5 Evidencias de que cada todos necesitamos incorporar con urgencia el minimalismo en la vida

Nos cargamos con cosas e información innecesaria todos los días, pero en lugar de obtener placer solo acumulamos más y más estrés. El minimalismo como forma de vida ayudará a poner las cosas en orden. Sobre él contaremos en este artículo.

Los editores de Genial.guru están muy fascinados por esta idea y ya tienen planeado deshacerse el próximo fin de semana de toda la basura, tanto en la cabeza como en los armarios.

¿Qué es el minimalismo y con qué se come?

En algunas culturas, las ideas del minimalismo se han establecido desde tiempos inmemoriales, y se expresan no solo en relación con las cosas, sino también en la forma de pensar. Por ejemplo, los países de Escandinavia.

Recordemos el estilo escandinavo de interiores que ha ganado una gran popularidad: habitaciones amplias y luminosas, "llenas de aire" y decoración lacónica. La simplicidad, la modestia, la actitud cuidadosa hacia la naturaleza son bases importantes de la vida en estos países.

Lo mismo se puede decir sobre el estilo escandinavo de la ropa: telas naturales y de calidad, formas simples, impresiones orgánicas.

La gente se hartó de tanta variedad, y por primera vez en 7 años comenzó a gastar menos dinero en ropa. ¿De qué sirve comprar otra chaqueta de moda, de calidad promedio, si solo podrás usarla durante un máximo de 1-2 temporadas? ¿No es mejor comprar en su lugar un sencillo top de buen material?

Muchas personas famosas y exitosas prefieren no perder el tiempo eligiendo qué ponerse, dedicándolo a hacer negocios o a compartirlo con la familia. Un ejemplo simple y claro es Mark Zuckerberg, que usa las mismas camisetas casi todos los días, y Steve Jobs, a quien no le gustaba demasiado variar su vestuario.

El minimalismo no es una muestra de ahorro y tacañería. El minimalismo es un consumo racional y razonable; es la liberación del espacio de cosas y detalles innecesarios.

Comenzando con el "desalojo" de la casa y el espacio personal, muchas personas terminan despejando también la cabeza. Por supuesto que esta no es la panacea para todos los problemas, pero ¿quién te impide intentarlo? No perderás nada al hacerlo.

5 razones por las que el minimalismo simplifica la vida

1. Es cómodo

Encontrarás las cosas más rápido cuando tengan su propio lugar. Los objetos innecesarios distraen la atención y te impiden concentrarte; solo "cargan" el espacio. Además, no usamos la mayoría de ellos en absoluto.

Cuantas más cosas haya en tu casa, más tiempo necesitarás para ordenarlas. ¿Realmente necesitas esa colección de estatuillas que están juntando polvo en el estante, o esos diarios escolares que decidiste entregar a tus nietos y bisnietos?

La actriz Cameron Diaz una vez confesó que deshacerse de cosas y del vestuario, y hacer la limpieza la ayuda a escapar de los problemas y, al mismo tiempo, ordenar los pensamientos en la cabeza. Orden en la casa es orden en la mente.

2. Ahorras tiempo, dinero, recursos naturales

Tu guardarropa no se volverá peor si en lugar de 20 carteras te quedas con las 3 o 4 que más te gustan, porque seguro que solo usas esas. Al comprar cosas de calidad, las usarás por más tiempo, o sea que cuidarás el medio ambiente.

Como dicen los ingleses, "no somos tan ricos como para comprar cosas baratas". Tal vez suene un poco esnob, pero algo de verdad tiene. Hasta la duquesa de Cambridge no teme aparecer varias veces con el mismo vestido.

Los minimalistas gastan menos dinero, no porque sean mezquinos, sino porque se hacen las preguntas correctas antes de una compra, y toman la decisión de manera racional.

3. Las cosas no son una inversión

Las cosas se vuelven obsoletas casi en el mismo instante en que aparecen en los estantes de las tiendas. Y es poco probable que hasta el automóvil más sofisticado sea una inversión rentable. Por supuesto que es genial tener la oportunidad de invertir dinero en antigüedades y joyas que te garantizarán una cómoda vejez en algún lugar de las Bahamas, pero no nos referimos a este tipo de excepciones.

Entre las celebridades hay al menos una persona que no invierte dinero en cosas: es Keanu Reeves. Usa el transporte público, se viste modestamente y, al parecer, no usa ninguna de las marcas conocidas.

La anticipación de la compra a veces da mucha más alegría que la cosa en sí, y ​​la euforia de poseerla se va demasiado rápido. Claro que esto no significa que uno deba renunciar del todo a los placeres agradables al corazón o a las cosas que mejoran el estilo de vida. Simplemente recuerda preguntarte si realmente necesitas tal o cual cosa, antes de adquirirla.

4. Aprendes a disfrutar de las cosas simples

Digas lo que digas, los recuerdos viven en nuestra cabeza o, como máximo, en fotos y videos. Pero ciertamente no en las cosas.

No siempre necesitas dinero para vivir momentos memorables. ¿Qué es lo que recordarás más, la compra de las cortinas perfectas o un picnic con tus mejores amigos?

Un buen ejemplo de una persona que establece las prioridades de la vida correctamente es David Beckham. Su Instagram está repleto de fotos con sus hijos, con quienes pasa mucho tiempo: viaja con ellos, juega al fútbol, les ayuda a hacer la tarea, y hasta actúa de modelo de peinados para su hija Harper.

Por eso es mucho más lucrativo invertir el dinero en tu propio desarrollo o en experiencias y emociones. Después de todo, estas son las cosas de la vida que más se recuerdan.

5. Menos es más

Cuantas menos cosas innecesarias haya en la casa y en el trabajo, menos distraído estarás y menos tiempo gastarás en resolver problemas. Lo demás es una bola de nieve: dan ganas de liberar también la cabeza de los pensamientos innecesarios, y dejar de hablar con las personas que están "de más" y simplemente absorben tu energía.

Todos estos "menos" como resultado dan mucho más de tiempo, espacio, dinero, diversión, orden y concisión en la vida, sin tantas complicaciones.

Cómo llevar el minimalismo a tu vida

• Pon las cosas en orden en casa y en el trabajo. El espacio se desordena por la ropa, los libros, los cosméticos, y hasta por las pestañas del navegador.

  Si te resulta difícil deshacerte de tus cosas favoritas, intenta con guardarlas en paquetes o cajas y esconderlas: si durante las próximas una o dos semanas las recuerdas constantemente y te arrepientes de haberlas quitado, entonces devuélvelas a su lugar y disfruta de usarlas. Pero con un 90% de probabilidad, simplemente olvidarás lo que habías puesto en esas cajas.

• Los artículos y las cosas innecesarias se pueden donar a obras de caridad, o vender a las tiendas de segunda mano, o a través de Internet, organizar una "venta de garaje" para los amigos, o llevarlos a que sean procesados por las tiendas de la red H&M y obtener un descuento. Aquí podrás leer algunos consejos sobre cómo organizar tu guardarropa.

• Deja de escuchar los chismes, habla honestamente y con propiedad. Con el tiempo, verás cómo las personas tóxicas desaparecen solas de tu vida.

• Asume la responsabilidad de tus pensamientos, trata de pensar de manera positiva.

• Concéntrate en tus metas y valores, no trates de lograr todo a la vez.

• Al menos una vez por semana, apaga el teléfono y las notificaciones molestas, y pasa tiempo con tus seres queridos.

¿Ya te han fascinado los principios del minimalismo? ¿Qué agregarías a nuestra lista? Comparte tus pensamientos en los comentarios, son muy importantes para nosotros.