11 Consejos prácticos para padres sobre crianza de hijos

Emprender el viaje de la paternidad es a la vez estimulante y desafiante. Como padres primerizos, es probable que les inunden con consejos de todas partes. Para ayudarte a navegar por este hermoso caos, hemos elaborado una lista de geniales trucos de crianza, procedentes de padres experimentados y expertos, para hacer tu vida un poco más fácil y los días de tu bebé mucho más brillantes.

1. Haz que las tareas sean divertidas y amenas

¡Haz que las tareas domésticas sean divertidas con juegos creativos! Esconde pequeñas golosinas bajo los cachivaches para que los niños las encuentren mientras limpian el polvo. Utiliza una tabla de tareas en la que las tareas completadas ganen pegatinas, y la que más gane recibe el título de "Ayudante de la semana". Convierte la ropa lavada en un juego de emparejar calcetines o utiliza calcetines sueltos como manoplas para el polvo.

Convierte la limpieza en una búsqueda del tesoro con un temporizador de cinco minutos para ver quién ordena más. Después de cenar, ordenen en familia durante 10 minutos. Asigna un "inspector del desorden" para que recoja los objetos perdidos. Regala a tus hijos un carrito de la limpieza personalizado para que se sientan ayudantes oficiales.

2. Deja que hagan las cosas por su cuenta

Deja que tu hijo afronte los retos por sí solo, aunque cometa errores, como ponerse los zapatos en el pie equivocado o caerse mientras aprende a andar. Todo forma parte de su proceso de resolución de problemas. Ofrécele ayuda solo cuando te la pida o dale una ligera pista.

Preséntales tareas un poco complicadas, pero realizables con un poco de ayuda, enseñándoles a superar la frustración y a seguir adelante. Acuérdate de elogiar su esfuerzo, no solo el resultado. Pruebe a decir: “¡Estoy muy orgulloso de que hayas aguantado tanto!”, en vez de simplemente: “¡Eres genial atándote los zapatos!”.

3. Al menos una vez al mes, proponles un nuevo reto

La autoestima de los niños se forma a partir de los retos a los que se enfrentan, ya sea un acontecimiento duro de la vida (como un divorcio o una pérdida) o un objetivo que eligen (como la escuela o los deportes). Los niños suelen juzgarse a sí mismos en función de cómo afrontan estas situaciones, atribuyéndose el mérito tanto de los éxitos como de los fracasos. Superar los retos aumenta la confianza, mientras que sufrir puede provocar sentimientos de fracaso.

Los padres no pueden controlar todos los retos a los que se enfrentarán sus hijos, pero pueden guiarles hacia los que son manejables y ayudarlos a ver el panorama general. Enseña a tus hijos a equilibrar su visión del éxito y del fracaso, animándoles a ver los reveses como oportunidades de aprendizaje y a celebrar sus esfuerzos, no solo los resultados.

4. Pregúntales su opinión

Como padre o madre, puede que sientas que conoces a tu hijo por dentro y por fuera. Sin embargo, los niños crecen constantemente y desarrollan nuevas emociones, miedos y preferencias. Para estar realmente conectado, es importante seguir haciendo preguntas que susciten conversaciones significativas.

¿El problema? Los niños son expertos en dar respuestas de una sola palabra. Preguntas sencillas como "¿Qué tal te ha ido el día?" no suelen llevar a ninguna parte. Si quieres animar a tu hijo a abrirse, prueba con estas preguntas divertidas y atractivas diseñadas para niños pequeños, preescolares, de guardería y mayores.

5. Cultivar la empatía en los niños desde pequeños

Enseñar emociones a través del juego es una forma importante de desarrollar la empatía en los niños. Los juegos y las actividades pueden ayudar a los niños a aprender el lenguaje necesario para expresar y comprender sentimientos complejos. Para jugar a las charadas de las emociones, tomen turnos representando emociones y adivinando qué sentimiento se está representando.

La empatía es un ingrediente clave de las amistades y relaciones positivas. Reduce los conflictos y los malentendidos y conduce a comportamientos de ayuda, amabilidad e incluso a un mayor éxito en la vida en general.

