15 Personas que se pusieron como meta mejorar su estado físico y lo lograron

Bajar de peso no es fácil, pues requiere de compromiso y mucha paciencia para empezar a ver los primeros resultados. Algunas personas, por suerte, saben lo que es ser constante con esas premisas, y, luego de proponerse mejorar su estado físico, son capaces de sorprender a todos con sus cambios.

Genial.guru elaboró una galería de fotos de personas que, con esfuerzo y amor propio, trabajaron para alcanzar el peso y el estado de salud que tanto deseaban.

1. “34 kilos menos. La primera foto es de mayo de 2019, y la segunda, de enero de 2020”

2. “24 kilos menos. Hice ayunos intermitentes, y opté por comidas bajas en carbohidratos y sin gluten (debido a una alergia)”

3. “27 kilos menos. ¡De gorda de la clase a un índice de masa corporal (IMC) saludable en 10 meses! ¡El ayuno intermitente cambió mi vida!”

4. “Gracias al ejercicio, el ayuno y unos nuevos hábitos alimenticios, ¡he perdido casi 20 kilos en dos años!”

5. “20 kilos menos”

6. “Antes, 94 kilos, y después, 72. Me tomó 5 meses”

7. “7 meses de diferencia. De 137 kilos a 86”

8. “Mi gorra no me quedaba, así que decidí perder peso para poder usarla nuevamente. Desafortunadamente, la perdí”

9. “Hace 10 años hice una promesa de Año Nuevo para bajar de peso. En el camino me encontré, y no podría estar más feliz”

10. “Después de 2 años, finalmente puedo hacer mi último post, porque alcancé mi meta de peso. Gracias a todos por inspirarme verdaderamente a adoptar una mentalidad diferente”

11. Esta chica pasó de 104 a 85 kilos

12. “En 3 años pasé de 173 a 124 kilos. Luché contra la obesidad y la depresión toda mi vida, pero nunca me rendí, y he comenzado a disfrutar del viaje”

13. “Pasé de 74 kilos a 56 kilos. ¡Amo mi cara! También aprendí a cuidarme”

14. “De 197 a 91 kilos en 17 meses. Encontré la imagen de la izquierda y quedé impresionada. Me siento bien sobre la pérdida de peso, ¡pues ha mejorado mis características!”

15. “Misma camisa con un año de diferencia”

¿Cómo han sido tus resultados al momento de querer mejorar tu estado físico? ¡Comparte tus impresiones y fotos del gran cambio con nosotros en la sección de comentarios!