9 Formas de lidiar con frases ofensivas sin perder el control

Todos hemos recibido cumplidos ambiguos, comentarios envidiosos o incluso insultos directos. Y es difícil no perder los estribos y empezar a discutir con la persona que está intentando ofenderte. Sin embargo, realmente no vale la pena gastar tu tiempo y energía en discusiones, y hay algunas cosas que puedes decir o hacer, que pueden ahorrarte el mal momento y terminar rápidamente una conversación innecesaria.

En Genial.guru no creemos que tengas que dejar que tus emociones se apoderen de ti en tales situaciones. Descubre cómo puedes reaccionar.

1. Ignóralos

No dejes que la persona que quiere ofenderte controle cómo te sientes. De hecho, no tienes que decirle nada a esa persona. De esta forma, le demostrarás que no valoras su opinión lo suficiente como para darle una respuesta. Tampoco perderás el tiempo discutiendo con gente grosera.

2. Di “gracias”

Usar esta frase es otra forma de evitar una discusión sin sentido. También evitará más comentarios groseros porque parecerá que estás de acuerdo con lo que dijo la persona. Si continúa diciéndote más y más consejos que no has pedido, continúa agradeciéndole y eventualmente se detendrá.

3. Presta atención a lo positivo

A veces, a la gente le gusta endulzar sus comentarios sarcásticos diciendo algo agradable primero. En este caso, finge que no notaste la parte ofensiva de su comentario y solo reconoce el cumplido. Esto les mostrará que su forma de comunicación pasivo-agresiva no funcionará contigo.

4. Cambia de tema

Al hablar de otra cosa, no tendrás que enfrentarte a la persona que está tratando de ofenderte. Además, es posible que no espere que su comentario no te afecte o que ni siquiera lo notes. Esto podría evitar que intente decir algo grosero nuevamente porque sabrá que no le prestas atención a esas cosas.

5. Haz que se sienta incómodo

Responde a su comentario con: “Me sorprende que te sientas cómodo diciendo eso”. Dilo con voz tranquila y con cara seria. Después de decir esa frase, no agregues nada. La frase en sí, así como tu expresión facial y el silencio que sigue, pueden hacer que se sienta incómodo. Y esta situación podría disuadirlo de ser grosero contigo en el futuro.

6. Dile tu opinión

Pregúntale algo como: “¿Estás teniendo un mal día?”. Las personas suelen hacer comentarios ofensivos porque están celosas de ti y no están satisfechas consigo mismas. Al usar estas frases, les demostrarás que puedes ver que el problema es de ellos y no tuyo. También pueden sentirse mal por lo que dijeron y disculparse.

7. Finge que no prestaste atención

Dile que no estabas escuchando lo que estaba diciendo y pídele que lo repita. Tu indiferencia hacia sus palabras podría evitar que diga cualquier otra cosa, y simplemente se irá. Otra razón para hacer esto es porque esa persona puede haber tenido un mal día o un momento emocional, y tal vez se de cuenta de que estaba equivocado, o simplemente se sienta avergonzado por sus palabras.

8. Ríete de lo que dice

Tu reacción positiva a un comentario que tenía la intención de insultarte, podría sorprender a la persona que dijo esas palabras hirientes con la guardia baja, e incluso hacer que se sienta avergonzada. Le demostrarás que sus palabras y opiniones no te importan y que no pueden hacerte sentir mal contigo mismo.

9. Enfrenta el insulto

Si quieres una solución a más largo plazo, y valoras la relación con la persona que fue grosera contigo, habla con ella. Pregúntale por qué dice algo así de hiriente. Podría responder que no estaba tratando de lastimarte y solo estaba preocupado por ti. Pero lo que debes dejarle claro es que su opinión no cambiará la forma en que te sientes contigo mismo.

¿Alguna vez has utilizado alguno de estos consejos? ¿Cómo reaccionas cuando alguien intenta insultarte?