7 Consejos para hacer que el cabello crezca más fuerte

Más del 50 % de las mujeres pueden experimentar una notoria pérdida de cabello a lo largo de su vida. Esto se aplica sobre todo a las mujeres mayores de 40 años que acaban de dar a luz o han empezado la menopausia. Sí, se puede simplemente cortarse el cabello, pero aun así, merece la pena intentar superar el problema.

En Genial.guru, pensamos que cada parte de nuestro cuerpo debe mantenerse sana, por lo que compartimos algunos consejos profesionales sobre cómo reparar el cabello.

1. Aplicar el aceite solo en el cuero cabelludo

Los aceites pueden ser muy útiles para ayudar a que el cabello crezca, pero antes de aplicarlos debemos asegurarnos de que está bien hacerlo por todo el largo del pelo. Por ejemplo, el aceite de ricino es genial solo para enriquecer el cuero cabelludo con el fin de mejorar la línea del cabello.

2. Probar un champú suave antes de optar por alguno de la farmacia

Si has notado que tienes caspa, no corras a la farmacia a comprar un champú especial de inmediato. Primero, prueba uno suave para reducir la grasa. Si esto no funciona, puedes consultar con un médico y empezar a usar un champú anticaspa.

No debemos olvidar que el cuero cabelludo seco y los problemas con el pelo pueden ser consecuencia de alergias o cambios hormonales. Antes de aplicar algo, hazte unas pruebas para asegurarte de que lo haces todo bien porque la causa puede ser simplemente un champú que te provoque alergias.

3. Aplicar una mascarilla de canela

La canela hace un buen efecto sobre el pelo y el cuero cabelludo porque goza de propiedades antimicrobianas y estimula la circulación sanguínea. Para elaborar una mascarilla, hay que mezclar a partes iguales canela y aceite de coco. Después, aplicar la mezcla sobre el cuero cabelludo y las raíces del cabello. La dejamos actuar durante 45 minutos, antes de enjuagarla bien.

4. Lavarse el cabello con un champú suave

Si tienes problemas con la línea del cabello, es recomendable que no te laves el pelo cada día, sino solo dos o tres veces por semana con un champú sin productos químicos agresivos. Una opción, es la utilización de champús a base de hierbas, sobre todo los que contienen manzanilla, aloe vera, biotina, cisteína, proteínas y vitamina E.

5. Usar el acondicionador a diario y el champú cada 2 o 3 días

Sí, es mejor lavarse el pelo cada 2 o 3 días, pero, a veces, olvidamos que el cabello necesita hidratarse a diario. Simplemente aclara el pelo con agua tibia y aplica el acondicionador sin usar el champú. El cabello que se mantiene adecuadamente hidratado será más fuerte, más grueso y menos propenso a romperse.

6. Aportar al menos 11 mg de zinc cada día para ayudar a reparar la línea del cabello

El zinc puede prevenir la caída del cabello y otros problemas, pero solo si se lo aportamos al cuerpo en suficiente cantidad cada día. La ingesta diaria recomendada de zinc es entre 8 y 11 mg. Aun así, algunos expertos en pérdida de cabello sugieren un límite de 25 mg, pero no debe tomarse por más de 2-3 semanas.

7. Usar mascarillas de café para el cuero cabelludo

La cafeína tiene un efecto positivo en el crecimiento del cabello. Previene la caída del pelo y aumenta la circulación sanguínea cuando se aplica masajeando directamente en el cuero cabelludo. La cafeína bloquea una hormona conocida como dihidrotestosterona (DHT), responsable de la caída del cabello. Además, el café contiene flavonoides que funcionan como antioxidantes vitales para la regeneración.

¿Qué trucos aplicas para proteger tu pelo? ¿Sabías que no todos los aceites son buenos para aplicar en las puntas del cabello?