Dibuja a una persona bajo la lluvia y te diremos cómo enfrentas tus problemas

Los psicólogos saben qué tanto puede contar un dibujo hecho por una persona sobre ella misma. Las pruebas de dibujo se refieren a técnicas proyectivas en el psicodiagnóstico. Solo necesitas una hoja de papel, un lápiz y un par de minutos. Deja volar tu imaginación y el dibujo que crearás podrá contar mucho sobre tu personalidad. Justo esto se tratará en este artículo.

En Genial.guru les preparamos una curiosa prueba que se llama "Bajo la lluvia". La pueden hacer tanto adultos, como niños que ya saben dibujar. Es parte de la metodología "Dibujo de una persona" y permite entender cómo afrontas los problemas.

Comencemos, entonces. Necesitas una hoja de papel A4. Tienes que poner la hoja de forma vertical. Ahora, imagina a una persona bajo la lluvia y dibújala. Toma todo el tiempo que necesites y tu dibujo puede quedar en cualquier lado de la hoja. Puedes hacerlo más detallado o esquemático, todo depende de ti. Tu creación te dirá cómo afrontas las situaciones problemáticas de la vida.

Resultados

La lluvia simboliza un ambiente incómodo y desagradable. Para comenzar, evalúa el estado de ánimo general del dibujo y del personaje en particular, cómo él o ella reacciona a la lluvia. Aquí está tu reacción a situaciones incómodas.

• Trazos. ¿Cómo dibujaste la lluvia? Si la hiciste con pocas rayas, todas en una dirección, o con pocas gotas, quiere decir que el ambiente a tu alrededor está equilibrado y percibes las dificultades como temporales y pasajeras. Si el dibujo tiene muchos trazos poco ordenados, el ambiente se percibe como algo alarmante e inestable. Si ves unas gotas pesadas sombreadas, tienes demasiados pensamientos negativos y no ves una salida. Trazos verticales indican tu terquedad y determinación.

• Estilo del dibujo. Un dibujo hecho al estilo infantil señala que necesitas aprobación. Una caricatura, te sientes incompleto y no soportas cuando te juzgan o evalúan.
• Lugar del dibujo en la hoja. Si hiciste tu dibujo en la parte de arriba, tienes una autoestima bastante alta y buscas más reconocimiento. Si está en la parte baja de la hoja, no estás muy seguro de ti mismo. Si el dibujo está en el centro, no tienes problemas de autoestima.
• La figura de la persona. Si tu persona se va corriendo o está de espaldas, quiere decir que prefieres esconderte de los problemas y no afrontarlos. Si tu persona está caminando, puedes adaptarte bien a cualquier ambiente. Una persona doblada por las ráfagas del viento, indica que requieres amor y protección. Si la figura está de su lado izquierdo, piensas demasiado en el pasado, si muestra su lado derecho, tus pensamientos son del futuro. Si vemos el perfil del personaje y el cuerpo de frente, es un indicio de ansiedad y falta de comunicación. Una pose inestable del personaje nos hablaría de falta de una seguridad interna y tensión. Una persona sentada o acostada indica pasividad.

• Medio de protección contra la lluvia. Paraguas, sombrero o un impermeable son los símbolos de los mecanismos de protección que usas para afrontar situaciones adversas. Un enorme paraguas que cubre a la persona puede indicar una fuerte dependencia de los padres o un deseo de contar con el apoyo de otras personas más fuertes. Si la persona viste un sombrero, indica que, en tiempos difíciles, esperas el apoyo de personas superiores. Si la figura no tiene ningún medio de protección de la lluvia, nos indica que te adoptas mal al ambiente y necesitas protección.
• Ropa. Si la figura tiene mucha ropa para abrigarse, la persona de la prueba necesita protección adicional. Falta de ropa indica impulsividad y negación de ciertos estereotipos de conducta.

• Nubes y charcos. La presencia de nubes en el dibujo nos indica que sueles esperar problemas por adelantado. En estado de depresión, dibujamos nubes negras que tapan todo el cielo. Los charcos son las consecuencias de situaciones negativas, o sea preocupaciones que deja la "lluvia". Si los charcos están a la izquierda de la figura, la fuente de tus problemas radica en el pasado, si están a la derecha, entonces lo esperas en el futuro. Si tu personaje está parado en un charco, te indica que no estás satisfecho y te sientes desorientado.
• Relámpago y arcoíris. Si dibujaste un relámpago, vienen serios cambios en tu vida. El arcoíris indica que sueñas con una vida ideal, pero no es real.
• Detalles adicionales. Cualquier detalle adicional, sea un edificio, transporte, plantas, objetos que puede tener la persona, indican una necesidad de un soporte externo para un momento difícil. Sueles distraerte con problemas pequeños en vez de resolver el grande. Y los símbolos de luz, como, por ejemplo, lámpara o sol, pueden representar personas importantes para ti.

Ahora mira tu dibujo, ¿qué te salió?