Qué hacer si otras personas se ofrecen a cuidar de tu bebé, pero tú no quieres

Cuando los niños nacen, algunas tareas del hogar o cosas por hacer pueden acumularse. Por eso, que un par de manos te ayuden a cuidar del bebé puede ser muy beneficioso. Sin embargo, algunas madres pueden pensar lo contrario y no compartir ese sentir. Esta historia de una mamá que no se siente cómoda con la ayuda que le quieren dar muestra lo diferente que puede ser cada padre al criar a sus hijos.

¿Qué anécdota tienes de alguna vez en la que te quisieron ayudar, pero tuviste que decir que no? ¿Qué consejos le darías a alguien que no sabe cómo negarse a algo?

Qué hacer en un caso similar

• El descanso es necesario. El cuerpo de una mujer pasa por mucho para traer a un hijo al mundo. Es por eso por lo que descansar luego de dar a luz es primordial. Tal vez, una quiera comenzar a hacer más cosas de lo debido, pero es importante recordar que un esfuerzo mayor puede ser perjudicial para la recuperación. Por esto, después del parto, es esencial identificar la necesidad de apoyo que se requiere. Y si tienes pareja, es importante formar equipo con ella en el cuidado del bebé.
• Tener un bebé puede ser abrumador. Cuidar del niño, de la casa, y dormir poco para poder alimentarlo termina siendo agotador. Algunas personas tienen las posibilidades de contratar a alguien que ayude en el hogar o en el cuidado del pequeño, pero en la gran mayoría de los casos, esto es un lujo. Es ahí donde entran amigos y familiares, quienes pueden ofrecer sus brazos para ayudar a que la carga sea más ligera.
• Si tus familiares se ofrecen a ayudar luego de ver o escuchar lo cansada o llena de cosas por hacer que estás, lo mejor es establecer tus necesidades y lo que quieres. Si de plano no estás con ánimo de recibir visitas, lo mejor es expresarlo sin sentir culpa.

• Establece límites. Si alguien se ofreció a echarte una mano, pero está haciendo cosas con tu bebé que no te gustan, como darle comida que no quieres que el pequeño coma, puedes decir que no sin ser o sonar grosera. De preferencia, antes de que empiecen con el cuidado, establece tus límites y explica de manera calmada cómo te gustaría que cuidaran de tu hijo.
• Si la persona que te quiere ayudar dice que cuidará a tu bebé, pero no te sientes cómoda con eso, puedes preguntar si preferiría ayudarte de otra manera. En ese momento, puedes plantear la oportunidad de que te apoye, ya sea con algunas tareas del hogar o lo que creas que pueda realizar, y que la otra parte también se sienta cómoda haciéndolas. Recuerda que está bien delegar.

• Hoy en día, hay apps para todo, así que no está de más que te apoyes en la tecnología. Ya existen aplicaciones en algunos países cuyo objetivo es organizar llevar la comida a alguna persona que se encuentre enferma, en recuperación de alguna cirugía o que esté atravesando su postparto. Esto puede resultar excelente para no preocuparte por cocinar mientras cuidas del bebé.
• Hay aplicaciones o páginas que pueden ayudarte a pedir ayuda en lo que necesites, no solo en el ámbito de la comida. En ellas, la persona escribe lo que requiere y, si hay un voluntario cerca, puede ir hacia ella y ayudar.
• Igualmente, puedes usar aplicaciones de organización y comunicación que algunas empresas utilizan para comunicar de manera asertiva las necesidades a las personas que quieren ayudar, como tus padres.

• La respiración puede ser tu mejor aliada cuando ya estés un poco harta de la ayuda que te están ofreciendo y decidas que es suficiente. Esto evitará que estalles y te permitirá comunicar cómo te sientes de una manera más calmada.
• Cuando decidas que la ayuda es demasiada o no quieras que estén tanto tiempo con el bebé porque no te sientes cómoda, utiliza un lenguaje amable. Señala de manera paciente las áreas en las que prefieres que colaboren y aquellas en las que no quieres que te ayuden.
• Una vez que encuentres a personas que te ayuden con las tareas, trata de no pedir demasiado. Todos tienen una vida fuera de tu casa, aun si son tus padres y quieren colaborar en lo que pueden. Lo mejor es tomar su ayuda sin abusar de esta.