastorno un tabú y animarse a hablar de ello.
2. Alanis Morissette
La cantante confesó que sufrió este tipo de depresión luego de dar a luz: “Me reconocía como una increíble tomadora de decisiones y una líder en la que la gente podía confiar. En ese entonces, apenas si decidía qué comer en la cena”. Para superarlo, hizo una terapia combinada de medicamentos y alternativas homeopáticas, y también se ejercitó todos los días.
3. Brooke Shields
Para la actriz fue un período difícil, en el que había perdido toda esperanza. Ella dijo que su recuperación fue posible gracias a que recibió apoyo por parte de su entorno y ayuda, y que tuvo suerte de reconocer la depresión posparto de manera temprana. En una entrevista de 2013, Brooke habló más sobre esto. “Hay un aspecto bioquímico muy importante en ella, que no queremos admitir porque nos da vergüenza. Por eso, es algo que debe hablarse”.
4. Adele
En 2016, la cantante hizo pública su experiencia con este tipo de depresión, posterior al nacimiento de su hijo, Angelo. También descubrió que no era la única atravesando una situación como tal. “Cuatro de mis amigas se sentían igual y nadie decía nada. Estaban avergonzadas y creían que todos iban a pensar que eran malas madres, cuando no era el caso”. Al principio, la británica no quiso compartir sus sentimientos con otras mujeres, pero ha dicho que, al hacerlo, se ha sentido mejor.
5. Cardi B
La rapera se suma a la lista de famosas que sufrieron este trastorno. Cardi dijo que no esperaba que le sucediera a ella. “Pensé que iba a evitarlo. Cuando di a luz, el médico me habló sobre el posparto y yo dije: ’Bueno, estoy bien ahora, no creo que eso vaya a suceder’”, confesó. A pesar de su experiencia, ella ha recalcado que lo mejor que le ha pasado en la vida es ser madre de su pequeña hija.
6. Courteney Cox
La protagonista de Friends pasó su momento más difícil cuando su hija, Coco, cumplió 6 meses. “No podía dormir. Mi corazón estaba acelerado. Y me deprimí mucho”, se sinceró. Courteney pudo curarse gracias a un tratamiento de hormonas recomendado por su médico. A pesar de su experiencia, la actriz manifestó su deseo de tener otro hijo.
7. Chrissy Teigen
La modelo reveló que sufrió depresión posparto luego del nacimiento de su hija, Luna. “Tenía todo lo que necesitaba para ser feliz. Y, sin embargo, durante gran parte del año pasado, me sentí infeliz”, dijo en 2017. A pesar de tener dudas sobre hacerlo público, el animarse a decirlo le ayudó a luchar contra ese estigma.
8. Hayden Panettiere
Luego de dar a luz a su hija, Kaya, en 2014, Hayden Panettiere empezó a sentir los efectos de una depresión posparto. Por ello, la actriz comenzó un tratamiento para sentirse mejor. Ella considera que existe un estigma con respecto a este trastorno. “Hay muchos malentendidos. Hay muchas personas que piensan que no es real, que no es cierto, que es algo que se ha inventado en sus mentes”. También ha enfatizado en que “las mujeres deben saber que no están solas, y que es algo que se cura”.
9. Drew Barrymore
Drew Barrymore ama compartir momentos con sus hijas, Olive y Frankie. Sin embargo, luego de dar a luz por segunda vez, sus sentimientos no eran de felicidad. “Realmente me sentía mal. Fue todo un reto y me sentí abrumada”, se sinceró la actriz. Debido a su estado emocional, aumentó de peso. Como parte de su recuperación, decidió hacer dieta, bajando 10 kilos.
10. Serena Williams
La tenista reveló en 2018, mediante un post de Instagram, el haber sufrido síntomas de depresión posparto. “Sentía que no era una buena mamá”, contó. Serena habló también de la importancia de compartir sus emociones con las personas que quería. “Me gusta más la comunicación. Hablar de las cosas con mi mamá, mis hermanas y mis amigos me hace saber que mis sentimientos son totalmente normales”.
La depresión posparto es algo absolutamente normal, y buscar ayuda de un profesional, como de familiares y amigos, puede ser útil en esos momentos. ¿Estabas al tanto de este trastorno?
