11 Formas poco convencionales de lidiar con el calor para todos los que ya están cansados de quedarse pegados a la silla

hace 3 años

La temporada de calor puede ser un verdadero desafío para aquellos que no han tenido tiempo de conseguir un aire acondicionado. Afortunadamente, existen formas de protegerse del sol abrasador sin utilizar mecanismos de enfriamiento.

En Genial.guru, ya hemos adoptado 11 trucos que ayudarán a superar este caluroso verano más fácilmente. En el bono encontrarás un par de trucos sencillos que lo harán más fácil, y que algún día incluso pueden salvar la vida de las mascotas.

1. Colgar cortinas de colores “fríos”

Un clima interior confortable también afecta nuestra percepción de la temperatura. En ciudades con climas cálidos, lo mejor es utilizar colores fríos y claros en el interior, que crean la ilusión de frescor en la habitación.

Por supuesto, no todos se atreverán a hacer renovaciones en los tiempos de calor; en este caso, puedes lograr el efecto de frescor simplemente colgando cortinas azules.

2. Usar agua para enfriar la habitación

Por predecible que parezca, en el verano, el agua es nuestra mejor amiga. Para protegerse del sobrecalentamiento en ausencia de un acondicionador de aire, puedes colocar un recipiente con agua y hielo frente al ventilador. Entonces los vapores fríos se esparcirán por toda la habitación.

Si no hay un ventilador cerca, puedes instalar un recipiente con agua y hielo en el alféizar de la ventana: las corrientes de aire caliente de la calle se enfriarán automáticamente.

3. Congelar la almohada

Quizás es en verano cuando dormimos peor. Para que sea más fácil conciliar el sueño en una casa que estuvo juntando calor durante el día, puedes intentar colocar una funda de almohada en una bolsa y luego dejar que se enfríe bien en el congelador.

4. Evitar la actividad física

Es en la temporada de calor cuando más a menudo queremos tomarnos unas vacaciones y disfrutar de las delicias del ocio. Sin embargo, no debes culparte por la pereza: en verano, el cuerpo ya trabaja al límite.

Los estudios han demostrado que durante un calor particularmente insoportable, gastamos mucha energía para refrescarnos y mantener una temperatura aceptable para el cuerpo. Por lo que es mejor detener la actividad física hasta un período más fresco.

5. No tomar refrescos y olvidarte de los helados

Pocas personas saben que el helado no nos enfría, al contrario, nos calienta. Su efecto refrescante es de muy corta duración y se compensa rápidamente con el calor que se libera cuando el cuerpo digiere alimentos ricos en calorías.

Una situación similar ocurre con el uso de bebidas carbonatadas: en el calor, no solo no eliminan la sed, sino que también nos deshidratan aún más.

6. Poner una botella congelada en la cama

Una botella de agua corriente o una almohadilla térmica, que primero deben guardarse en el refrigerador, también ayudarán a facilitar el sueño. La botella fría debe colocarse entre las sábanas justo antes de acostarse.

Un truco de vida similar también puede ser útil durante el trabajo: una bolsa de arroz congelado, colocada en la parte posterior de la cabeza, brindará alivio en el día más caluroso y sofocante.

7. Ocultar los textiles para el hogar

En climas cálidos y soleados, es mejor quitar las telas pesadas, las almohadas decorativas, las alfombras y las mantas. Se cree que los tejidos oscuros atraen el calor hacia ellos mismos, como un imán. Para dormir, vale la pena comprar los accesorios adecuados: el pijama y la ropa de cama deben ser de materiales ligeros y preferiblemente orgánicos.

8. Quedarse en una habitación con cortinas pesadas

Aunque los textiles para el hogar deben reemplazarse por telas más ligeras, esta regla no se aplica a las cortinas, que en la temporada de calor deben ser lo más densas posible. En un día tranquilo, es mejor mantener las ventanas bien cerradas, pero si al menos sopla una ligera brisa afuera, las ventanas y puertas de la casa deben abrirse para que circule el aire.

9. Humedecer periódicamente el aire

Todo tipo de humidificadores que purifican el aire gracias a filtros llenos de agua se adaptan bien a la refrigeración del departamento. Si no hay un dispositivo para esto a mano, puedes utilizar un rociador convencional.

Lavar el piso con agua fría también puede ayudar, aunque en este caso lo importante es no exagerar: la humedad excesiva en la habitación solo agravará la situación.

10. Conseguir plantas de interior

Las plantas de interior también pueden ayudar a bajar la temperatura en la casa dado que son excelentes para purificar el aire y ayudar a humectarlo. De la tarea de mantener fresca la casa se encargan mejor el Ficus benjamina, la Aglaonema y las palmeras decorativas.

11. Minimizar el consumo de electricidad

En climas cálidos, es mejor ahorrar un poco en electricidad: los electrodomésticos y la electrónica pueden calentar el aire que ya está caliente. En lugar de sufrir frente al televisor o la computadora en casa, siempre puedes ir al cine: sin duda el ambiente allí estará genial.

También es mejor no exagerar al cocinar en la estufa. En los días calurosos, se recomienda comer alimentos ligeros y refrigerados.

Bono: dos trucos sencillos para ayudar a tus mascotas a sobrevivir al calor

Si colocas una alfombra de goma o un dispositivo similar al costado de la piscina, el animal que haya caído al agua podrá salir fácilmente.

Para que a los peludos-bigotudos les resulte más fácil aguantar el calor, puedes poner un cuenco de hielo junto a ellos. El personal de Genial.guru ya ha visto que esto realmente hace que los animalitos se sientan mejor.