9 Mitos sobre el envejecimiento del busto y recomendaciones que debes seguir aunque seas joven

Ptosis mamaria es un término de la consecuencia natural de la caída del pecho en las mujeres. Pero en el comienzo del proceso influyen inevitable una multitud de factores, por ejemplo, las características genéticas, la pérdida drástica de peso y la edad. En este artículo encontrarás los mitos más populares sobre la prevención de la ptosis mamaria que no debes creer y también recomendaciones útiles para su prevención.

Genial.guru les propone a nuestras lectoras comprobar atentamente los mitos populares sobre las causas de la vejez del busto y los consejos que en realidad no ayudan. Hay que tener en cuenta a la ptosis mamaria desde temprana edad, además de adoptar medidas de prevención y contención, las cuales pueden aplazar este síntoma de envejecimiento y conservar el busto en una buena forma.

Mito 1. La causa principal de la caída es la lactancia materna

En vano muchas mujeres piensan así. La lactancia materna no influye de ninguna manera en la aparición de la ptosis mamaria. La cantidad de embarazos puede contribuir a la caída del pecho debido a la deformación del cuerpo femenino, pero aparte de este problema, también existen otras razones. La más normal es la gravedad. Algunas chicas se enfrentan a una caída temprana del busto, la cual puede pasar incluso a los 20 años.

Mito 2. Flexiones y otros ejercicios "desarrollarán" el busto

El guru del fitness propone hacer una multitud de ejercicios especiales que fortalecen los músculos en el pecho. Pero no te salvarán de la caída y no levantarán nada. El pecho femenino primordialmente consiste en grasa y glándulas mamarias, su forma no se puede cambiar con ningún ejercicio. Con los años, la piel se hace menos elástica y las glándulas mamarias se reducen. Por lo tanto, el pecho parece "vacío". Los ejercicios ayudan a fortalecer los músculos de la caja toráxica, que se encuentran detrás del pecho.

Mito 3. El busto de talla pequeña no cae

La caída del pecho es un cambio inevitable de la edad y la talla del pecho no influye en su aparición. Es más probable que un pecho de talla grande tenga una caída más temprana. Pero incluso el pecho pequeño sufre los efectos de la gravedad y tiene ligamentos que se debilitan con el paso de tiempo.

Mito 4. Un sujetador te salvará de la caída

El sujetador mantiene la forma y para muchas mujeres es un elemento necesario en el guardarropa. Pero una utilización constante del sujetador, al revés, causa la caída. El sujetador levanta el pecho y facilita el funcionamiento de los ligamentos, por eso se debilitan más rápido y pierden la capacidad de mantener el pecho de manera natural. No vale la pena rechazar completamente el sujetador, si sientes dolor e incomodidad, por ejemplo, practicando el deporte, pero tampoco ponértelo constantemente.

Mito 5. Un sujetador demasiado grande causa la caída del pecho

Esta afirmación no se ha confirmado por ninguna investigación. Pero la ropa interior no seleccionada de acuerdo con la talla puede provocar sensaciones de incomodidad e irritación en la piel.

Mito 6. Una caminata hará el pecho más flexible

No cabe duda de que una caminata o la práctica de deporte son muy útiles para nuestro organismo. Pero las mujeres deben recordar que durante una caminata el pecho también hace intensos movimientos. Tal carga no fortalece, sino que estira los ligamentos, causando la caída.

Mito 7. Un masaje de agua levanta el busto caído

El masaje con una regadera es un proceso agradable que mantiene el tono muscular de la piel. Pero, por desgracia, esto no influye de ninguna manera en el funcionamiento de los ligamentos y no levantará un busto caído.

Mito 8. Las cremas y los aceites levantarán un pecho caído

Por desgracia, no existe un producto tan milagroso. Los estudios demostraron que ningún cosmético o un medio popular supera el problema de un busto ya caído. Sin embargo, se recomienda utilizar productos para mantener el tono muscular de la piel, ya que esto puede aplazar la caída.

Mito 9. Es imposible evitar la caída del pecho

De todos, modos tarde o temprano, la edad reclamará lo suyo, pero es mejor tarde que temprano. Un busto caído no se puede levantar con ayuda de productos cosméticos o ejercicios, sin embargo, existen diferentes métodos quirúrgicos. Además, para evitar el envejecimiento temprano, te ayudarán las medidas preventivas sobre las cuales te contaremos a continuación.

Prevención de ptosis mamaria

1. No pases mucho tiempo en el sol, utiliza bloqueadores solares, ya que debido a el efecto de los rayos ultravioleta la piel pierde su elasticidad.
2. No utilices el sujetador de manera constante, por ejemplo, en casa. Pero mientras practiques deporte, especialmente en las caminatas, vale la pena ponerte un bra especial que mantenga firme tu busto. Son más eficaces los modelos que tienen rellenos separados para cada seno.
3. Practica deporte para mantener el estado general de tu fisiología.
4. Recuerda que fumar provoca el envejecimiento temprano de la piel, en particular la piel del pecho, ya que mata la proteína elastina. El tabaquismo fue nombrado como una de las razones principales de la caída temprana del busto.
5. Controla el equilibrio en la alimentación, presta atención a las sustancias que mejoran la elasticidad de la piel: las proteínas, las vitaminas, los antioxidantes.
6. Las cremas fortalecedoras y lociones no evitarán que tu pecho se caiga.