18 Experiencias de personas que lograron mejorar su vida con cambios que cualquiera podría intentar

Internet y las redes sociales se han convertido en un espacio de interacción en el que se pueden encontrar recomendaciones para casi cada situación que se nos ocurra. Desde una receta para impresionar a la familia hasta sugerencias de lugares para ir de vacaciones. Lo que quizá no es muy común es hallar ideas sencillas y aplicables al día a día, para vivir más tranquilos.

En Genial.guru nos encanta hacerte la vida más sencilla, por eso nos dimos a la tarea de recopilar consejos útiles que pueden ayudarte a lograrlo.

• Compré un buen colchón, seguido de una buena almohada. Vimos un montón de reseñas de colchones en YouTube (en serio, hay tantas que te puedes demorar horas leyéndolas), pero escogimos el que tenemos ahora y tomamos la decisión correcta. Pronto, una almohada nueva fue lo que siguió, porque una vez que el resto de tu cuerpo está cómodo, sabes rápidamente si tu almohada es la adecuada. El mejor combo con seguridad. © dudecheckthis / Reddit
• Cambié de trabajo por uno en donde tengo un horario consistente y balanceado. Eso me ha permitido volver a hacer ejercicio, socializar más y tener más tiempo para otros hobbies.
  © dullchristmas / Reddit
• Conseguir unos anteojos. Lo pospuse durante mucho tiempo y solamente fui a ver al optometrista cuando reprobé la prueba de agudeza visual al tratar de renovar mi licencia de conducción hace algún tiempo. Realmente no me di cuenta de lo mucho que mi visión se había deteriorado o cuánto me esforzaba tratando de enfocar hasta que los tuve. © Prank_Owl / Reddit
• Leer. Afortunadamente empecé a leer cuando todavía era joven. He leído tantos libros que han ampliado mi visión sobre el mundo y sobre mis propios puntos de vista, pero especialmente sobre mi lugar en el universo. © No-Tumbleweed4775 / Reddit

• ¡Comprar un cepillo de dientes eléctrico! No he vuelto a tener una sola caries desde entonces, y mi odontólogo me dijo que logré encoger una que estaba comenzando. © PeppermintFrapp / Reddit
• Ahorrar dinero. Cuando logré ahorrar 6 meses de gastos, la presión disminuyó mucho. Puedo tomar buenas decisiones, en vez de decisiones apresuradas. No me estreso por la posibilidad de perder mi empleo. Puedo programar los pagos de mis facturas sin tener que preocuparme por el saldo de mi cuenta. Pagar una reparación en el auto ya no me duele como si cerraran con una llave mi flujo de efectivo del mes. La vida simplemente se vuelve más fácil si tienes dinero de respaldo. © Arctic_Snowf*x / Reddit
• 9000 pasos diarios. A eso súmale unos audiolibros, y estoy mejorando mente y cuerpo.
  © hep632 / Reddit
• Siempre asumir que la gente está haciendo las cosas por una buena razón. Suena tonto, pero ayuda. ¿Alguien te cerró cuando conducías en el tráfico? No hay problema, puede que tenga prisa para llegar al hospital. Cualquier día puede ser el mejor o el peor para alguien, así que verlo de esta manera evita que te enfurezcas conduciendo y, en general, que seas una persona malhumorada. © 2nd_officer / Reddit

• Levantar pesas. Ojalá hubiera empezado mucho antes. Me veo mejor, me siento mejor y ha hecho maravillas por mi salud mental. © Abominationally / Reddit
• Practicar la empatía de forma consciente. Es una locura lo ligero que te sientes cuando no eres el centro de atención. He aprendido que muy pocas cosas tienen que ver conmigo, y eso ha sido un peso gigante que me he quitado de los hombros. © Shhshhshhshhnow / Reddit
• Bajar de peso. De 225 libras bajé a 165 en el transcurso del 2020, y me siento mejor de lo que me había sentido en muchos años. Fue un trabajo duro, pero he logrado mantenerme durante el último año, y espero que pueda seguir así. © Doctor__Proctor / Reddit
• Meditar. Lo más difícil que harás en tu vida es quedarte sentado y tener la mente tranquila.
  © Limp_Distribution / Reddit

• Tratar de tener ocho horas de buen sueño todas las noches. © fattymcassface / Reddit
• Alejarme de familiares tóxicos, siguiendo con amigos y conocidos. La vida es demasiado corta para permitir que la gente te absorba. Siempre soy amable, pero eso no significa que te puedes adueñar de mi tiempo o de mi atención con tu negatividad. Es increíble cómo soy mucho más feliz después de décadas de haberlo hecho. © WilliamStonerock / Reddit

¿Qué has cambiado últimamente en tus rutinas que te ha permitido estar más feliz?