Qué son los videos ASMR y cómo ver gente comiendo puede ayudar a relajarte, según un estudio

Internet es un sitio fascinante y cada vez es más nutrido de contenidos que satisfacen la experiencia de todos y, por supuesto, YouTube es una de las plataformas que más hace gala de ello. En su sitio, ha comenzado una nueva tendencia: los videos ASMR. Generando hasta 3 mil visitas, estos videos han tomado popularidad y están dando de qué hablar sobre el extraño fenómeno que causan, pese a que únicamente presentan a personas comiendo platillos de manera pausada y bastante ruidosa.

Genial.guru ha investigado qué es lo que ocurre con este fenómeno y por qué se ha vuelto tan popular para muchos usuarios de la red, de tal manera que, incluso, son considerados videos terapéuticos.

La respuesta sensorial meridiana autónoma

La llamada ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) o, en español, Respuesta Sensorial Meridiana Autónoma, es una reacción biológica que provoca placer cuando se escucha o ve algo que satisface al cerebro. Se trata de una sensación que no es siempre perceptible por todo mundo, pero para quienes sí causa una respuesta física, como hormigueos en la nuca o “piel chinita”.

El nuevo fenómeno en YouTube

En la famosa plataforma, se han hecho populares los videos con categoría ASMR. En estos, una persona se coloca frente a la cámara con el único propósito de comer un platillo. Sin embargo, no es cualquier platillo, por lo general, se trata de comidas abundantes, con texturas variadas, que suelen degustar con el sonido amplificado, de tal manera que el espectador pueda escuchar cada detalle al morder, sorber o masticar.

Algunos de estos videos pueden estar acompañados de una explicación introductoria, en voz muy baja, casi en susurro, con el mismo objetivo de causar una sensación ASMR.

Una experiencia sensorial

Aunque para algunas personas esta fascinación por ver videos de otras personas comiendo puede resultar extraña, existe una explicación. Un estudio publicado por la revista científica Plos One, dice que el ASMR parece compartir similitudes con experiencias sensoriales como los escalofríos, los cuales algunas personas experimentan cuando escuchan algún tipo de música, y las experiencias estéticas profundas, como las asociadas con la emoción del asombro.

Se observó actividad, específicamente, en la corteza prefrontal medial anterior, asociada con la observación de obras de arte altamente conmovedoras y emocionales. Esto puede representar una respuesta emocional fuerte y compleja, sobre todo para las personas que suelen percibir de una manera más intensa una respuesta a ciertos desencadenantes, como los susurros, golpes, movimientos de las manos, el crujir de alimentos o incluso movimiento de labios.

La complejidad emocional del ASMR

Los videos de ASMR provocan sensaciones de hormigueo y promueven sensaciones positivas como calma y emoción. Sin embargo, es importante destacar que estas respuestas ocurrieron solo en personas que se identificaron con ASMR y únicamente cuando estas vieron videos de ASMR. Por lo tanto, el estudio sugiere que ASMR es una mezcla emocional compleja que comprende la activación y desactivación del afecto positivo.

ASMR como terapia de relajación

Los usuarios que miran videos de ASMR suelen comentar que estos videos les ayudan a dormir, relajarse y combatir el estrés y la ansiedad. Los resultados de la investigación revelaron que efectivamente este tipo de videos regula la emoción y puede tener un beneficio terapéutico para aquellos que experimentan ASMR; por ejemplo, reduciendo la frecuencia cardíaca y promoviendo sentimientos de afecto positivo y conexión interpersonal.

¿Has experimentado esta respuesta sensorial cuando ves un video de alguien comiendo? ¿Conocías este peculiar fenómeno que circula por redes? ¡Comparte tus comentarios!