6. Da opciones a los niños

Dar opciones a los niños los ayuda a sentir que tienen poder y a desarrollar la capacidad de tomar decisiones. Aunque algunos cuidadores lo planean todo, es importante dejar que los niños elijan dentro de unos límites establecidos. Las opciones sencillas, como elegir un libro o un tentempié, fomentan la independencia.

Sin embargo, solo deben darse opciones cuando el niño realmente las tiene. Permitir flexibilidad, como dejar que un niño inquieto elija una actividad alternativa durante la hora del cuento, reduce las luchas de poder y mejora el comportamiento.

7. Fomenta la responsabilidad en tus hijos con una orientación suave

Inculcar a los niños un fuerte sentido de la responsabilidad es crucial para su crecimiento, ya que los ayuda a reconocer la importancia de ser dueños de sus actos. La responsabilidad es algo más que realizar tareas: desempeña un papel fundamental en la formación del carácter y el futuro de un niño. Fomenta la responsabilidad, la autodisciplina y la capacidad de tomar decisiones meditadas. Estas habilidades son esenciales para que los niños se conviertan en adultos independientes capaces de gestionar su vida personal, académica y profesional.

8. Elige bien tus cumplidos

Es natural que los niños busquen la aprobación y la atención de sus padres. Sin embargo, hay una gran diferencia entre decir constantemente a un niño que es el más guapo o el más listo y reconocer cuando hace algo bien, demuestra esfuerzo o se preocupa por los demás. Aunque los elogios son importantes para reforzar la autoestima de un niño, deben utilizarse con moderación, ya que el exceso de elogios puede tener un efecto negativo.

9. Comprende sus emociones y escúchalos

Comprender y gestionar las emociones es crucial para el desarrollo y el bienestar de los niños. Les ayuda a expresar sus emociones de forma adecuada, a recuperarse de las dificultades, a controlar sus impulsos y a interactuar positivamente con los demás. La regulación emocional favorece el aprendizaje, la amistad y la independencia.

Los niños pequeños necesitan ayuda para reconocer y nombrar las emociones, lo que sienta las bases para gestionarlas más adelante. En el caso de los niños menores de 3 años, puedes desarrollar su lenguaje emocional etiquetando las emociones que muestran o ven en los demás, y haciéndoles participar en actividades como jugar, cantar o leer para explorar las emociones.

10. Sé el mejor amigo de tu hijo

Construir una amistad sólida con tu hijo implica comprometerte de por vida a quererlo y apoyarlo, comprender su personalidad única y pasar tiempo de calidad juntos con regularidad. Está disponible para él, tanto en los momentos programados como en los no programados, y escucha activamente sus pensamientos y sentimientos. Los pequeños actos de afecto físico, como un abrazo o una palmada en la espalda, también ayudan a crear conexiones emocionales y a demostrar tu amor. Estos esfuerzos, por pequeños que sean, crean un vínculo duradero con tu hijo.

11. Muestra preocupación y cariño cuando tu hijo se sienta solo

Si tu hijo se siente solo, empieza por preguntarle y compartir tus propias experiencias. Si no está dispuesto a hablar, inténtalo más tarde sin presionarlo. Cuando se abra, escúchale atentamente y dale respuestas de apoyo del tipo: "Eso suena duro". Para ayudarlos, practica con ellos las habilidades sociales en pequeños pasos o anímales a asumir pequeños riesgos, recordándoles que probablemente mejorarán.

A los niños que no entienden las señales sociales, ayúdalos a ver otras perspectivas. Por último, guíalos para que encuentren grupos o actividades que les gusten, incluidas las comunidades online, para aumentar su confianza y ayudarlos a sentirse conectados.

Recuerda que no hay una forma perfecta de ser padre: confía en tus instintos, ten paciencia contigo mismo y no temas pedir ayuda cuando la necesites. Acepta los altibajos, sabiendo que cada paso que das te ayuda a crecer como progenitor. Con amor, cuidado y un poco de creatividad, crearás un entorno enriquecedor para tu hijo y construirás recuerdos que durarán toda la vida. La crianza puede ser un reto, pero con estos consejos prácticos, te sentirás más seguro y preparado en este apasionante viaje.