10 Descubrimientos científicos que todos los que vigilan su salud deben conocer

Si queremos una larga vida alejada de las enfermedades, debemos estar al tanto de las últimas investigaciones científicas en el campo de la medicina. Al fin y al cabo, los resultados de muchas de ellas pueden cambiar notoriamente nuestra percepción de la salud. Por ejemplo, recientemente, expertos llegaron a la conclusión de que sentarse con la espalda encorvada a veces es más sano que mantenerla recta, y que trabajar en un salón de manicura, por su daño, es comparable a hacerlo en una refinería de petróleo.

Genial.guru reunió algunos descubrimientos científicos que pueden afectar positivamente nuestra forma de vida.

1. La extirpación del apéndice puede provocar Parkinson

Científicos del Hospital Universitario de Cleveland analizaron una base de datos médica nacional que contiene información sobre 62,2 millones de pacientes. Resultó que las personas que habían sufrido una operación de extirpación del apéndice sufrían tres veces más la enfermedad de Parkinson. Los expertos todavía no saben cómo este padecimiento está relacionado con la apendicitis, pero parece que hay algo en común entre esas dos dolencias.

2. El trabajo en un salón de manicura es comparable con el realizado en una refinería de petróleo

Durante un año y medio, los empleados de la Universidad de Colorado estudiaron la calidad del aire en seis salones de manicura ubicados en ese Estado. Los científicos midieron el nivel de concentración de varios compuestos orgánicos volátiles (etilbenceno, formaldehído y otros) en las instalaciones. Se descubrió que el nivel de concentración de estas sustancias tóxicas excedía muchas veces los valores mínimos permitidos en cada uno de los salones estudiados, lo que, a su vez, aumenta significativamente el riesgo de desarrollar cáncer nasofaríngeo, leucemia y otros tipos.

Además, la encuesta reveló que la mayoría de los trabajadores de estos establecimientos se quejan de sufrir irritación de la piel y mucosa ocular, así como de dolores de cabeza. Los expertos estiman que, si se inhala ese aire contaminado durante 20 años, el riesgo de desarrollar cáncer puede aumentar 100 veces, y afirman que el trabajo en un salón de belleza es comparable al realizado en un taller de automóviles o en una refinería.

Al mismo tiempo, como señalaron los investigadores, los clientes no deberían preocuparse, a menos que sufran de asma o alergias.

3. La luz azul de los dispositivos LED es peligrosa para la vista

Expertos franceses de la Agencia Nacional para el Control de la Inocuidad de los Alimentos, Medio Ambiente y Trabajo, encontraron que la luz azul emitida por los dispositivos y las lámparas LED tiene un impacto negativo para la salud. En particular, conduce a la interrupción de los ritmos circadianos del ser humano y también tiene un efecto negativo en la retina del ojo. Los niños están especialmente en riesgo porque el cristalino de su ojo todavía no está completamente desarrollado. Los expertos recomiendan el uso de lámparas LED que emitan una luz cálida para evitar daños y lesiones.

4. La rutina alimentaria no es menos importante que la del día a día

Los médicos saben que el trabajo nocturno conduce a una alteración crónica del ritmo circadiano, lo que aumenta significativamente el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares y la aparición de diabetes tipo 2. Especialistas de las universidades de Cambridge y Mánchester descubrieron que la rutina alimentaria puede causar la ruptura del reloj interno: esto sucede cuando una persona come en un tiempo que resulta inusual para sí mismo. Experimentos han demostrado que, si comes de esta manera, el ritmo circadiano se altera, y el cuerpo deja de distinguir entre el día y la noche, lo que provoca un gran daño para la salud.

“Los que trabajan de noche deben tratar de comer a la luz del día”, aconseja una de las autoras del estudio, Priya Crosby.

5. Las cremas con protección solar son más peligrosas de lo que se pensaba

Un equipo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), realizó un pequeño estudio clínico con 24 voluntarios de ambos sexos. Durante varios días, se aplicaron lociones, aerosoles y cremas de protección solar en la piel cuatro veces a diario. Una semana después, a los participantes les hicieron análisis de sangre. Los resultados fueron alarmantes: debido a la aplicación frecuente de protector solar en la piel, la concentración en sangre de sus ingredientes activos aumentó significativamente. En algunos casos, superó 400 veces el límite de seguridad.

