20 Personas cuya constancia les permitió tener el cambio radical que siempre quisieron

Dar el primer paso para alcanzar nuestros objetivos puede ser fácil, pero mantener los hábitos que nos ayudarán a tener esa transformación que queremos requiere un poquito de esfuerzo extra y mucha determinación. Estos usuarios de la red han tenido la perseverancia suficiente como para mostrar con orgullo el antes y el después de lo que tanto trabajo les ha costado.

En Genial.guru admiramos a las personas que ponen toda su dedicación en lograr sus metas, por eso compartimos contigo las historias que nos inspiraron.

1. “30 kg en seis meses, sin gimnasio. Haciendo ayuno intermitente con una comida libre a la semana y jugando al fútbol tres veces por semana”

2. “De 122 kg a 99 desde comienzos de abril”

3. “Estoy entrando a mis treinta con muchísima más energía y seguridad que en mis veinte. Diré que vale la pena”

4. “Yo con 109 kg y con 82”

5. “De 136 kg a 97”

6. “De 138 kg a 77”

7. “Progresando poco a poco”

8. “Antes y después de un año”

9. “Perdí todo el peso hace cuatro años”

10. “Perdí 30 kg hace un año. Tomé esta foto ayer”

11. “578 días, 158 kilogramos perdidos. De 270 kg a 112. No tengo mucho apoyo, así que pensé en publicar mi progreso para los extraños en internet”

12. “Antes y después de un año”

13. “154 kilogramos y medio maratón”

14. “Bajé 45 kg desde septiembre de 2021”

15. “Transformación en 9 años”

16. “El cambio de 10 meses, de 145 kilogramos a 91”

17. “Batallé toda mi vida con los atracones de comida, he estado yendo al gimnasio y comiendo saludable por un par de años”

18. “1 año de fisicoculturismo vs. 9 años”

19. “Me siento mucho mejor con mi cuerpo. Un año de entrenamiento con pesas me ha cambiado”

20. “De 158 kilogramos a 98 en un año”

¿Cuál ha sido el cambio más radical que has logrado gracias a tu paciencia y tu dedicación?