Qué le sucede a nuestro cuerpo si comemos cebollas todos los días
Aunque todos los tipos de verduras tienen beneficios para la salud, algunas de ellas tienen unos muy especiales, como en el caso de las cebollas. Es bastante conocido que las cebollas favorecen la salud del corazón, los huesos y el intestino, pero hay muchas más ventajas que pueden sorprendernos. Sin embargo, si tienes algún tipo de sensibilidad a las cebollas, es aconsejable consultar a un médico antes de probar cualquiera de los siguientes puntos.
En Genial.guru, hemos reunido 5 beneficios de comer cebollas a diario. No te pierdas nuestro bono que menciona las capacidades curativas de la cebolla.
1. Potencian la fertilidad
En el pasado, el tratamiento de la infertilidad en los hombres incluía un sinfín de exámenes médicos y hasta cirugías. Sin embargo, ahora podemos simplemente beber jugo de cebolla. La nueva moda en el tratamiento para la infertilidad es la administración de antioxidantes, y eso es algo que las cebollas tienen de sobra. Además, es un método natural.
2. Son beneficiosas para los senos nasales
Una gran manera de detener y ralentizar el proceso de una hemorragia nasal es usar cebollas. Solo tienes que tomar la mitad de una cebolla, colocarla justo debajo de las fosas nasales y luego inhalar.
Las cebollas tienen vitamina C y bioflavonoides, que hacen que las vías de nuestra nariz sean menos sensibles al sangrado. Otro beneficio es que son útiles cuando nuestra nariz está obstruida. Las cebollas aflojan los conductos de la nariz y esto facilita la respiración.
3. Previenen la depresión y mejoran el estado de ánimo
Las cebollas contienen un compuesto llamado ácido fólico, que es otra forma de describir la vitamina B9, la cual ayuda a prevenir la depresión y mejora el estado de ánimo al descomponer un aminoácido, llamado homocisteína.
En pocas palabras, este aminoácido no permite que tu cuerpo produzca hormonas que ayudan a nuestro estado de ánimo. Por eso las cebollas contribuyen a romper estas hormonas y permitir que tu cerebro reciba suficientes nutrientes.
4. Masticar cebollas crudas ayuda a combatir las caries
No cabe duda de que las cebollas pueden ayudar a prevenir enfermedades. Asimismo, también tienen un montón de beneficios para la salud oral. Masticar cebollas crudas ayuda a fortalecer los dientes y a combatir cualquier bacteria de la boca.
El truco es masticar algunas cebollas durante 2 a 3 minutos, ya que esto puede ayudar a prevenir la caries dental también.
5. Las cebollas previenen los resfriados y la gripe
Según Luke Coutinho, un experto en salud, las cebollas pueden ayudar a prevenir los resfriados, la tos, la fiebre y el dolor de garganta.
Procedimiento:
- Corta la cebolla en trozos.
- Remójala en agua potable durante 6-8 horas.
- Toma 3-4 cucharadas soperas 3 veces al día.
Bono: la cebolla ayuda con los dolores de oído
Nuestros oídos son uno de los órganos más sensibles del cuerpo. Pueden doler por muchas razones, como los ruidos fuertes o al viajar en avión. Algunos médicos sugieren usar gotas para los oídos para aliviar el dolor. Sin embargo, las cebollas cocidas también pueden ayudar y no hay nada mejor que una alternativa natural.
Procedimiento:
- Cuece una cebolla en agua hasta que esté blanda.
- Ponla en un paño y luego apóyala sobre el oído.
¿Te gustan las cebollas? Después de haber leído todos sus beneficios, ¿empezarás a comer más?
Comentarios