Al mismo tiempo, los científicos afirman que no vale la pena abstenerse del uso de cremas de este tipo, ya que el riesgo de desarrollar cáncer de piel debido a la radiación ultravioleta es mayor que el provocado por las cremas de protección solar.

6. El vapeo mata lentamente al corazón humano

A través de estudios, los científicos de la Universidad de Massachusetts probaron que los líquidos aromáticos de los cigarrillos electrónicos dañan las células que recubren los vasos sanguíneos del corazón. Resulta que los aromas causan inflamación y la muerte de cierto tipo de células de este órgano. En total, 6 productos fueron testeados, y el más peligroso resultó ser el líquido con sabor a canela.

Vale la pena señalar que, el año pasado, expertos también pudieron establecer una relación entre el vapeo y un mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

7. Sentarse con la espalda recta no siempre es saludable

Se considera que, mientras uno está sentado, la espalda debe permanecer recta, pero estudios recientes le han dado la vuelta a esta idea. Cabe recordar que antes se creía que, cuando una persona se sentaba con la espalda encorvada, aportaba una mayor carga a la columna vertebral. Pero los fisioterapeutas del Hospital Universitario de North Tees en Stockton-on-Tees, Reino Unido, realizaron un estudio y concluyeron que una ligera curvatura de la espalda puede ser beneficiosa para quienes suelen experimentar dolor en la zona lumbar.

Además, experimentos de expertos australianos han demostrado que, mientras se está sentado, la curvatura alivia la tensión en la espalda y las piernas.

8. Los humidificadores ayudan a no contraer gripe

Científicos de la Universidad de Yale descubrieron que la humedad del aire afecta a la respuesta del cuerpo al virus de la gripe. Los expertos realizaron un experimento con ratones modificados genéticamente, quienes responden a los virus de la gripe del mismo modo que los humanos. Los animales que estaban en habitáculos con la misma temperatura, pero humedad diferente, fueron expuestos al virus de la influenza A (H1N1). Se descubrió que los cuerpos ubicados en lugares con una baja humedad contraían la afección más rápidamente. Además, en esas condiciones atmosféricas, tras la enfermedad, se ralentizaba la regeneración de las vías respiratorias.

Los científicos están convencidos de que, para reducir el riesgo de desarrollar gripe, se deben usar humidificadores. Y no solo en casa, sino también en los lugares públicos cerrados.

9. Estirar el cuello con intensidad es extremadamente peligroso para la salud

Los médicos advierten de lo siguiente: si crujes tu cuello de una manera intensa mientras lo estiras, esto puede provocarte graves problemas de salud. Los médicos citan un caso que ocurrió recientemente con Josh Hader, de 28 años. Le dolía el cuello y él, tratando de aliviar su estado, comenzó a inclinar la cabeza de un lado a otro. De repente, algo hizo “clic”, y él sintió que su lado izquierdo empezaba a dormirse. Además, percibió debilidad, un fuerte hipo incesante, así como problemas con la coordinación del cuerpo y la vista.

En el hospital se descubrió que había sufrido un derrame cerebral: estirando el cuello, Josh se rompió una arteria que pasa por la base del cráneo y alimenta al cerebro. Pasó varios días en el centro médico. Ahora, el hombre está en casa, pero aún presenta algunos problemas, por ejemplo, con la coordinación. Curiosamente, su hipo no se detuvo durante 2 semanas tras el accidente cerebrovascular.

10. Es más efectivo entrenar por la mañana

Recientemente, expertos de la Universidad de California demostraron con experimentos que practicar deporte es mucho más eficaz si se lleva a cabo durante la mañana. Resulta que es en este tramo horario cuando las células absorben más oxígeno, mientras que los procesos metabólicos se ponen en marcha más activamente en el cuerpo. Es decir, la actividad física matinal estimula mejor a nuestro organismo.

¿Sabías que estirar el cuello es sumamente peligroso? ¿O que entrenar por la mañana es más efectivo que hacerlo por la noche? ¡Cuéntanos en la sección de comentarios!